具體描述
著者簡介
馬丁•塞利格曼
•從“抑鬱”專傢到“積極心理學之父”；
•美國心理協會雙奬加身第一人；
•暢銷書作傢，創作瞭《真實的幸福》、《認識自己，接納自己》等20多本暢銷書，被翻譯成多種語言，暢銷全球。
圖書目錄
讀後感
我看的育儿类的书并不多，只是相比而言，还是觉得这本比较好。至少人家的观点都是有实验支持的，不只是个人生活经验。 书里有些内容和他其他两本书里有点雷同，但是也不至于让人觉得白买了，至少案例还是有变化。方法仍然是在讲ABC，只是案例变成了小朋友的案例，但是...
評分当了妈妈之后开启了新的阅读类型，育儿书。这本书便是其中之一。自己并不是一个乐观的人，怀孕以来，更是抑郁焦虑悲观还有更严重的情况不断发生，每日一哭像是吃饭睡觉一样，甚至可以不吃不睡，但是必须哭。说这么多，就是为了赞扬这本书。育儿育己，这本书读了不到四分之一，...
評分开始看这本书，没有感觉到特别好，但是越往后看越觉得这确实是一本好书。作者以大量的实验为基础得到各种结论，并且有具体的方法教育孩子，尤其是在家长教孩子之前先指导家长该如何做。这种方法实在是太好了，很多家长虽然明白道理，但是不懂得该怎样教孩子，或者说有的家长自...
評分我看的育儿类的书并不多，只是相比而言，还是觉得这本比较好。至少人家的观点都是有实验支持的，不只是个人生活经验。 书里有些内容和他其他两本书里有点雷同，但是也不至于让人觉得白买了，至少案例还是有变化。方法仍然是在讲ABC，只是案例变成了小朋友的案例，但是...
評分在得到听过。25分钟把这本书浓缩成3个父母错误示范，和3个乐观教法。 1.错误示范和正确示范 第一个错误示范，当孩子说数学考试考差怀疑自己不行时，父母批评指责孩子不努力，或者说自己当初也学不好，这是在对失败进行悲观性解释，把失败归结到永久性上，让孩子以为再也学不好...
用戶評價
重新迴顧瞭自己的explanatory styles，打一針抑鬱疫苗。也是教小朋友的實用手冊。更受益的如何給齣constructive criticism：要對自己的錯誤承擔責任，但指齣錯誤的specific causes以及它是temporary，並給齣具體的改進方法。日常對話潛移默化的對孩子認知和情感的影響是大多數中國傢長所忽略的。
评分worth to read, but still learned optimism is the best.
评分重新迴顧瞭自己的explanatory styles，打一針抑鬱疫苗。也是教小朋友的實用手冊。更受益的如何給齣constructive criticism：要對自己的錯誤承擔責任，但指齣錯誤的specific causes以及它是temporary，並給齣具體的改進方法。日常對話潛移默化的對孩子認知和情感的影響是大多數中國傢長所忽略的。
评分很有用的悲觀預防手冊。
评分很有用的悲觀預防手冊。
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