具体描述
本书是在日本料理的基础上，针对需要控制饮食能量的人群提供健康餐饮建议的菜谱，不需要极端的忍耐和解释，为您提供每餐500千卡的营养搭配建议，保留食物美味的同时，吃出健康，并获得对美食的满足感。
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3.5 最近减脂 看到这本500卡健康餐立马拿下 日式也是非常喜欢的料理类型了
评分挺好的，各种热量可以自己搭配。
评分3.5 最近减脂 看到这本500卡健康餐立马拿下 日式也是非常喜欢的料理类型了
评分3.5 最近减脂 看到这本500卡健康餐立马拿下 日式也是非常喜欢的料理类型了
评分菜谱特别健康 但是让我每天做一个主菜两个配菜一个汤 真心佩服日本主妇那么有耐心hhh
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