具体描述
本书分为上、下两篇。上篇概述了森田正马如何创立森田疗法，森田疗法的基本理论，冈本常男、高良武久、大原健士郎、田代信维等人对森田理论的发展，森田疗法在中国的发展等内容；下篇是作者对森田疗法的感悟，对人生自然的思索、对人生某些误区的探讨，以及如何运用森田理论应对挫折，学会心理调节、人际交往和战胜自己等。
编辑推荐：
畅销十年，全新再版！
森田疗法是一种非常适合中国人的心理疗法。它不仅是神经症患者心理调适的一种良好方法，也是一种积极的人生哲学，对提高正常人心理健康水平会有很多帮助。
我们生活在一个前所未有的年代，问题很多，机遇也很多；烦恼很多，快乐也很多。转变一下自己的视野，就会海阔天空。但愿本书像炎热夏天的一丝凉风，能给烦恼的人带去一些快乐。
作者简介
施旺红，男，1966年生，医学博士，第四军医大学医学心理系教授，中国心理卫生协会理事，中国森田疗法专业委员会副主任委员，陕西省心理卫生协会常务理事,陕西省心理咨询师协会常务理事，心理治疗专业委员会主任委员。日本九州大学访问教授，日本东京慈惠会医科大学高级访问教授。长期从事临床心理学的教学、科研和临床治疗工作，特别擅长社交恐怖症、强迫症、抑郁症的心理治疗和森田疗法，获第三届陕西省青年科技奖。在国内外发表论文50多篇，主编的《森田疗法在中国系列丛书》获第八、九、十届全国高校出版社优秀畅销书一等奖。
目录信息
第一章 邂逅森田疗法
第二章 森田正马与森田疗法
森田疗法的创立
森田疗法的基本理论
森田疗法的特点及治疗原则
森田疗法的实施
第三章 森田疗法的继承与发展
冈本常男与森田疗法
高良武久与森田疗法
大原健士郎与森田疗法
田代信维与森田疗法
第四章 森田神经质的诊断标准
第五章 森田疗法在中国
冈本常男与中国的森田疗法
传统森田疗法在中国的实施情况
森田疗法适应证的扩大及技术的修正
森田疗法在中国的发展现状
森田疗法网站论坛
第六章 施旺红论森田疗法运用技巧
下篇 战胜自己
第七章 关于人生自然的思索
人生的目的
关于死亡
金钱与幸福
现代人的烦恼
第八章 人生的误区
人性的弱点
人格障碍
适应性障碍
社交恐怖症
考试焦虑
抑郁症
自杀
第九章 战胜自己
挫折与心理应对
人际交往的效用与技巧
学会自我心理调节
超越自我
· · · · · · (收起)
读后感
1、顺其自然，不问症状，忍受痛苦，为所当为。 2、纠正人们常有的一些错误认知和偏见，比如工作时失误被别人批评了，会认为自己一无是处，实际上是完美主义在作怪。把注意力集中于自己的某些症状，努力克服这些本属正常的反应，反而进入了恶性循环的死胡同。（认知行为疗法） 3...
评分1、顺其自然，不问症状，忍受痛苦，为所当为。 2、纠正人们常有的一些错误认知和偏见，比如工作时失误被别人批评了，会认为自己一无是处，实际上是完美主义在作怪。把注意力集中于自己的某些症状，努力克服这些本属正常的反应，反而进入了恶性循环的死胡同。（认知行为疗法） 3...
评分1、顺其自然，不问症状，忍受痛苦，为所当为。 2、纠正人们常有的一些错误认知和偏见，比如工作时失误被别人批评了，会认为自己一无是处，实际上是完美主义在作怪。把注意力集中于自己的某些症状，努力克服这些本属正常的反应，反而进入了恶性循环的死胡同。（认知行为疗法） 3...
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评分1、顺其自然，不问症状，忍受痛苦，为所当为。 2、纠正人们常有的一些错误认知和偏见，比如工作时失误被别人批评了，会认为自己一无是处，实际上是完美主义在作怪。把注意力集中于自己的某些症状，努力克服这些本属正常的反应，反而进入了恶性循环的死胡同。（认知行为疗法） 3...
用户评价
这是一本非常好的书，豆瓣却鲜少有人读过
评分也推荐抑郁症和强迫症那两本。真的有帮助到有这方面心理问题的朋友。顺其自然疗法则可以apply到生活中的方方面面，即便没有心理问题的人也能受益良多。不是鸡汤文那一挂的工具书，更偏向于实际临床案例通俗化的分析，森田正马是位伟大的心理医生。
评分道理简单但是需要钻研。
评分道理简单但是需要钻研。
评分前半部分还可以，后半部分感觉有点水，草草略过。
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