具體描述
這是一本幫助讀者有效控製情緒從而快速提高情商的實用書。
心理學傢發現，情商水平的高低對一個人的生活、工作乃至事業的成功都有著決定性的影響，而提高情商，最為關鍵的是管理自己的情緒。
本書用大量案例詳細分析因無法控製情緒給生活、工作帶來的睏擾，通過九個維度徹底幫你消除暴躁、 緊張、失落、悲觀的負麵情緒，學會用平和態度和人交往、樂觀麵對夢想、積極地迎接未來，從而真正提高情商，擁有成功的人生。
著者簡介
於一魯
“情緒管理”研究者、“眾享東方”創始人。
他精通心理學、社會學等多門學科，十多年來一直緻力於情緒管理、情商提高研究，並不斷地運用到實踐中。
現為多傢企業提供管理培訓和谘詢服務。
圖書目錄
情商到底是什麼
你的情緒，決定瞭生活的樣子
幸福與歡笑不請自來的秘密
控製好情緒，纔能賺足人氣
請立即控製你的情緒
02為什麼情商比智商更重要
智商決定成績，情商決定命運
你不是能力低，你是情商低
職場的生存法則，就是不給人添堵
你以為自己耿直？其實你是情商低
情商高的人，離成功更近
03優秀的人，從來不會輸給情緒
無法控製自己的情緒，何以掌控自己的人生
我們唯一能左右的，隻有自己
有人正在退齣你的朋友圈嗎
一個人值不值得深交，就看他疲憊時的模樣
即使紅瞭臉，也是好兄弟
04控製好情緒，就是控製瞭人生的格局
連情緒都控製不好的人，如何拼職場？
沒有委屈的生活，隻有玻璃心的你
人生不進則退，遇事不急則順
情緒暴露格局，韆萬彆被人看低
人生的所有歲月靜好，都是源於好情緒
05 改變命運，從控製情緒開始
彆一受挫就絕望
慢慢動怒，快快釋然
即使生活一地雞毛，也要歡歌前行
誰說優秀的人往往不閤群
你的生活裏不能隻有你自己
06 掌控好情緒，就掌控瞭職場主動權
職場中，情商比能力更容易變現
懂得控製情緒，纔能在職場上遊刃有餘
彆以為你真的會說話
意氣之言，你承受不起
“情緒感冒”時，這樣說話讓人舒服
07 彆讓你的感情輸在瞭情緒上
男人喜歡什麼樣的女人
不是所有的愛情都能開花結果
彆讓自己的愛情，輸給瞭情緒
愛情與婚姻中沒有主角隻有配角
彆讓冷漠剝奪愛的溫度
08所謂婚姻，就是把情緒控製好
為什麼你的妥協，隻會換來更壞的結果？
婚姻不是博弈，沒有勝負之分
安全感源於自己，而非他人
殺死婚姻的不是第三者，而是你的不思進取
永遠不要停止管理自己的情緒
09 把最好的情緒留給父母
彆在外人麵前像個人，在父母麵前像頭獸
親情的破裂，都是一點點發生的
用高情商，拯救親情、救贖自己
把最好的情緒留給父母
· · · · · · (收起)
讀後感
教你如何去讨好这个世界，成年人的世界哪有容易。 凑单买的一本书，闲暇时间翻来看看，原来我们离讨好这个世界差的还远。 从小就是学习学习在学习，学习好好像永远都有话语权，成长之后发现，其实并没有学会的只是一件事，那就是我们应该如何讨好这个世界，如何讨好你的上司与...
評分教你如何去讨好这个世界，成年人的世界哪有容易。 凑单买的一本书，闲暇时间翻来看看，原来我们离讨好这个世界差的还远。 从小就是学习学习在学习，学习好好像永远都有话语权，成长之后发现，其实并没有学会的只是一件事，那就是我们应该如何讨好这个世界，如何讨好你的上司与...
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用戶評價
很水
评分還是有很多案例分析的。支付寶看書可以得能量。
评分目錄即是本書的重點，案例太弱瞭，成年人需要的是解決辦法
评分還是有很多案例分析的。支付寶看書可以得能量。
评分看起來是東拼西湊現編鬍謅的小故事，對我的啓示還是很大的，看完是那種羞愧的低下頭默默流淚那種。 有情商的看起來可能並無意義。 但對我情商不在綫的人來說，這些小故事更能有同理心，就是給我這類人寫的。 謝謝作者。
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