具体描述
○金仁霖的功法传授讲义，包括拳谱、拳照、要诀，拳学札记
○太极拳历史、源流、轶闻的严谨考证
○孙存周、田兆麟、徐哲东、马岳梁的亲笔书信
○叶大密老师太极拳功法笔记
作者简介
金仁霖，字慰苍，嘉兴人。1927年10月出生于嘉兴市南门祖居惟善堂。早年因体弱多病学练太极拳。1953年与蒋锡荣、曹树伟同投在叶大密老师门下。上海的武术界将他们三人与叶大密老师早年的学生、杨澄甫先生的得意女弟子濮冰如老师，并称为“叶家的一大三小”。1958年，奉师命拜田兆麟老师。通过书信，向孙存周、马岳梁、徐哲东、徐致一等先生求证拳理拳史。
目录信息
柔克斋太极拳名目
辅助行功式
推手简言
散手行功式
太极剑谱
太极刀谱
武当对剑
杨家太极拳老谱
金仁霖拳学札记
第二编 溯端竟委
源流考
几个有关太极拳历史考证问题的科学探讨
《陈长兴太极拳歌诀、总歌》出自《洪洞通背拳图谱》
宋唯一的武当剑术和李景林的武当对剑法源流不同考
李亦《太极拳小序》写作时间考
校辩记
杨氏太极拳学者修改太极拳经典著作的例证
为《杨式太极是一家》补漏正误
《中国唐代三世七太极拳与剑术》辨伪
《苌氏武技书》重校记
……
拳人史话
闲记杂谈
第三编 见字如面
通信
日记
第四编 叶大密老师太极拳笔记选编
记奇遇李景林将军
语录
跌打损伤验方
太极刀名称歌
太极黏连枪
……
附录 我师慰苍
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
最近，我沉浸在《慰苍先生金仁霖太极传心录》的阅读中，这真是一次与智慧的深度对话。我一直以为太极是那种慢悠悠的运动，缺乏 dynamism。但这本书，让我看到了太极拳的另外一面——它蕴含着无穷的生命力和深刻的哲学。金仁霖先生的文字，没有丝毫的空泛，每一句都饱含着他对太极的深刻理解和毕生感悟，如同一位智者，循循善诱地引领我走进太极的智慧之门。 书中关于“虚实”的论述，让我对事物本质的认知有了提升。我之前总觉得虚就是不存在，实就是存在，简单粗暴。但金仁霖先生的阐释，让我看到了虚实的动态平衡，以及它们在太极中的巧妙运用。他用生动的语言描述，如何在每一次的进退腾挪中，做到虚实相济，既能保持身体的稳定性，又能灵活地变化。这不仅仅是太极的动作要领，更是我们在生活中应对变化的一种哲学。很多时候，我们过于执着于“实”，而忽略了“虚”带来的灵活性和可能性。 令我印象深刻的是，书中对“引进落空”的讲解，充满了智慧和哲学。我之前对“引进落空”这个概念感到很困惑，总觉得是逃避。但金仁霖先生指出，这是一种高明的化解外力的方式，它不是硬碰硬，而是通过顺势而为，将对方的力量化解于无形。他用生动的比喻，比如水滴滴入大海，来阐释这一原理。这让我意识到，在生活中，很多时候我们遇到的“对手”，也可以用这种“引进落空”的方式去化解，而不是一味地对抗。 书中的语言风格变化莫测，时而如清泉流淌，舒缓而优美；时而又如惊涛拍岸，力量感十足。金仁霖先生的笔触，充满了艺术的感染力，他能够将深奥的太极原理，用一种极具画面感和想象力的方式呈现出来，让读者在阅读的同时，也仿佛置身于太极的意境之中，感受到那份宁静与力量。 我还非常欣赏书中关于“眼神”在太极中的作用的强调。我之前从未意识到眼神会如此重要。金仁霖先生指出，眼神不仅能够传达力量，更能够引领对方的动作，达到“眼随手动，手随眼动”的境界。他用形象的比喻，比如“如猫捕鼠”，来形容眼神的专注和灵动。这让我开始在练习中，更加关注自己的眼神，并尝试去体会它在动作中的引导作用。 书中还穿插了一些关于太极与中国传统养生理论的关联，这让我对太极的整体性有了更深的理解。金仁霖先生认为，太极拳是调养身心、延年益寿的绝佳方法，它与中医的经络学说、气血理论有着天然的联系。他强调，学习太极，不仅仅是掌握一套拳法，更是为了达到身心和谐、回归自然的目标。 我深切地感受到，这本书不仅仅是一本关于太极拳的武术书籍，更是一本关于如何“为人处世”的人生智慧之书。金仁霖先生将太极中的“圆融”、“包容”、“中正”等哲学理念，融入到字里行间，引导读者在练习太极的过程中，不断反思自我，提升境界。 金仁霖先生用他一生的实践，为我们展示了太极的最高境界。他的“传心录”，不仅仅是对技艺的传承，更是对一种积极向上、顺应自然的生命态度的传递。这本书，让我对太极有了全新的认识，也对生活有了更深的感悟。
评分最近，我沉浸在《慰苍先生金仁霖太极传心录》的阅读中，这真是一次与智慧的深度对话。我一直以为太极是那种慢悠悠的运动，缺乏 dynamism。但这本书，让我看到了太极拳的另外一面——它蕴含着无穷的生命力和深刻的哲学。金仁霖先生的文字，没有丝毫的空泛，每一句都饱含着他对太极的深刻理解和毕生感悟，如同一位智者，循循善诱地引领我走进太极的智慧之门。 书中关于“圆活”的讲解，让我对身体的协调性有了全新的理解。我之前总觉得身体的各个部分是分开的，但在太极中，金仁霖先生强调了身体的整体性。他详细阐述了如何通过松活腰脊，带动四肢，实现全身的协调统一，如同一个整体在运动。这不仅仅是肢体上的动作，更是意识上的觉醒。当我尝试去体会这种“圆活”的感觉时，我发现自己在做动作时更加流畅，身体也更有弹性。 令我印象深刻的是，书中对“引进落空”的讲解，充满了智慧和哲学。我之前对“引进落空”这个概念感到很困惑，总觉得是逃避。但金仁霖先生指出，这是一种高明的化解外力的方式，它不是硬碰硬，而是通过顺势而为，将对方的力量化解于无形。他用生动的比喻，比如水滴滴入大海，来阐释这一原理。这让我意识到，在生活中，很多时候我们遇到的“对手”，也可以用这种“引进落空”的方式去化解，而不是一味地对抗。 书中的语言风格变化莫测，时而如清泉流淌，舒缓而优美；时而又如惊涛拍岸，力量感十足。金仁霖先生的笔触，充满了艺术的感染力，他能够将深奥的太极原理，用一种极具画面感和想象力的方式呈现出来，让读者在阅读的同时，也仿佛置身于太极的意境之中，感受到那份宁静与力量。 我还非常欣赏书中关于“眼神”在太极中的作用的强调。我之前从未意识到眼神会如此重要。金仁霖先生指出，眼神不仅能够传达力量，更能够引领对方的动作，达到“眼随手动，手随眼动”的境界。他用形象的比喻，比如“如猫捕鼠”，来形容眼神的专注和灵动。这让我开始在练习中，更加关注自己的眼神，并尝试去体会它在动作中的引导作用。 书中还穿插了一些关于太极与中国传统养生理论的关联，这让我对太极的整体性有了更深的理解。金仁霖先生认为，太极拳是调养身心、延年益寿的绝佳方法，它与中医的经络学说、气血理论有着天然的联系。他强调，学习太极，不仅仅是掌握一套拳法，更是为了达到身心和谐、回归自然的目标。 我深切地感受到，这本书不仅仅是一本关于太极拳的武术书籍，更是一本关于如何“为人处世”的人生智慧之书。金仁霖先生将太极中的“圆融”、“包容”、“中正”等哲学理念，融入到字里行间，引导读者在练习太极的过程中，不断反思自我，提升境界。 金仁霖先生用他一生的实践，为我们展示了太极的最高境界。他的“传心录”，不仅仅是对技艺的传承，更是对一种积极向上、顺应自然的生命态度的传递。这本书，让我对太极有了全新的认识，也对生活有了更深的感悟。
评分最近，我沉浸在《慰苍先生金仁霖太极传心录》的阅读中，这真是一次充满惊喜的旅程。我一直以为太极是那种慢悠悠的运动，不适合我这样生活节奏快的人。但这本书，让我看到了太极拳的另外一面——它蕴含着无穷的生命力和深刻的智慧。金仁霖先生的文字，没有丝毫的空泛，每一句都饱含着他对太极的深刻理解和毕生感悟。 书中关于“顶天立地”的论述，让我对身体的稳定性和力量的根源有了全新的认识。我之前总觉得“顶天立地”是一种比较抽象的说法，但金仁霖先生的解释，让我明白了它在太极中的具体体现。他详细阐述了如何通过意识的引导，将身体的重心下沉，与大地建立连接，从而获得一种稳如磐石的力量。这不仅仅是肢体上的动作，更是意识上的升华。当我尝试去体会这种“顶天立地”的感觉时，我发现自己在站桩时更加稳固，身体也更有力量感。 令我印象深刻的是，书中对“棚劲”的细致讲解。我之前对“棚劲”这个概念感到非常困惑，觉得它很虚无缥缈。但金仁霖先生用一系列生动的比喻，比如气球的弹性和水面的浮力，来阐释“棚劲”的本质。他指出，“棚劲”并非是肌肉的僵硬，而是一种内外兼修的力量，能够帮助我们将对方的来力卸到空处。这让我意识到，太极的精髓，很多时候在于“不着力”而产生“力”。 书中的语言风格变化多端，时而如涓涓细流，娓娓道来，让人倍感亲切；时而又如惊涛拍岸，气势磅礴，令人心潮澎湃。金仁霖先生的文字，充满了艺术的感染力，他能够将深奥的太极原理，用一种极具画面感和想象力的方式呈现出来，让读者在阅读的同时，也仿佛置身于太极的意境之中。 我还非常欣赏书中对“眼神”在太极中的作用的强调。我之前从未意识到眼神会如此重要。金仁霖先生指出，眼神不仅能够传达力量，更能够引领对方的动作，达到“眼随手动，手随眼动”的境界。他用形象的比喻，比如“如镜映物”，来形容眼神的专注和灵动。这让我开始在练习中，更加关注自己的眼神，并尝试去体会它在动作中的引导作用。 书中还穿插了一些关于太极与中医养生理论的关联，这让我对太极的整体性有了更深的理解。金仁霖先生认为，太极拳是调养身心、延年益寿的绝佳方法，它与中医的经络学说、气血理论有着天然的联系。他强调，学习太极，不仅仅是掌握一套拳法，更是为了达到身心和谐、回归自然的目标。 我深切地感受到，这本书不仅仅是一本关于太极拳的武术书籍，更是一本关于如何“为人处世”的人生智慧之书。金仁霖先生将太极中的“圆融”、“包容”、“中正”等哲学理念，融入到字里行间，引导读者在练习太极的过程中，不断反思自我，提升境界。 金仁霖先生用他一生的实践，为我们展示了太极的最高境界。他的“传心录”，不仅仅是对技艺的传承，更是对一种积极向上、顺应自然的生命态度的传递。这本书，让我对太极有了全新的认识，也对生活有了更深的感悟。
评分最近有幸翻阅了《慰苍先生金仁霖太极传心录》，这是一次非常奇妙的阅读体验。我一直对太极拳抱有一定的好奇，但总觉得它太过神秘，遥不可及。这本书的出现，彻底打破了我原有的认知。它不是那种枯燥乏味的理论书籍，也不是单纯的招式教学，而是像一位长者，循循善诱地向你讲述太极的来龙去脉，以及它背后蕴含的人生哲理。 书中关于“虚实”的论述，让我印象深刻。在理解上，我之前总觉得虚就是没有，实就是有，简单粗暴。但金仁霖先生的阐释，却让我看到了虚实的动态平衡，以及它们在太极中的巧妙运用。他用生动的语言描述，如何在每一次的进退腾挪中，做到虚实相济，既能保持身体的稳定性，又能灵活地变化。这不仅仅是太极的动作要领，更是我们在生活中应对变化的一种哲学。很多时候，我们过于执着于“实”，而忽略了“虚”带来的灵活性和可能性。 令我欣喜的是，这本书并没有回避太极练习中的困难和挑战。金仁霖先生坦诚地分享了自己一路走来的心得体会，包括曾经的迷茫、挫折，以及如何克服它们。这种真实和接地气的叙述，让我觉得他不再是一个高高在上的宗师，而是一个和我一样，也在不断探索和成长的同行者。他的鼓励和经验，给了我极大的信心，让我觉得太极并非遥不可及，而是可以通过持之以恒的练习去实现的。 我特别欣赏书中对“呼吸”的讲解。在很多运动中，我们都强调呼吸，但太极的呼吸却有着更深层次的内涵。金仁霖先生将太极的呼吸与身体的运动、内心的状态紧密结合，指出深长、绵长的呼吸能够帮助我们更好地放松身体，集中精神，从而达到“气沉丹田”的状态。在尝试跟着书中的指导去调整呼吸时，我发现自己的心跳逐渐平稳，身体也变得更加放松。这种简单的调整，却带来了意想不到的平静和力量。 书中还穿插了许多关于太极在历史长河中的发展和演变的故事，这让我对太极的起源和传承有了更深的了解。金仁霖先生并非只专注于技法，他更注重挖掘太极背后所承载的中国传统文化和哲学思想。这种宏观的视角，让这本书的内涵更加丰富，也让我从更广阔的层面去理解太极的意义。 此外，书中对“梢节”的强调也让我受益匪浅。在很多动作中，我们往往只关注身体的中心，而忽略了四肢末端的细微变化。金仁霖先生指出，梢节的灵活性和敏感度，对于全身的协调至关重要。他用形象的比喻，比如树叶的飘动，来形容梢节的重要性。这让我开始更加关注身体的每一个部分，并尝试去体会它们之间的联系。 值得一提的是，这本书的语言风格也相当别致。有时如同清风拂面，舒缓而柔和；有时又如雷霆万钧，力量感十足。金仁霖先生用他独到的笔触，将深奥的太极原理，用一种充满诗意和哲理的方式展现出来，让人在阅读过程中，不仅增长了知识，更获得了一种精神上的享受。 我发现，这本书的价值并不仅仅在于教授太极的技巧，更在于它引导我们去思考生活，去感悟生命。金仁霖先生将太极的和谐、平衡、包容的精神，融入到了生活的方方面面。读完这本书，我感觉自己看待事物的方式都变得更加平和和包容了。 这本书让我更加理解了“天人合一”的哲学理念。太极练习的过程，就是一种与自然规律相契合的过程。金仁霖先生通过他的文字，将这种“天人合一”的境界，描绘得淋漓尽致。我开始尝试在日常生活中，去体会这种和谐，去感受自然的韵律。 总的来说，《慰苍先生金仁霖太极传心录》是一本集知识性、哲学性、艺术性于一体的佳作。它不仅是学习太极的宝贵教材，更是一本能够启迪心灵、净化灵魂的人生读物。我强烈推荐给所有渴望提升身心健康、追求内心宁静的朋友们。
评分最近，我拜读了《慰苍先生金仁霖太极传心录》，这不仅仅是一本关于武术的书，更是一本关于人生智慧的书。我一直对太极感到好奇，但总觉得它高深莫测，难以企及。这本书的出现，彻底改变了我的看法。金仁霖先生用他朴实而富有哲理的语言，将太极的精髓娓娓道来，让我感受到了太极的魅力和力量。 书中关于“借力打力”的讲解，让我对人际关系和工作处理有了全新的视角。我之前总觉得，要解决问题，就必须依靠自己的力量去硬拼。但金仁霖先生指出，太极的“借力打力”并非是软弱，而是一种更高级的智慧。他通过生动的比喻，比如水滴石穿，来阐释如何运用巧力，化解强大的阻力。这让我意识到，在生活中，很多时候我们遇到的困难，也可以通过巧妙的策略和方法去解决，而不是一味地消耗自己的力量。 令我印象深刻的是，书中对“引进落空”的讲解，充满了智慧和哲学。我之前对“引进落空”这个概念感到很困惑，总觉得是逃避。但金仁霖先生指出，这是一种高明的化解外力的方式，它不是硬碰硬，而是通过顺势而为，将对方的力量化解于无形。他用生动的比喻，比如水滴滴入大海，来阐释这一原理。这让我意识到，在生活中，很多时候我们遇到的“对手”，也可以用这种“引进落空”的方式去化解，而不是一味地对抗。 书中的语言风格变化莫测，时而如清泉流淌，舒缓而优美；时而又如惊涛拍岸，力量感十足。金仁霖先生的笔触，充满了艺术的感染力，他能够将深奥的太极原理，用一种极具画面感和想象力的方式呈现出来，让读者在阅读的同时，也仿佛置身于太极的意境之中，感受到那份宁静与力量。 我还非常欣赏书中关于“眼神”在太极中的作用的强调。我之前从未意识到眼神会如此重要。金仁霖先生指出，眼神不仅能够传达力量，更能够引领对方的动作，达到“眼随手动，手随眼动”的境界。他用形象的比喻，比如“如猫捕鼠”，来形容眼神的专注和灵动。这让我开始在练习中，更加关注自己的眼神，并尝试去体会它在动作中的引导作用。 书中还穿插了一些关于太极与中国传统养生理论的关联，这让我对太极的整体性有了更深的理解。金仁霖先生认为，太极拳是调养身心、延年益寿的绝佳方法，它与中医的经络学说、气血理论有着天然的联系。他强调，学习太极，不仅仅是掌握一套拳法，更是为了达到身心和谐、回归自然的目标。 我深切地感受到，这本书不仅仅是一本关于太极拳的武术书籍，更是一本关于如何“为人处世”的人生智慧之书。金仁霖先生将太极中的“圆融”、“包容”、“中正”等哲学理念，融入到字里行间，引导读者在练习太极的过程中，不断反思自我，提升境界。 金仁霖先生用他一生的实践，为我们展示了太极的最高境界。他的“传心录”，不仅仅是对技艺的传承，更是对一种积极向上、顺应自然的生命态度的传递。这本书，让我对太极有了全新的认识，也对生活有了更深的感悟。
评分最近，我花了大量时间沉浸在《慰苍先生金仁霖太极传心录》的世界里，这是一本让我从内心深处感到震撼的书。我一直以为太极是属于老一辈的运动，是缓慢而有些沉闷的。但这本书，彻底颠覆了我的看法。金仁霖先生的文字，像一股清流，涤荡了我对太极的刻板印象，让我看到了太极拳所蕴含的生命活力和智慧光芒。 书中对“腰脊”的强调，让我对身体的认知有了质的飞跃。我之前一直认为腰是身体的支撑，但金仁霖先生的描述，让我明白腰脊在太极中扮演着更为关键的角色。它是全身运动的枢纽，是力量的传导中心。他详细阐述了如何通过松活腰脊，来带动全身的动作，实现“一动无有不动”的境界。当我尝试去体会腰脊的放松和运转时，我发现身体的协调性大大提高，动作也变得更加流畅。 让我特别感动的是，金仁霖先生在书中分享了许多关于“悟”的经历。他并没有直接给出“如何悟”的答案，而是通过讲述自己突破瓶颈的过程，引导读者去体会“悟”的来临。这种分享，让我意识到，太极的精髓，很多时候并非通过刻意的学习而来，而是在反复的练习和体悟中自然而然产生的。这让我对接下来的练习充满了期待，也减轻了我对“学不会”的焦虑。 书中关于“静”的论述，让我对太极的内在修炼有了更深的理解。在喧嚣的现代社会，保持内心的宁静是一件多么不容易的事情。金仁霖先生指出，太极的“静”并非是静止不动，而是一种内在的宁静，一种不动如山的定力。他认为，只有在内心的宁静中，我们才能更好地感知身体的变化，才能更有效地运用太极的力量。当我尝试在练习中去寻找这种内在的宁静时，我发现自己的专注度提高了，也更能排除外界的干扰。 令我惊喜的是，这本书的语言风格极其丰富多样，时而如诗如画，描绘出太极的意境；时而如流水行云，讲解清晰明了；时而又如高山流水，大气磅礴。金仁霖先生的文笔功底可见一斑，他能够将深奥的太极原理，用如此生动、形象、富有感染力的方式呈现出来，让读者在享受阅读的同时，也能深刻地领会太极的精髓。 我还非常喜欢书中关于“引进落空”的讲解。这是一种非常高明的化解外力的技巧，它不是硬碰硬，而是通过顺势而为，将对方的力量化解于无形。金仁霖先生用非常生动的比喻，比如风吹树叶，来阐释这一原理。这让我意识到，在生活中，很多时候我们遇到的“对手”，也可以用这种“引进落空”的方式去化解，而不是一味地对抗。 书中还穿插了一些关于太极与中国传统养生文化的联系，这让我更加欣赏太极的整体性。金仁霖先生将太极视为一种修身养性的方法，与中医、气功等传统文化紧密相连。他强调，学习太极，不仅仅是锻炼身体，更是为了达到身心和谐、延年益寿的目的。这种 holistic 的视角，让我觉得太极的价值更加深远。 这本书对“眼神”的运用也进行了详细的阐述。我之前从未意识到眼神在太极中竟然如此重要。金仁霖先生指出，眼神的运用能够帮助我们更好地传达力量，也能够引导对方的动作。他用形象的比喻，比如“如龙行天”来形容眼神的重要性。这让我开始在练习中，更加关注自己的眼神，并尝试去体会它在动作中的作用。 我深切地感受到，这本书不仅仅是一本武术指导手册，更是一本关于人生智慧的启迪之书。金仁霖先生将太极的哲学思想，融汇于字里行间，引导读者在练习太极的过程中，不断反思自我，提升境界。 金仁霖先生用他的生命，诠释了太极的最高境界。他的“传心录”，不仅仅是对技艺的传承，更是对一种生活态度、一种人生哲学的传递。这本书，让我对太极有了全新的认识，也对生活有了更深的感悟。
评分最近，我沉浸在《慰苍先生金仁霖太极传心录》的阅读中，这是一次涤荡心灵的旅程。我一直以为太极拳只是身体的锻炼，但这本书让我看到了太极拳所蕴含的深刻哲学和人生智慧。金仁霖先生的文字，如同一位智者，用最朴实无华的语言，向我揭示了太极的奥秘，让我心生敬意。 书中关于“虚实”的论述，让我对事物的本质有了更深的理解。我之前总觉得虚就是不存在，实就是存在，非常简单。但金仁霖先生的讲解，让我看到了虚实的动态平衡，以及它们在太极中的巧妙运用。他用生动的语言描述，如何在每一次的进退腾挪中，做到虚实相济，既能保持身体的稳定性，又能灵活地变化。这不仅仅是太极的动作要领，更是我们在生活中应对变化的一种哲学。很多时候，我们过于执着于“实”，而忽略了“虚”带来的灵活性和可能性。 令我印象深刻的是，书中对“引进落空”的讲解，充满了智慧和哲学。我之前对“引进落空”这个概念感到很困惑，总觉得是逃避。但金仁霖先生指出，这是一种高明的化解外力的方式，它不是硬碰硬，而是通过顺势而为，将对方的力量化解于无形。他用生动的比喻，比如水滴滴入大海，来阐释这一原理。这让我意识到，在生活中，很多时候我们遇到的“对手”，也可以用这种“引进落空”的方式去化解，而不是一味地对抗。 书中的语言风格变化莫测，时而如清泉流淌，舒缓而优美；时而又如惊涛拍岸，力量感十足。金仁霖先生的笔触，充满了艺术的感染力，他能够将深奥的太极原理，用一种极具画面感和想象力的方式呈现出来，让读者在阅读的同时，也仿佛置身于太极的意境之中，感受到那份宁静与力量。 我还非常欣赏书中关于“眼神”在太极中的作用的强调。我之前从未意识到眼神会如此重要。金仁霖先生指出，眼神不仅能够传达力量，更能够引领对方的动作，达到“眼随手动，手随眼动”的境界。他用形象的比喻，比如“如猫捕鼠”，来形容眼神的专注和灵动。这让我开始在练习中，更加关注自己的眼神，并尝试去体会它在动作中的引导作用。 书中还穿插了一些关于太极与中国传统养生理论的关联，这让我对太极的整体性有了更深的理解。金仁霖先生认为，太极拳是调养身心、延年益寿的绝佳方法，它与中医的经络学说、气血理论有着天然的联系。他强调，学习太极，不仅仅是掌握一套拳法，更是为了达到身心和谐、回归自然的目标。 我深切地感受到，这本书不仅仅是一本关于太极拳的武术书籍，更是一本关于如何“为人处世”的人生智慧之书。金仁霖先生将太极中的“圆融”、“包容”、“中正”等哲学理念，融入到字里行间，引导读者在练习太极的过程中，不断反思自我，提升境界。 金仁霖先生用他一生的实践，为我们展示了太极的最高境界。他的“传心录”，不仅仅是对技艺的传承，更是对一种积极向上、顺应自然的生命态度的传递。这本书，让我对太极有了全新的认识，也对生活有了更深的感悟。
评分最近，我非常幸运地拜读了《慰苍先生金仁霖太极传心录》，这仿佛是一扇通往内在智慧的大门，为我打开了全新的视野。我一直以为太极是一种老年人的运动，节奏缓慢，缺乏活力。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。金仁霖先生的文字，没有丝毫的卖弄，却字字珠玑，饱含着他对太极的深刻理解和毕生感悟，如同一位循循善诱的长者，引领我走进太极的殿堂。 书中对“松腰”的讲解，让我恍然大悟。我之前一直理解的“松”是肌肉的松弛，但金仁霖先生指出，真正的“松腰”是一种内在的松活，一种能够让身体各个部位协调运作的枢纽。他详细阐述了如何通过意识的引导，让腰部放松下来，从而带动全身的动作，实现“节节贯穿”。这不仅仅是肢体上的动作，更是意识上的觉醒。当我尝试去体会这种“松腰”的感觉时，我发现身体的柔韧性大大提高，动作也变得更加流畅自如。 令我非常欣赏的是，书中对“引进落空”的讲解，充满了智慧和哲学。我之前对“引进落空”这个概念感到很困惑，总觉得是逃避。但金仁霖先生指出，这是一种高明的化解外力的方式，它不是硬碰硬，而是通过顺势而为，将对方的力量化解于无形。他用生动的比喻，比如水滴滴入大海，来阐释这一原理。这让我意识到，在生活中，很多时候我们遇到的“对手”，也可以用这种“引进落空”的方式去化解，而不是一味地对抗。 书中的语言风格变化莫测，时而如清泉流淌，舒缓而优美；时而又如惊涛拍岸，力量感十足。金仁霖先生的笔触，充满了艺术的感染力，他能够将深奥的太极原理，用一种极具画面感和想象力的方式呈现出来，让读者在阅读的同时，也仿佛置身于太极的意境之中，感受到那份宁静与力量。 我还非常喜欢书中关于“眼神”在太极中的作用的强调。我之前从未意识到眼神会如此重要。金仁霖先生指出，眼神不仅能够传达力量，更能够引领对方的动作，达到“眼随手动，手随眼动”的境界。他用形象的比喻，比如“如猫捕鼠”，来形容眼神的专注和灵动。这让我开始在练习中，更加关注自己的眼神，并尝试去体会它在动作中的引导作用。 书中还穿插了一些关于太极与中国传统养生理论的关联，这让我对太极的整体性有了更深的理解。金仁霖先生认为，太极拳是调养身心、延年益寿的绝佳方法，它与中医的经络学说、气血理论有着天然的联系。他强调，学习太极，不仅仅是掌握一套拳法，更是为了达到身心和谐、回归自然的目标。 我深切地感受到，这本书不仅仅是一本关于太极拳的武术书籍，更是一本关于如何“为人处世”的人生智慧之书。金仁霖先生将太极中的“圆融”、“包容”、“中正”等哲学理念，融入到字里行间，引导读者在练习太极的过程中，不断反思自我，提升境界。 金仁霖先生用他一生的实践，为我们展示了太极的最高境界。他的“传心录”，不仅仅是对技艺的传承，更是对一种积极向上、顺应自然的生命态度的传递。这本书，让我对太极有了全新的认识，也对生活有了更深的感悟。
评分最近有幸拜读了《慰苍先生金仁霖太极传心录》，这真的是一本让我受益匪浅的书。我并非太极的资深爱好者，甚至可以说初涉门径，但正是因为这本书，我才真正领略到了太极的博大精深。书中没有那种高高在上的理论说教，而是以一种非常亲切、娓娓道来的方式，将太极的精髓一点点渗透到读者的心中。 一开始，我被书名吸引，觉得“慰苍”二字自带一种历史的厚重感和一种抚慰人心的力量，而“传心录”则暗示了这本书不仅仅是技法的传授，更是精神的传承。读下去才发现，果然如此。金仁霖先生的文字，如同他所传授的太极一样，流畅自然，却又蕴含着深厚的内力。他没有直接罗列那些复杂的术语，而是通过一个个生动的故事、一个个贴近生活的比喻，来阐释太极的动作要领和内在原理。 我尤其喜欢书中关于“以柔克刚”的论述。我们生活中总会遇到各种各样的冲突和困难，很多时候我们习惯于用强硬的态度去应对，结果往往是两败俱伤。而太极的“以柔克刚”，并非软弱，而是一种更高级的智慧，一种顺势而为、借力打力的能力。书中通过金仁霖先生亲身经历的许多案例，清晰地展现了这种智慧是如何在实践中发挥作用的。当我将这种理念代入到自己的生活中，比如与人沟通时，尝试放下一些固执，多一些倾听和理解，竟然发现很多原本棘手的关系变得缓和了许多，这让我对太极产生了更深的敬意。 书中还花了大量篇幅讲述了太极的“松”与“沉”。这两个概念听起来简单，但真正做到却着实不易。在现代社会，我们总是绷紧神经，身体和心灵都处在一种紧张的状态。《慰苍先生金仁霖太极传心录》让我明白了，真正的放松不是懈怠，而是一种内在的充实和稳定；真正的沉，也不是沉重，而是一种脚踏实地的力量感。当我尝试在日常生活中去体会这种“松”和“沉”，比如在站桩时，感受身体的每一个关节都在慢慢打开，仿佛大地在托举着我，那种宁静和力量是前所未有的。 这本书还有一个特别打动我的地方，就是它强调了太极与生命的连接。金仁霖先生认为，太极不仅仅是一项运动，更是一种生活方式，一种认识世界、认识自己的哲学。他将太极的理念融入到养生、修身、待人接物等方方面面，让读者看到，学习太极，不仅仅是学会几招拳法，更是学会如何更好地生活，如何与天地万物和谐相处。这让我觉得，这本书的价值远远超越了武术本身，它是一本关于人生智慧的宝典。 读这本书的过程中，我常常会停下来，闭上眼睛，回味书中的文字，尝试在脑海中勾勒出金仁霖先生的身影，想象他的一招一式。那种感觉，仿佛穿越了时空，与这位伟大的太极宗师进行了一场心灵的对话。他用他的生命，他的智慧，为我们点亮了一盏明灯，指引我们走向身心和谐的道路。 这本书的语言风格也非常独特，时而如清泉流淌，时而如高山巍峨，充满了艺术的感染力。即便是不懂太极的人，也能被其中蕴含的东方哲学和文化魅力所吸引。它不仅仅是一本知识的书，更是一本能够滋养灵魂的书。我发现，每次读完一章，我都会对生活有新的感悟，对自己的行为方式有新的反思。 我特别欣赏书中关于“用意不用力”的阐述。这对于习惯于依靠蛮力解决问题的我来说，是一个颠覆性的认知。金仁霖先生通过巧妙的比喻，比如水滴石穿，解释了用意念引导身体运动的力量。这不仅仅是太极的技巧，更是生活中的智慧——如何用最有效、最省力的方式达成目标。这让我开始审视自己在工作中是否过于“用力”，而忽略了策略和方向。 《慰苍先生金仁霖太极传心录》的结构也非常清晰，每一章节都围绕一个核心主题展开，层层递进，循序渐进，让人更容易理解和吸收。从基础的站桩，到复杂的招式讲解，再到更深层的哲学思考，整个过程都安排得井井有条。我感觉自己就像是在金仁霖先生的指导下，一步步攀登太极的山峰，每一次进步都充满了成就感。 总而言之，这本书不仅仅是一本关于太极的书，它更像是一本关于如何与自己、与他人、与世界和谐相处的指南。金仁霖先生通过他毕生的太极修为，为我们留下了这笔宝贵的精神财富。我强烈推荐给所有对身心健康、对中国传统文化感兴趣的朋友们。
评分最近，我被《慰苍先生金仁霖太极传心录》深深吸引，这仿佛是一次灵魂的洗礼。我一直对太极心存敬畏，却又觉得它太过玄妙，难以捉摸。但这本书，用一种极其平实且富有生命力的方式，将太极的精髓展现在我面前。金仁霖先生的文字，如同一股清泉，滋润着我干涸的心灵。 书中关于“顶天立地”的讲解，让我对身体的根基有了颠覆性的认知。我之前总觉得身体就是一个独立的个体，但金仁霖先生指出，真正的“顶天立地”是身体与天地之间的连接。他详细阐述了如何通过意识的引导，将身体的重心下沉，与大地建立连接，从而获得一种稳如磐石的力量。这不仅仅是肢体上的动作，更是意识上的升华。当我尝试去体会这种“顶天立地”的感觉时，我发现自己在站桩时更加稳固，身体也更有力量感。 令我欣喜的是，书中对“棚劲”的细致讲解，让我彻底理解了这个一度令我困惑的概念。金仁霖先生用一系列生动的比喻，比如气球的弹性和水面的浮力，来阐释“棚劲”的本质。他指出，“棚劲”并非是肌肉的僵硬，而是一种内外兼修的力量，能够帮助我们将对方的来力卸到空处。这让我意识到，太极的精髓，很多时候在于“不着力”而产生“力”。 书中的语言风格变化莫测，时而如清泉流淌，舒缓而优美；时而又如惊涛拍岸，力量感十足。金仁霖先生的笔触，充满了艺术的感染力，他能够将深奥的太极原理，用一种极具画面感和想象力的方式呈现出来，让读者在阅读的同时，也仿佛置身于太极的意境之中，感受到那份宁静与力量。 我还非常欣赏书中关于“眼神”在太极中的作用的强调。我之前从未意识到眼神会如此重要。金仁霖先生指出，眼神不仅能够传达力量，更能够引领对方的动作，达到“眼随手动，手随眼动”的境界。他用形象的比喻，比如“如猫捕鼠”，来形容眼神的专注和灵动。这让我开始在练习中，更加关注自己的眼神，并尝试去体会它在动作中的引导作用。 书中还穿插了一些关于太极与中国传统养生理论的关联，这让我对太极的整体性有了更深的理解。金仁霖先生认为，太极拳是调养身心、延年益寿的绝佳方法，它与中医的经络学说、气血理论有着天然的联系。他强调，学习太极，不仅仅是掌握一套拳法，更是为了达到身心和谐、回归自然的目标。 我深切地感受到，这本书不仅仅是一本关于太极拳的武术书籍，更是一本关于如何“为人处世”的人生智慧之书。金仁霖先生将太极中的“圆融”、“包容”、“中正”等哲学理念，融入到字里行间，引导读者在练习太极的过程中，不断反思自我，提升境界。 金仁霖先生用他一生的实践，为我们展示了太极的最高境界。他的“传心录”，不仅仅是对技艺的传承，更是对一种积极向上、顺应自然的生命态度的传递。这本书，让我对太极有了全新的认识，也对生活有了更深的感悟。
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