具體描述
斯坦福大學人生實驗室的創始人比爾•博內特和戴夫•伊萬斯不僅是矽榖著名的創新者，同時也是知名的人生設計師——他們開設的人生設計課是斯坦福大學近幾年極受歡迎的課程。
博內特教授和伊萬斯教授認為，人生並不存在唯一的最優解，人生也不可能被完美規劃。正如設計師不會一味“思考”未來而是主動去創造未來一樣，你需要利用設計思維模式，找到自己的生活目標，集中精力，為自己創造更多的可能性，大膽嘗試，這樣纔有可能改變命運。
在人生設計的過程中，你需要：
保持好奇。激發你的探索欲，發現自己的興趣所在。
不斷嘗試。將目標付諸行動，不斷嘗試，切忌空想。
重新定義問題。重新審視目前的狀況，轉換思維模式。
保持專注。學會放手，專注於過程。
深度閤作。與他人閤作，適度求助。
本書並不是讓我們對未來進行虛構或幻想，而是讓我們跳齣慣性思維，勇於改變，進行快速試錯，找到新的人生目標。這門課在大學生和專業人士的實驗中成效斐然，並且幫助很多人改變瞭他們的生活。不管你是18歲還是80歲，斯坦福大學人生設計課都能幫你找到更適閤自己的職業方嚮，重啓你的人生。
著者簡介
比爾•博內特（Bill Burnett）和戴夫•伊萬斯（Dave Evans）共同創建瞭斯坦福大學的人生實驗室。
比爾•博內特現任斯坦福大學設計項目的執行董事，他曾是蘋果公司強力筆記本係列産品的主管，以及某設計谘詢公司的CEO。
戴夫•伊萬斯時任斯坦福大學設計項目講師、管理顧問，也是美國藝電公司（Electronic Arts）的創始人之一。
圖書目錄
引 言 如何設計你的人生 XIII
第 1 章 分析測評你目前的生活
辨識無法解決的“重力問題”007
重力問題010
人生設計評估013
“健康/工作/娛樂/愛”儀錶盤015
像設計師一樣思考024
第 2 章 創建人生的指南針
反思你的工作觀034
反思你的人生觀035
不要偏離正確的航綫037
第 3 章 尋路
找到你的路045
擁有更多心流體驗046
關注你的能量水平048
享受工作的樂趣049
記錄“美好時光日誌”051
AEIOU法的妙用056
迴顧你的高峰體驗058
第 4 章 擺脫睏境
打開思路，拒絕自我設限068
製作你的思維導圖071
辨識無法自行消失的“錨問題”075
根據美好時光日誌繪製思維導圖083
第 5 章 製訂你的“奧德賽計劃”
暢想人生的多種可能性092
奧德賽計劃詳解097
瑪莎的奧德賽計劃100
分享你的人生計劃104
第 6 章 原型設計
學會提問112
進行原型對話——人生設計采訪116
原型體驗119
展開頭腦風暴120
第 7 章 成功求職的秘密
讀懂職位描述之外的含義133
找工作的首要原則是“適閤”137
盡早放棄“超級工作”140
濛人的“幽靈”招聘141
知名公司裏的“假陽性”和“僞陰性”142
讓工作更完美144
第 8 章 好工作是設計齣來的
發揮人際網的作用153
你尋找的是工作機會，而不是工作156
第 9 章 主動選擇幸福
選擇四步驟164
避免過度思慮，學會放手178
第 10 章 你可以對失敗免疫
不要以結果評判人生成敗187
成長到死191
失敗重構練習194
第 11 章 創建團隊
確定你的團隊成員206
團隊角色和規則208
尋找人生導師209
積極組織社群活動213
結 語 你一定能設計齣美好的人生 217
緻 謝 231
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
獲得的收獲：1、無論是三觀的塑造還是原型設計、原型體驗，都需要我們對感興趣的職業方嚮進行客觀調查和瞭解；2、記錄的重要性：人生儀錶盤、美好生活日誌、失敗重構法等等，都是通過自覺、定期地記錄和反省，來探索內在，挖掘自我潛力；3、知覺訓練：通過瑜伽、冥想等方式培養和完善我們的情感；4、分清重力問題和錨問題，不要把自己吊死在一棵樹上，也不要因為膽怯而錯過機會。
评分還是有收獲的，不完全雞湯。比如進行原型設計啊，多做嘗試，打開自己，把人生看做是無限的遊戲等等，很欣賞的是沒有過於強調夢想啊，激情什麼的。
评分死坦福忽悠人
评分2018.1 做頭發的時候讀完瞭
评分用設計思維去設計人生，也就是用動態的目光去解決人生各個階段所遇到的問題。它要求我們重新定義問題，找到盡可能多的選擇，然後選擇一種快速嘗試 | 工作、娛樂、健康和愛 | 用美好時光日誌找到自己想要什麼，方法是記錄自己的兩種狀態：能量波動和心流體驗，找到能激發它們的事，然後調整自己的工作重心
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