图书标签: 禅  内在修炼  忘我之禅  @译本  暄桐  已购  ***果麦***   

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西方人通过箭术和剑道感悟“禅”，于教授这件事上略有启发，什么是好的老师。

一口气读完，醍醐灌顶！激发了我的求道之心！终于很强烈地感受到了木星入射手的意义。愿以真知来生活，修习无我的艺术。

2019第28本。无我。自然。水到渠成。看了一半去午睡，午睡完马上冥想了一个番茄钟。体会当下无我。让自己的感知敏锐。这本书触发了很多联想。《第五项修炼》里自下而上的学习方式。《思考快与慢》系统1与系统2的完美结合。不要太执着于某个果。顺其自然，活在当下，做好此刻，自会被到达正确的彼岸。

1.心灵的训练，心境的提升，空灵无我的境界 凡事要用心，用心射箭，用心看，用心学 4.学会正确的呼吸，腹式呼吸法，专注于呼吸上，除了呼吸外没有其他事 放开自己，放开自己的心，放开自己的思维 7.从放弃一切执着开始，完全的无我。 9.不管是外在的干扰，还是内在的干扰，都能处理的游刃有余。 无所求、无自我、放开自己，心灵与精神，不会执着于任何固定地方，它对一切事物都开放，它是空无的、自由的。 身心集中，身心一体，全神贯注，心流境界，心无旁骛，自由而灵活，忘我境界，无我的境界 19.无畏者，超然于生命之外，寂静无声而内心不动。对于生死泰然处之的人是没有任何恐惧的，上述就是教你怎么做到勇者无惧，先做一个禅师，内心坚定，放开自己，心无旁骛、全神贯注，达到心流，心灵自由，自由而无畏。无所畏惧的最高境界。

箭术与禅心，最重要的不是目的，而是过程——活在当下，则一切顺其自然。好好吃饭，好好睡觉，好好读书，则一切阳光明媚。

1.心灵的训练，心境的提升，空灵无我的境界 2.禅宗不是一种推论出来的理论，是一种直接体验。 3.凡事要用心，用心射箭，用心看，用心学 4.学会正确的呼吸，腹式呼吸法，专注于呼吸上，除了呼吸外没有其他事 5.放开自己，放开自己的心，放开自己的思维 真正的箭术，是无所求的。...

1.心灵的训练，心境的提升，空灵无我的境界 2.禅宗不是一种推论出来的理论，是一种直接体验。 3.凡事要用心，用心射箭，用心看，用心学 4.学会正确的呼吸，腹式呼吸法，专注于呼吸上，除了呼吸外没有其他事 5.放开自己，放开自己的心，放开自己的思维 真正的箭术，是无所求的。...

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1.心灵的训练，心境的提升，空灵无我的境界 2.禅宗不是一种推论出来的理论，是一种直接体验。 3.凡事要用心，用心射箭，用心看，用心学 4.学会正确的呼吸，腹式呼吸法，专注于呼吸上，除了呼吸外没有其他事 5.放开自己，放开自己的心，放开自己的思维 真正的箭术，是无所求的。...