姿勢矯正-治療師操作指引30種常見的姿勢問題 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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出版者:閤記

作者:Jane Johnson

出品人:

頁數:0

译者:劉鼎浩

出版時間:

價格:0

裝幀:平裝

isbn號碼:9789863682325

叢書系列:

圖書標籤:

健身
姿勢
物理治療
健康
姿勢矯正
物理治療
姿勢問題
治療指引
康復
肌肉骨骼
人體工學
健康
運動醫學
臨床操作

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具體描述

本書提供瞭30種常見的姿勢問題，並著重在於姿勢的矯正治療，書中亦收錄瞭許多使用深層組織按摩、簡單被動性牽拉、軟組織鬆解、去活化激痛點、溫和牽拉肢體等技術來改善姿勢的案例。同時，對於病人在療程中或療程結束後，都可獨自進行的改善療法，讓病人能順利執行長期的姿勢矯正。本書不僅能作為執業按摩治療師増進個人技術與評估能力的重要指引，也相當適用於其他徒手工作者，如骨科專傢及健身教練等在姿勢動作矯正之參考。

著者簡介

圖書目錄

關於作者　iii
係列書序　iv
前言　v

PART I 開始姿勢矯正
1 姿勢矯正簡介 3
" 姿勢不良的原因　4　 " 姿勢矯正的禁忌癥及注意事項　14
" 錯位的後遺癥　9　 " 結語　16
" 誰會從姿勢矯正得到好處？　13
2 改變姿勢 17
" 決定何時該開始姿勢矯正　18　 " 得到融洽的關係和加強目標達成　39
" 姿勢矯正的五步驟　20　 " 轉介給其他專傢　40
" 姿勢矯正的技巧　22　 " 客製化你的治療　43
" 調整後的照顧　38　 " 結語　52

PART II 脊椎矯正
3 頸椎 55
" 前凸增加　56 " 頭頸部鏇轉　72
" 頸側屈麯　61　 " 結語　76
" 頭部前傾姿勢　67
4 胸椎 77
" 胸椎後凸（駝背）　78　 " 胸椎鏇轉　88
" 平背　85　 " 結語　92
5 腰椎 93
" 前凸增加　94　 " 結語　104
" 前凸減少　101
6 脊椎側彎 105
" 脊椎側彎的型態　106 " 結語　112
" 脊椎側彎　109

PART III 骨盆和下肢矯正
7 骨盆 115
" 骨盆前傾　117　 " 骨盆側傾　130
" 骨盆後傾　123　 " 結語　134
" 骨盆鏇轉　125
8 下肢 135
" 髖關節內轉　136　 " 扁平足　164
" 膝反屈　142　 " 高弓足　167
" 膝屈麯　146　 " 足外翻　170
" 膝內翻　150 " 足內翻　174
" 膝外翻　155 " 結語　177
" 脛骨扭轉　159

PART IV 肩膀與上肢矯正
9 肩膀 181
" 肩胛前突　182　 " 肩膀上抬　196
" 肱骨內轉　188　 " 結語　198
" 翼狀肩胛　193
10 手肘 199
" 肘關節屈麯　200　 " 結語　208
" 肘關節過度伸直　206

附錄　209
參考文獻　211
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