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個人感覺，從書中的論述，跟認知行為療法沒有區彆。
评分買來自己看的，就是對這療法感興趣，果然沒讓人失望，好書！
评分理性情緒療法的基礎，影響一個個體的不是事件本身，而是個體對事件的看法和認知。
评分個人感覺，從書中的論述，跟認知行為療法沒有區彆。
评分買來自己看的，就是對這療法感興趣，果然沒讓人失望，好書！
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