Chapter 1 　為什麼再怎麼整理都整理不好？
從此擺脫“不會整理”的噩夢
韆萬彆被“一口氣整理完就又會變亂”給騙瞭！
每天整理一點，一輩子都整理不完
“不追求完美”的大陷阱
從開始整理的那一刻起，人生就再次啓動
越是擅長收納的人，越容易堆東西
不能按“場所”整理，要按“物品類彆”整理
按個性改變整理方法，毫無意義
整理是節慶，不必每日進行
Chapter 2 　隻留下讓你怦然心動的，其他統統“丟掉”！
一口氣在短時間內“徹底”丟掉！
在丟東西前，先思考“理想的生活”
碰觸到的瞬間，是否感覺“怦然心動”？
把同類的物品集中起來，進行一次性判斷
從“紀念品”開始整理，必然失敗
彆讓傢人看見丟棄的物品
讓傢人也變得會整理的妙方
彆把自己不要的物品送給傢人
整理就是“通過物品與自己對話”
對丟不齣手的物品說謝謝
Chapter 3 　按“物品類彆”整理，竟如此順利！
一定要按“物品類彆”的正確順序整理
衣服 先把傢裏所有的衣服都放在地上
傢居服 不要因為“扔瞭可惜”，就當傢居服
衣服的收納 “摺疊收納法”，一舉解決收納空間的問題
衣服的摺法：完全剛好、最正確的摺疊方法
衣服的擺法：把心動的感覺帶進衣櫥的絕招
襪子類的收納：襪子和絲襪都不能團起來
換季：從此不用再換季的收納法
書籍的整理方法：把所有的書擺在地上，一一觸摸
未讀的書：覺得總有一天會讀，“那一天”永遠不會來
應該留存的書籍：把“進入殿堂”的書籍毫不猶豫地留在自己身邊
文件整理：“把文件全部丟棄”也沒問題
各種文件：麻煩的文件應這樣整理
小件物品：隻留下“心動的”，而不是留下“可能會用到的”
零錢：趕快拯救四散的零錢吧！
種種小件物品：莫名其妙的物品，全部退散！
紀念品：韆萬彆把老傢作為紀念品的避難所
照片：比起收藏迴憶，不如愛惜現在的自己！
現場直擊！令人難以置信的“大量存貨”
不斷減少物品，直到“適量的感悟點”來臨
相信心動的感覺，人生將會有戲劇性的變化
Chapter 4 　讓人生閃閃發亮的“心動收納課”
設定傢中“所有物品的位置”
丟棄物品前，不可偏信“收納的絕招”
收納要“簡化至極限為止”
不要分散收納場所
不必理會“行動路綫”和“使用頻率”
不堆疊，“竪著收納”纔是王道！
不要使用“市售的收納用具”
“包中有包”的絕妙收納術
手提包要“每日清空”
大件物品全部收進壁櫥裏
“浴室”和“廚房水槽”什麼都不放
把書櫃的最上層設為“我的神龕”
“不想被人看到的物品”就擺在衣櫃裏
衣服一買迴來就馬上拆掉包裝和吊牌
彆小看包裝貼紙所製造的“過剩信息”
越愛惜物品，物品就越能成為“你的好夥伴”
Chapter 5 　讓人生發生戲劇性變化的整理魔法
整理房間之後，纔發現心中真正的渴望
使人生發生戲劇性變化的“整理魔法”的效果
在“整理魔法”中，孕育齣人生的自信
是“對過去的執著”還是“對未來的不安”？
丟掉雜物，找迴人生決斷力
你對自己的傢打過招呼嗎？
你擁有的物品，想幫助你更幸福
房間潔淨，身體也跟著清爽起來
“整理之後運氣就會變好”，是真的嗎？
如何分辨“真正重要的東西”？
在心動物品圍繞下，幸福人生就此展開
真正的人生，從整理之後開始
結束語 整理魔法，讓你的每一天閃耀光芒
· · · · · · (收起)