箭术与禅心

箭术与禅心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:三秦出版社
作者:[德]奥根·赫立格尔
出品人:
页数:0
译者:鲁宓
出版时间:2018-8
价格:36.00元
装帧:精装
isbn号码:9787551818667
丛书系列:
图书标签:
  • 内在修炼
  • 忘我之禅
  • @译本
  • 暄桐
  • 已购
  • ***果麦***
  • 箭术
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  • 武学
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  • 哲学
  • 内功
  • 心境
  • 武道
  • 智慧
  • 静定
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具体描述

《箭术与禅心》 《箭术与禅心》是一部以东方哲学为底色,深入探索身心灵和谐统一的著作。本书并非一本简单的武术教学手册,也非纯粹的宗教典籍,而是将古老智慧与现代生活的需求相结合,为读者提供一条通往内在平静与精神觉醒的道路。 书名本身便揭示了其核心理念:箭术,代表着一种技艺、专注与目标;而禅心,则象征着一种心境、觉知与当下。作者通过对箭术的精妙解读,引申出对人生诸多方面的深刻洞察,包括但不限于: 一、 专注与放下:箭尖之上的宁静 箭术训练中最关键的一环,便是“目不转睛”的专注。书中所述的专注,并非简单的注意力集中,而是一种全然的投入,一种心无旁骛的状态。作者将这种专注引申到日常生活的方方面面,无论是工作、学习,还是与人交流,都强调要将全部精力投入到此刻正在做的事情上,摒弃杂念,不为过去所扰,不为未来所忧。 然而,专注的另一面,便是“放下”。当箭离弦,无论射中与否,都已成定局。作者借此阐释了放下执念的重要性。人生中,我们常常因为对结果的过度期待而倍感压力,因为对过去的遗憾而沉溺其中。真正的宁静,来自于懂得在全情投入之后,坦然接受一切结果,不强求,不抱怨,让心回归当下。这种“放下”并非消极的放弃,而是积极的释怀,是智慧的成熟。 二、 呼吸的艺术:生命的韵律 在箭术的准备过程中,呼吸扮演着至关重要的角色。深沉而均匀的呼吸,能够稳定情绪,集中精神,为出箭提供充沛的力量。书中对呼吸的描绘,超越了生理层面的意义,将其视为生命最根本的韵律。 作者引导读者去体会每一次呼吸的进出,感受气息流淌带来的生命活力。通过练习腹式呼吸、顺呼吸等方法,读者可以学会如何利用呼吸来调节身心状态,缓解压力,甚至在情绪波动时,通过调整呼吸来迅速恢复平静。呼吸,成为了连接身体与心灵的桥梁,是通往内在和谐的起点。 三、 身体的觉知:感受当下的存在 箭术的精髓,离不开身体的协调与平衡。每一次拉弓、瞄准、撒放,都是身体与心意合一的体现。作者将这种身体的觉知,延伸到对自身感受的敏锐捕捉。 本书鼓励读者倾听身体的声音,感受身体的每一个细微之处。在现代社会,我们常常忽视身体发出的信号,导致身心失衡。《箭术与禅心》引导读者通过简单的身体练习,如静坐、舒展等,重新连接身体,培养对身体的尊重与关爱。当身体放松,心灵自然也会随之舒展。 四、 内在的平静:超越外在的喧嚣 现代社会充斥着各种信息和诱惑,外界的喧嚣常常让我们难以获得片刻的安宁。作者认为,真正的平静并非来自于逃避外界,而是来自于构建强大的内在力量。 通过对箭术“静”的境界的描绘,本书阐释了如何在纷繁的世界中保持内心的宁静。这包括培养“不动心”的能力,不被外界的评价所左右,不被一时的得失所干扰。心灵的平静,如同平静的湖面,能够清晰地映照出事物的本质,做出更明智的判断。 五、 目标与过程:箭在弦上的意义 箭术的最终目标是射中靶心,但这个目标并非唯一。在追求目标的过程中,每一次的练习,每一次的尝试,都充满了价值。本书强调,过程的重要性丝毫不亚于结果。 作者鼓励读者在追求人生目标的同时,也要学会享受追逐的过程。每一次的努力,每一次的成长,都是宝贵的财富。将目光从终点稍微移开,去体会前行的每一步,去发现过程中的美好与意义。当一个人真正投入到过程中,他就能在“当下”找到满足与喜悦,而结果,往往会在不经意间到来。 六、 意念的力量:射向未知的可能 箭术的完成,离不开强大的意念。瞄准、决心、撒放,每一个环节都受到意念的驱动。本书深入探讨了意念在创造现实中的作用。 作者引导读者去认识和引导自己的意念。积极、正向的意念,能够帮助我们克服困难,实现目标。负面、消极的意念,则会成为阻碍我们前进的绊脚石。通过练习积极肯定、可视化等方法,读者可以学会如何运用意念的力量,为自己创造更美好的未来。 七、 实践的智慧:将理念融入生活 《箭术与禅心》的价值,不仅在于其深刻的理论,更在于其可操作性。书中提供了许多具体的练习方法和生活指导,帮助读者将书中的智慧切实地运用到日常生活中。 从简单的呼吸练习,到日常的自我对话,再到如何处理人际关系,《箭术与禅心》为读者提供了一个全面提升的框架。本书并非要求读者成为一名箭术大师,而是希望通过对箭术的领悟,帮助读者成为一个更专注、更平静、更有智慧的人。 总而言之,《箭术与禅心》是一本引导读者探索内在世界、实现身心和谐的实践指南。它没有枯燥的理论说教,也没有玄奥的宗教术语,而是通过生动形象的类比和深入浅出的阐释,为读者打开了一扇通往平静与智慧的大门。这本书适合所有渴望在喧嚣的世界中找到内心宁静,在忙碌的生活中寻觅生命意义的读者。它是一次对生命本质的温和探寻,一次对内在力量的深度挖掘,一次对和谐生活的真诚呼唤。

作者简介

目录信息

读后感

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1.心灵的训练,心境的提升,空灵无我的境界 2.禅宗不是一种推论出来的理论,是一种直接体验。 3.凡事要用心,用心射箭,用心看,用心学 4.学会正确的呼吸,腹式呼吸法,专注于呼吸上,除了呼吸外没有其他事 5.放开自己,放开自己的心,放开自己的思维 真正的箭术,是无所求的。...

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1.心灵的训练,心境的提升,空灵无我的境界 2.禅宗不是一种推论出来的理论,是一种直接体验。 3.凡事要用心,用心射箭,用心看,用心学 4.学会正确的呼吸,腹式呼吸法,专注于呼吸上,除了呼吸外没有其他事 5.放开自己,放开自己的心,放开自己的思维 真正的箭术,是无所求的。...

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1.心灵的训练,心境的提升,空灵无我的境界 2.禅宗不是一种推论出来的理论,是一种直接体验。 3.凡事要用心,用心射箭,用心看,用心学 4.学会正确的呼吸,腹式呼吸法,专注于呼吸上,除了呼吸外没有其他事 5.放开自己,放开自己的心,放开自己的思维 真正的箭术,是无所求的。...

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1.心灵的训练,心境的提升,空灵无我的境界 2.禅宗不是一种推论出来的理论,是一种直接体验。 3.凡事要用心,用心射箭,用心看,用心学 4.学会正确的呼吸,腹式呼吸法,专注于呼吸上,除了呼吸外没有其他事 5.放开自己,放开自己的心,放开自己的思维 真正的箭术,是无所求的。...

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1.心灵的训练,心境的提升,空灵无我的境界 2.禅宗不是一种推论出来的理论,是一种直接体验。 3.凡事要用心,用心射箭,用心看,用心学 4.学会正确的呼吸,腹式呼吸法,专注于呼吸上,除了呼吸外没有其他事 5.放开自己,放开自己的心,放开自己的思维 真正的箭术,是无所求的。...

用户评价

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我最近读完的《迷雾中的灯塔》给我的冲击非常大,它以一种近乎残酷的真实,揭示了现代社会中人与人之间那种微妙又疏离的关系。作者的文风冷峻而犀利,没有多余的矫饰,直奔主题,将人性的幽暗面剖析得入木三分,却又在字里行间流露出一丝对救赎的渴望。故事的结构非常巧妙,采用了非线性的叙事手法,像碎片化的记忆不断闪回,需要读者投入极大的注意力去拼凑整个事件的全貌,这种阅读过程本身就是一种智力上的挑战,也极大地增强了阅读的沉浸感。我发现自己常常需要停下来,反复咀嚼某些段落,思考其中蕴含的社会批判意味。这绝不是一本可以轻松消遣的书,它需要你准备好迎接思想上的风暴,但一旦走完这段旅程,你会发现自己对周遭的世界又多了一层深刻的理解和审视的目光。

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《旧城漫步者日记》这本书,简直是为所有热爱历史和城市变迁的人量身定做的一份礼物。作者的文笔充满了古典的韵味,仿佛能闻到老街巷里尘封已久的气息,听到那些被时光掩埋的市井喧哗。与其说这是一本日记,不如说是一部微型的城市史诗。他不仅仅记录了建筑的兴衰和街道的更迭,更重要的是,他捕捉到了隐藏在这些物理空间背后的“人情味儿”。每一个被提及的小店、每一位擦肩而过的老者,都被赋予了独特的生命故事。我特别喜欢他对细节的执着,比如一块斑驳的石板、一扇雕花的木窗,都成为他讲述往昔岁月的有力载体。读这本书时,我仿佛化身为一个时间的旅人,穿梭于光影交错的百年之间,对“时间永恒”有了更具象化的感悟。

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我最近翻阅的《园丁的手稿》是一本非常“接地气”的书,但绝非平庸之作。它以一种近乎田园牧歌的方式,探讨了人与自然之间最原始、最纯粹的关系。作者的叙述口吻非常亲切,就像邻家长辈在跟你分享他多年耕耘的心得,没有高深的理论,只有最朴素的经验和对生命的敬畏。书中对于植物生长过程的描写,细致到令人咋舌,仿佛能从文字中嗅到泥土的芬芳和花草的汁液气息。更让我感动的是,园艺不仅仅是种植,更是一种面对挫折、等待时机的哲学。每一株植物的枯荣,都被赋予了深刻的寓意,教会我们在急功近利的世界里,慢下来,耐心浇灌,接受不确定性。这本书,读完让人心安,是现代快节奏生活中一剂难得的镇静剂。

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如果用一个词来形容《星尘低语》,那就是“奇幻瑰丽”。这本书构建了一个宏大而精密的次生宇宙,其想象力的广度和深度令人叹为观止。我几乎能感受到作者在构思这个世界观时所付出的巨大心血,从复杂的种族体系、独特的魔法法则到错综复杂的政治格局,一切都井然有序,逻辑自洽。叙事上,它成功地平衡了史诗般的战斗场面与细腻的情感纠葛,主角团之间的友谊、背叛和成长线索交织在一起,使得故事既有磅礴的气势,又不失人性的温度。特别是高潮部分的描写,那种史诗般的冲突感,让我几乎是屏住呼吸读完的,看完之后,强烈的意犹未尽感久久不散,真希望作者能赶紧推出续集,去探索这个世界更深处的秘密。

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这本《静水深流》真是一部引人入胜的作品,作者以其细腻入微的笔触,为我们描绘了一个充满诗意与哲思的世界。书中的叙事节奏把握得恰到好处,时而如微风拂面,轻柔舒缓,让人沉浸在宁静的氛围中;时而又如山洪爆发,情感激荡,直击人心深处。我尤其欣赏作者对于人物内心世界的刻画,那些复杂的挣扎、隐秘的渴望,都被描摹得淋漓尽致,仿佛每一个角色都拥有了鲜活的生命力,让人忍不住与他们一同欢笑、一同流泪。书中的意象运用也极为高超,无论是“月下的独酌”还是“雨后的青苔”,都蕴含着深厚的文化底蕴和人生况味,读完之后,久久不能忘怀,总感觉心灵被某种无形的力量涤荡了一番,变得更加澄澈与通透。这本书不仅仅是文字的堆砌,更像是一场心灵的朝圣之旅,引领着读者去探索那些潜藏在日常表象之下的真实与美好。

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2020年第14本。 一小时读完的一本小书,与之前刚啃完的大部头《意识光谱》正好做了实例印证。后者谈到实相不可言说,但到达实相有类推、否定以及指令三种方式,其中指令就是通过设立一组规则并全然忠实地遵循,即可体验实相。这本书的作者就是通过修习箭术而体验到了不可说的禅心,恰恰是第三种方式的实例。 至此我也模糊地领悟到了日本文化艺术中无所不在的禅,甚至包括寿司之神小野二郎理念的核心,理解做他的学徒为什么需要花多少年只学习煮饭,这并不是故弄玄虚,而是达到物我合一的必经的修习之路。 最后补一句,这是本拿在手上非常舒服的小书,大小厚度与装帧都有治愈感,与选题很一致,出版社用心了。

评分

1.心灵的训练,心境的提升,空灵无我的境界 凡事要用心,用心射箭,用心看,用心学 4.学会正确的呼吸,腹式呼吸法,专注于呼吸上,除了呼吸外没有其他事 放开自己,放开自己的心,放开自己的思维 7.从放弃一切执着开始,完全的无我。 9.不管是外在的干扰,还是内在的干扰,都能处理的游刃有余。 无所求、无自我、放开自己,心灵与精神,不会执着于任何固定地方,它对一切事物都开放,它是空无的、自由的。 身心集中,身心一体,全神贯注,心流境界,心无旁骛,自由而灵活,忘我境界,无我的境界 19.无畏者,超然于生命之外,寂静无声而内心不动。对于生死泰然处之的人是没有任何恐惧的,上述就是教你怎么做到勇者无惧,先做一个禅师,内心坚定,放开自己,心无旁骛、全神贯注,达到心流,心灵自由,自由而无畏。无所畏惧的最高境界。

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1.心灵的训练,心境的提升,空灵无我的境界 凡事要用心,用心射箭,用心看,用心学 4.学会正确的呼吸,腹式呼吸法,专注于呼吸上,除了呼吸外没有其他事 放开自己,放开自己的心,放开自己的思维 7.从放弃一切执着开始,完全的无我。 9.不管是外在的干扰,还是内在的干扰,都能处理的游刃有余。 无所求、无自我、放开自己,心灵与精神,不会执着于任何固定地方,它对一切事物都开放,它是空无的、自由的。 身心集中,身心一体,全神贯注,心流境界,心无旁骛,自由而灵活,忘我境界,无我的境界 19.无畏者,超然于生命之外,寂静无声而内心不动。对于生死泰然处之的人是没有任何恐惧的,上述就是教你怎么做到勇者无惧,先做一个禅师,内心坚定,放开自己,心无旁骛、全神贯注,达到心流,心灵自由,自由而无畏。无所畏惧的最高境界。

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2020年第14本。 一小时读完的一本小书,与之前刚啃完的大部头《意识光谱》正好做了实例印证。后者谈到实相不可言说,但到达实相有类推、否定以及指令三种方式,其中指令就是通过设立一组规则并全然忠实地遵循,即可体验实相。这本书的作者就是通过修习箭术而体验到了不可说的禅心,恰恰是第三种方式的实例。 至此我也模糊地领悟到了日本文化艺术中无所不在的禅,甚至包括寿司之神小野二郎理念的核心,理解做他的学徒为什么需要花多少年只学习煮饭,这并不是故弄玄虚,而是达到物我合一的必经的修习之路。 最后补一句,这是本拿在手上非常舒服的小书,大小厚度与装帧都有治愈感,与选题很一致,出版社用心了。

评分

2020年第14本。 一小时读完的一本小书,与之前刚啃完的大部头《意识光谱》正好做了实例印证。后者谈到实相不可言说,但到达实相有类推、否定以及指令三种方式,其中指令就是通过设立一组规则并全然忠实地遵循,即可体验实相。这本书的作者就是通过修习箭术而体验到了不可说的禅心,恰恰是第三种方式的实例。 至此我也模糊地领悟到了日本文化艺术中无所不在的禅,甚至包括寿司之神小野二郎理念的核心,理解做他的学徒为什么需要花多少年只学习煮饭,这并不是故弄玄虚,而是达到物我合一的必经的修习之路。 最后补一句,这是本拿在手上非常舒服的小书,大小厚度与装帧都有治愈感,与选题很一致,出版社用心了。

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