圖書標籤: 健康  頸椎  養生  腰椎  生活  日本  隨便翻翻  佐藤正子   

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藉給單位同樣頸椎不好的大叔瞭~~好像挺好用的吧~他一直沒還我

為瞭我的媽媽和女朋友

書的內容挺有意思的 而且作為高級程序員必備入門書籍 值得一看！

久坐的辦公室白領必備

圖文並茂。

现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。本书详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴...  

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