图书标签: 禅  内在修炼  忘我之禅  @译本  暄桐  已购  ***果麦***   

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西方人通过箭术和剑道感悟“禅”，于教授这件事上略有启发，什么是好的老师。

体味一瞬间放箭的禅意，力度到那样的程度才是让“它”射箭而非“人”去射箭。反复练习揣摩禅心的过程，最后蒙眼射中靶心两次的师傅，和改变了自己的主人公。现世需要体会的古意。

提到最多的是忘我，无我，一体，无艺之艺。 婴儿握手的例子很震撼，呼吸的例子有印证，韩的例子是联想。 很多看不懂，应该挺牛的吧。

2019第28本。无我。自然。水到渠成。看了一半去午睡，午睡完马上冥想了一个番茄钟。体会当下无我。让自己的感知敏锐。这本书触发了很多联想。《第五项修炼》里自下而上的学习方式。《思考快与慢》系统1与系统2的完美结合。不要太执着于某个果。顺其自然，活在当下，做好此刻，自会被到达正确的彼岸。

一口气读完，醍醐灌顶！激发了我的求道之心！终于很强烈地感受到了木星入射手的意义。愿以真知来生活，修习无我的艺术。

1.心灵的训练，心境的提升，空灵无我的境界 2.禅宗不是一种推论出来的理论，是一种直接体验。 3.凡事要用心，用心射箭，用心看，用心学 4.学会正确的呼吸，腹式呼吸法，专注于呼吸上，除了呼吸外没有其他事 5.放开自己，放开自己的心，放开自己的思维 真正的箭术，是无所求的。...

1.心灵的训练，心境的提升，空灵无我的境界 2.禅宗不是一种推论出来的理论，是一种直接体验。 3.凡事要用心，用心射箭，用心看，用心学 4.学会正确的呼吸，腹式呼吸法，专注于呼吸上，除了呼吸外没有其他事 5.放开自己，放开自己的心，放开自己的思维 真正的箭术，是无所求的。...

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