具体描述
作者简介
马丁•塞利格曼
•从“抑郁”专家到“积极心理学之父”；
•美国心理协会双奖加身第一人；
•畅销书作家，创作了《真实的幸福》、《认识自己，接纳自己》等20多本畅销书，被翻译成多种语言，畅销全球。
目录信息
读后感
看了很多书评，总觉得大家对这本书溢美之词太过。美国人写的社会科学，心理学，育儿书，真得那么无懈可击，本本经典吗？ 本书在逻辑上有点奇怪，每至讲到关键之处，就直接滑过去了。很少会扎扎实实的讲通讲透，比如开篇第一个概念，习得性无助，是何物？没有对...
评分零、引言 育儿圈流行一句话：开个车都必须考驾照，为人父母却不需要持证上岗。我觉得此话颇有些道理，这么大的责任，既无专业的培训，也没统一的标准，经验还严重不足，难道只有随波逐流或者全凭本能行事么？ 这种没着没落的局面让我十分不适应，犹如置身于一座陌生的城市，要...
评分当了妈妈之后开启了新的阅读类型，育儿书。这本书便是其中之一。自己并不是一个乐观的人，怀孕以来，更是抑郁焦虑悲观还有更严重的情况不断发生，每日一哭像是吃饭睡觉一样，甚至可以不吃不睡，但是必须哭。说这么多，就是为了赞扬这本书。育儿育己，这本书读了不到四分之一，...
用户评价
worth to read, but still learned optimism is the best.
评分很有用的悲观预防手册。
评分重新回顾了自己的explanatory styles，打一针抑郁疫苗。也是教小朋友的实用手册。更受益的如何给出constructive criticism：要对自己的错误承担责任，但指出错误的specific causes以及它是temporary，并给出具体的改进方法。日常对话潜移默化的对孩子认知和情感的影响是大多数中国家长所忽略的。
评分重新回顾了自己的explanatory styles，打一针抑郁疫苗。也是教小朋友的实用手册。更受益的如何给出constructive criticism：要对自己的错误承担责任，但指出错误的specific causes以及它是temporary，并给出具体的改进方法。日常对话潜移默化的对孩子认知和情感的影响是大多数中国家长所忽略的。
评分worth to read, but still learned optimism is the best.
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