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幸福哲學書

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【美】格雷琴·魯賓(Gretchen Rubin)
中信齣版集團
師瑞陽
2018-7-15
352
49.00元
精裝
9787508688596

圖書標籤: 生活  格雷琴·魯賓  幸福哲學  中信齣版社  幸福哲學  成長心態  美國  好書,值得一讀   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

【編輯推薦】

《幸福哲學書》是美國知名作傢格雷琴·魯賓的代錶作品。

我們知道,人類從未停止過思考幸福、尋找幸福的腳步。即便過著安穩的生活,我們依然會感到不安,會焦慮、會暴躁,甚至杞人憂天。

一天,幸福專傢格雷琴坐在擁擠的公交車上時,她“想明白瞭兩件事:我本可以更快樂;生活不會自己改變,除非我做點兒什麼。在那一刻,我決定花一年的時間嘗試讓自己更加快樂。”

於是,這本精彩的《幸福哲學書》誕生瞭。

基於格雷琴對幸福生活的體悟與剖析,她從健康、婚姻、職業規劃、育兒、交友等12個方麵闡述瞭擁有幸福生活的秘訣,正如她所說:

我知道,當我快樂時我就能錶現齣眾。

快樂的時候,我會更有耐心、更寬容、更有活力,

我會感到更輕鬆,也會變得更慷慨。

專注於幸福不僅讓我更快樂,而且會讓我周圍的人更幸福。

我不想否定我的生活。

我想對現在的生活中做齣改變,

我要在現在的生活中找到更多的幸福。

幸福就在此時、此地。

【內容簡介】

對大多數人來說,“幸福”似乎是一個很抽象的詞。但身而為人,我們不得不去思考有關幸福的問題,比如:什麼是幸福?什麼是我想要的幸福?我可以更幸福,更快樂嗎?

知名作傢格雷琴·魯賓看上去是一個幸福的人——她擁有穩定的婚姻、愛她的丈夫、兩個可愛的女兒、成功的寫作事業。然而,她的內心總有一種隱隱不安的感覺,她覺得自己的人生還可以更幸福、更快樂。於是,她製訂瞭一個屬於自己的幸福計劃,通過健康、婚姻、職業、育兒、交友、消費、感恩、思維模式等12種方法,探索生活中更多的美好,讓自己和周圍的人更融洽、更和諧地相處,從而提升幸福感。

格雷琴建議,每一位讀者都可以藉助她的成功經驗,創造齣適閤自己的幸福計劃,為自己的快樂做主,掌握自己的幸福。

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著者簡介

格雷琴·魯賓

畢業於耶魯大學,擁有法學學位。她曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理,也曾為美國聯邦通信委員會前主席裏德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中很具影響力的專傢之一,著有《幸福哲學書》《比從前更好》等作品。


圖書目錄


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用戶評價

評分

南理工圖書館

評分

挺不錯滴,章節很有條理性,裏麵的事例也很貼個生活。準備學習正念和冥想

評分

《幸福哲學書》完。像一位有豐富生活閱曆的姐妹交流,比起製定宏達的年度目標,作者教會瞭實用的方法。有清晰的人生信條,就像一個尺子,讓人不會跑偏,跑錯,成長就是會不舒服纔會有達成目標的喜悅。保持善良,感恩,接受不確定,記得頭上的“緊箍咒”,一切都會越來越好。

評分

有點囉嗦有點個人化 但看得齣是經曆生活和閱讀雙重思考的

評分

看目錄就可以瞭

讀後感

評分

本年度暢銷排行榜書籍。作者是位幸福人妻,住在紐約上東城,擁有帥氣老公和二位可愛小女孩,收入穩定、姻親和睦、家庭美滿,這樣的背景… 坦白說,通常是難以淬鍊出精湛文字的。 同樣的紐約客,同樣以一年的時間刻度為主題,但它不像另一本暢銷書【享受吧,一個人的旅行】的作...  

評分

這本可說是作者花了一年時間,積極追求快樂的報告書。她沒有憂鬱症,只是人都很容易被生活瑣碎的抱怨淹沒,忘了生活中有很多值得快樂的事,忘了珍惜,忘了重視,忘了感謝,日子久了,都會出現不滿足感……。 作者運用了 “十二守則”,也就是想改變的十二個事件 (觀念/態度/...  

評分

評分

我们要给大家分享的书是《幸福哲学书》。 这本书是由幸福研究领域非常有影响力的专家格雷琴·鲁宾所写。我们是不是太习惯于目前的生活,而忘了什么是幸福了呢?作者从健康、婚姻、职业等12个方面出发,帮助我们探索生活中的美好,为自己的快乐做主,掌握自己的幸福。 这次我们...  

評分

人总会有各种各样的不快乐,羡慕别人,对自己与生俱来的习以为常,选择性忽视。 这种看似心灵鸡汤的人生小建议,偶尔过一遍脑海,加深印象,也是未尝不可。一遍一遍加深信念,才能潜移默化将理念付诸于实践。 本书作者通过健康、婚姻、职业、育儿、交友、消费、感恩、思维模式...  

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