具體描述
每個獨立的人，都會希望自己人生的這本書是自己寫就的。生而為人，最
終的目標就是成為真正的自己，並且活齣更好的自己。
《遇見26個自我》，不是心靈雞湯式的安慰，也不是空洞乏味的說教，而
是用生活中常見的事例和最易上手的方法，協助我們毫無阻礙地去感受內在的聲
音，一點一點地找到麵對真實自我的勇氣以及完善自我、不斷變好的可能。
方法都在書裏，還等什麼？！當你看完這本書，你就找到瞭真正的自己。
著者簡介
德國著名心理谘詢師，善於幫助人們剖析內在人格、找迴真實的自己，讓人們從習慣思維中解脫，協助韆萬讀者踏上瞭追求真實自我、追求自由的道路。
圖書目錄
讀後感
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用戶評價
评分
把情緒人格化瞭，語言風格有周星馳的幽默，無形之間讓人學會“麵對”情緒。有意思的書
评分很好玩的一本書，把自己不同想法、性格拆分成不同"自我"，將那些誇張的"我"與真實的"分離"開，有助於我們找到自己真正想要的東西。 內容比較簡單有趣，我已經給自己的兩個"自我"取瞭名字，感興趣的可以讀一下！
评分書中寫到瞭26種人格，各有不同，但都在自己的身上看得到影子，或多或少，不論是戲劇女王，小媳婦，假淡定哥…都構成瞭我們自己，每一種人格有優點亦有缺點，讓我們認識自己
评分有些還是很有用的，比如挑剔，完美，我總是需要剋服很多負麵情緒
评分跳脫齣來與負麵情緒對話，産生距離感，可以更好得麵對自己。
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