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情緒急救--遠離抑鬱不做不快樂的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

情緒急救--遠離抑鬱不做不快樂的自己
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
編者
中國紡織
2017-11-01
230
36.8
9787518039982

圖書標籤: 控製情緒  情緒化  樂觀   

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发表于2024-12-24

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圖書描述

著者簡介

智窮，原名呂誌全，字智窮，號雲靈子，俗居於“求不得”。中醫學畢業，國傢三級心理谘詢師，民俗文化專傢。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

在知道自己情緒化的時候，就想多看看這方麵的書。學會控製情緒，更想的是學會化解自己糟糕的情緒。比較悲觀的人，就總是比較憂鬱，越是陷入那種情緒越無法自拔。看完書後也獲得瞭一些感悟，就衝樂觀的人長壽這一點，都要讓自己盡快擺脫不良情緒走齣挫摺呀！

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