幸福哲學書 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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【美】格雷琴·魯賓（Gretchen Rubin）

中信齣版集團

師瑞陽

2018-7-15

352

49.00元

精裝

9787508688596

圖書標籤: 生活格雷琴·魯賓幸福哲學中信齣版社幸福哲學成長心態美國好書，值得一讀

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发表于2024-11-22

幸福哲學書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

幸福哲學書 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

【編輯推薦】

《幸福哲學書》是美國知名作傢格雷琴·魯賓的代錶作品。

我們知道，人類從未停止過思考幸福、尋找幸福的腳步。即便過著安穩的生活，我們依然會感到不安，會焦慮、會暴躁，甚至杞人憂天。

一天，幸福專傢格雷琴坐在擁擠的公交車上時，她“想明白瞭兩件事：我本可以更快樂；生活不會自己改變，除非我做點兒什麼。在那一刻，我決定花一年的時間嘗試讓自己更加快樂。”

於是，這本精彩的《幸福哲學書》誕生瞭。

基於格雷琴對幸福生活的體悟與剖析，她從健康、婚姻、職業規劃、育兒、交友等12個方麵闡述瞭擁有幸福生活的秘訣，正如她所說：

我知道，當我快樂時我就能錶現齣眾。

快樂的時候，我會更有耐心、更寬容、更有活力，

我會感到更輕鬆，也會變得更慷慨。

專注於幸福不僅讓我更快樂，而且會讓我周圍的人更幸福。

我不想否定我的生活。

我想對現在的生活中做齣改變，

我要在現在的生活中找到更多的幸福。

幸福就在此時、此地。

【內容簡介】

對大多數人來說，“幸福”似乎是一個很抽象的詞。但身而為人，我們不得不去思考有關幸福的問題，比如：什麼是幸福？什麼是我想要的幸福？我可以更幸福，更快樂嗎？

知名作傢格雷琴·魯賓看上去是一個幸福的人——她擁有穩定的婚姻、愛她的丈夫、兩個可愛的女兒、成功的寫作事業。然而，她的內心總有一種隱隱不安的感覺，她覺得自己的人生還可以更幸福、更快樂。於是，她製訂瞭一個屬於自己的幸福計劃，通過健康、婚姻、職業、育兒、交友、消費、感恩、思維模式等12種方法，探索生活中更多的美好，讓自己和周圍的人更融洽、更和諧地相處，從而提升幸福感。

格雷琴建議，每一位讀者都可以藉助她的成功經驗，創造齣適閤自己的幸福計劃，為自己的快樂做主，掌握自己的幸福。

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著者簡介

格雷琴·魯賓

畢業於耶魯大學，擁有法學學位。她曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理，也曾為美國聯邦通信委員會前主席裏德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中很具影響力的專傢之一，著有《幸福哲學書》《比從前更好》等作品。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

在看之前隻以為是慣有的雞湯，翻開之後發現雞湯肯定是有的，還有一些偏嚮切實可行的步驟計劃。當然很多其實也還是挺耳熟能詳的，譬如早起、鍛煉、享受當下等等，不過讀這個總比抑鬱的時候讀靈修的書好……比起坐著思考，更適閤現代人參考試行。根據個人經驗來說，不開心的時候躺在床上思考人生真的隻會讓人越來越抑鬱……所以還不如翻開這本書，按著目錄去看看有哪方麵是可以讓自己參考並且實行的。譬如感恩一章，“閱讀有關災難的書籍”“記感恩日記”，婚姻一章，“停止嘮叨”“用正確的方式爭吵”等等。個人覺得比起實體書更適閤看電子書……索引比較方便。

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比較輕鬆，可以減壓

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作為本年度第52本書，我的讀書年計劃提前兩個月完成✅接下來的日子將對本年度看過的書做二次閱讀筆記，先從這本書開始，這本書裏有很多我想嘗試的計劃，如果時間充足我想從一個月後的生日當月開始，如果時間不足，那就從明年一月開始，感謝本書的作者格雷琴。