具體描述
●如今，人們對於自己的身體健康越來越重視，養生已經不再是中老年人的專利，很多90後早已加入瞭養生的行列。但泡枸杞、上健身房就是對身體好嗎？著名中醫專傢、《黃帝內經說什麼》作者徐文兵先生說，人隻有先認識、瞭解自己的肉身、靈魂、意誌、性命，纔談得上順養心性、保障安康。
●在他的新書《知己》中，徐文兵先生從首到趾，詳解瞭人體49個身體部位及4種體液的運行奧秘。幫助我們瞭解自己身體每個部位、每個器官的功能、特性，以及它們對於健康的意義。《知己》延續瞭徐文兵先生經典作品《字裏藏醫》的敘述風格，每章以中醫最基本的詞匯入手，追溯字詞背後的曆史典故、文化內涵，使讀者在瞭解中醫健康知識的同時，領略國學的風采。先恢復自知再恢復自覺，是我們現代人最需要的。
●這是一本讓你從頭到腳，全麵瞭解自己身體的中醫書，49個身體部位，4種體液，詳解人體器官運行奧秘。
●《知己》從中醫基本的詞匯入手，讓讀者不僅能學到中醫知識，還能瞭解中醫詞匯背後的曆史典故、文化內涵。這既是一本醫學書，又是一本可以領略中華文化的國學書。
●本書在詳解人體部位功能的同時，也指齣瞭我們在日常生活中的養生誤區，給齣瞭切實可行的指導建議。
●作者徐文兵先生是著名中醫專傢，北京厚樸中醫學堂堂主，其著作《字裏藏醫》《黃帝內經說什麼》《飲食滋味》等備受讀者好評。其深入淺齣的講解風格，讓每個人都能掌握中醫知識。
●湛廬文化齣品。
著者簡介
徐文兵
●徐小周，字文兵，1984年考入北京中醫學院，著名中醫專傢，中醫教育傢，身心醫學專傢。
●1999年創辦北京厚樸中醫學堂，多次受邀在北京電視颱講授中醫健康知識。
●擔任中國氣象頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓。
●2008年受著名媒體人梁鼕之邀，做客中央人民廣播電颱，主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》。
●著有《字裏藏醫》《黃帝內經四季養生法》《飲食滋味》等。
圖書目錄
02 —元首
03 —顔麵
04 —臉麵
05 —頤和
06 —七竅
07 —眼瞼
08 —頏顙
09 —髎
10 —和髎
11 —口唇
12 —牙齒
13 —髭、須、髯
14 —咽喉
15 —喉嚨
16 —頸項
17 —肩膀
18 —腋窩
19 —肩胛骨
20 —肱
21 —肘窩
22 —胸膛
23 —乳房
24 —心口窩
25 —心竅
26 —????骬
27 —膈
28 —嗝兒
29 —脅肋
30 —軟肋
31 —懷
32 —脘
33 —臍
34 —恥骨
35 —胯
36 —臀
37—骶骨
38—尾椎
39 —下體
40 —九竅
41 —鼠蹊
42 —股
43 —膝
44 —臏
45 —膕
46 —脛
47 —腨
48 —踝
49 —趾
50 —津液
51 —唾液
52 —痰涎
53 —淚
· · · · · · (收起)
讀後感
是徐文兵老师的新书。 了解自己是最难的，而更好地“知己”才能更好地照顾自己。这本书从我们的身体入手，介绍了经络、穴位，还有一些非常实用的小妙招，以及他的行医心得，给我印象最深的是“早期的心病要治胃，晚期的胃病要治心”。 一个治小儿发烧的方法是把藿香正气水浸湿...
評分是徐文兵老师的新书。 了解自己是最难的，而更好地“知己”才能更好地照顾自己。这本书从我们的身体入手，介绍了经络、穴位，还有一些非常实用的小妙招，以及他的行医心得，给我印象最深的是“早期的心病要治胃，晚期的胃病要治心”。 一个治小儿发烧的方法是把藿香正气水浸湿...
評分是徐文兵老师的新书。 了解自己是最难的，而更好地“知己”才能更好地照顾自己。这本书从我们的身体入手，介绍了经络、穴位，还有一些非常实用的小妙招，以及他的行医心得，给我印象最深的是“早期的心病要治胃，晚期的胃病要治心”。 一个治小儿发烧的方法是把藿香正气水浸湿...
評分是徐文兵老师的新书。 了解自己是最难的，而更好地“知己”才能更好地照顾自己。这本书从我们的身体入手，介绍了经络、穴位，还有一些非常实用的小妙招，以及他的行医心得，给我印象最深的是“早期的心病要治胃，晚期的胃病要治心”。 一个治小儿发烧的方法是把藿香正气水浸湿...
評分是徐文兵老师的新书。 了解自己是最难的，而更好地“知己”才能更好地照顾自己。这本书从我们的身体入手，介绍了经络、穴位，还有一些非常实用的小妙招，以及他的行医心得，给我印象最深的是“早期的心病要治胃，晚期的胃病要治心”。 一个治小儿发烧的方法是把藿香正气水浸湿...
用戶評價
多年前看過《黃帝內經》，感覺沒有任何長進，依舊是國學常識的八卦談，未能建立起係統的學說。看瞭覺得可以作為相麵、風水和民俗八卦的入門書瞭。 醫學科普作者普遍有個問題，西醫的太死闆，中醫的太浮誇。
评分鄭重地審視、認知自己的身體。
评分健身調心 而不是故意追求健體
评分我也不知道怎麼說中醫啊。
评分浮誇瞭
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有