具体描述
如果你曾经尝试改变却又接连失败，你就需要《人如何改变》这本书。它会向你阐释圣经所提供的改变生命的模式。这个模式思路清晰，却又注重实践，使你能真正将所学运用在日常生 活的挑战中。但是改变并不仅仅是一套按部就班的程序：你会看见神如何在你生命中动工，将你塑造成你所当是的样子。你所经历的积极改变的核心，乃是那种大有能力、充满爱以及救赎性的关系。
作者简介
提姆·连恩（Timothy S. Lane），美国宾州威斯敏斯特神学院兼职教授，基督教辅导与教育协会（Christian Counseling and Educational Foundation，简称CCEF）常务理事与讲师，牧会长达十年，拥有近三十年心理辅导经验，现任教牧关怀中心（Institute for Pastoral Care）和提姆·连恩事工总裁。与人合著《人际关系》、《改变你的人际关系》等研习材料，另著有《冲动》、《家族世仇》、《饶恕别人》、《脱离罪恶得自由》、《婚前性行为》等小册子。
保罗·区普（Paul David Tripp），美国宾州威斯敏斯特神学院兼职教授，现任德州沃思堡市教牧生命与关怀中心（The Center for Pastoral Life and Care）和保罗·区普事工总裁，美南浸信会神学院访问教授和费城第十长老会牧师，致力于将耶稣基督改变生命的大能与信徒每日生活相连接。他还是畅销书作家和演说家，著有《青春的契机》、《危机四伏的呼召》、《言语的威力》、《改变生命改变心》等十余本著作。
目录信息
推荐序 经历成长的喜乐
译者序 委身于每日真实的悔改
第1章 对福音认识上的缺口
第2章 虚假的盼望
第3章 这是神要带你去的地方
第4章 基督的新妇
第5章 改变需要群体的生活
第6章 大图画
第7章 现实世界中的真神——炎热篇（上）
第8章 现实世界中真实的你——炎热篇（下）
第9章 什么事情缠累着你——荆棘篇（上）
第10章 为什么你会被缠累？——荆棘篇（下）
第11章 新身份和新潜能——十架篇（上）
第12章 十字架与日常生活——十架篇（下）
第13章 内心真实的改变——果实篇（上）
第14章 令人耳目一新的善果——果实篇（下）
第15章 真实的故事——家庭生活篇
第16章 真实的故事——教会生活篇
注释
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读后感
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用户评价
《人如何改变》，这个书名，就像是直接戳中了我的痛点。我常常会对自己许下各种改变的承诺，但往往坚持不了多久，就又回到了原点。我一直在思考，为什么“改变”对于我们来说如此困难？是我们的意志力不够坚定，还是我们根本就没有找到正确的方法？这本书的出现，让我看到了希望。我猜想，它会深入剖析“改变”的心理机制，解释为什么我们会抗拒改变，又是什么能够促使我们真正地做出改变。我非常期待书中能够提供一些具体的“改变工具箱”，比如如何设定SMART目标，如何建立有效的习惯，如何管理自己的情绪，以及如何从挫折中站起来。我希望这本书能够让我明白，改变并非是一蹴而就的奇迹，而是一个需要策略、耐心和坚持的过程。我更希望它能够让我重拾改变的信心，并赋予我克服困难、实现目标的力量。这本书，如果能够帮助我真正地掌握“如何改变”的秘诀，那将是我人生中一次重要的转折。
评分《人如何改变》这个书名，瞬间就点燃了我内心深处的共鸣。在这个快速变化的时代，好像每个人都在谈论“改变”，但真正能够有效地实现改变的人却屈指可数。我一直认为，所谓的“改变”，不仅仅是外在环境的调整，更深层次的是内在的自我重塑。这本书，从名字来看，似乎就是要深入探讨这个“如何”的奥秘。我非常期待它能够揭示那些促使人发生改变的深层驱动力，可能是对现状的不满，可能是对未来的憧憬，也可能是某种内在的觉醒。我猜想，书中会详细阐述改变过程中会遇到的那些普遍存在的障碍，比如恐惧、惰性、惯性思维，甚至是我们自身潜意识里的抗拒。更重要的是，我希望它能提供一套系统性的方法论，指导我们如何一步步地克服这些障碍，如何建立起积极的心理模型，如何培养能够支撑改变的习惯。这本书会不会包含一些关于目标设定的技巧，关于如何保持动力，关于如何应对挫折的宝贵建议？我更期待的是，它能够让我明白，改变并非一蹴而就，而是一个持续不断、螺旋上升的过程，并且这个过程是可以被学习和掌握的。我希望通过阅读这本书，能够获得一种内在的力量，让我敢于面对改变，并有能力去创造我想要的改变。
评分拿到《人如何改变》这本书，我第一反应就是它是不是一本关于心理学或者社会学的科普读物。书名本身就具有很强的吸引力，它直接触及了人性中最核心、也是最普遍的议题之一：改变。我们无时无刻不在经历着或大或小的改变，从孩童到成人，从一个阶段到另一个阶段，从一个想法到另一个想法。但“如何”改变，尤其是如何有意识地、有目的地改变，却是一个充满挑战的问题。我猜想，这本书或许会从人的认知、情感、行为等多个维度来剖析改变的动因和过程。它可能会解释，为什么有些人能够轻易地适应新环境，而有些人却固守原地；为什么有些人能够从失败中汲取教训并变得更强，而有些人却沉沦不振。我特别好奇书中是否会涉及一些具体的心理学理论，比如认知失调、习惯养成、动机心理学等等，并将这些理论以通俗易懂的方式呈现出来，让我们这些非专业人士也能理解。此外，我也期待书中能够提供一些实用的工具或方法，帮助我们识别自己需要改变的方面，设定切合实际的目标，并制定有效的行动计划。这本书的价值，我想一定在于它能够让我们更了解自己，更清晰地认识到改变的可能性，并赋予我们改变的力量。
评分“人如何改变”，这个书名，简直像一道邀请函，邀请我去探索人类内在的无限可能。我一直认为，人的生命本身就是一个不断变化、不断发展的过程。但“改变”这两个字，有时候却显得那么沉重，那么遥不可及。我很好奇，这本书究竟会从哪个角度来解读“改变”。它会聚焦于个体心理的觉醒，还是会探讨社会环境对个人改变的影响？我猜想，作者一定对“改变”的发生机制有着深刻的洞察。也许会分析，是什么样的外部压力或内部动力，能够成为个人改变的催化剂。我特别期待书中能够提供一些关于“如何有效利用环境”或者“如何与他人合作实现改变”的见解。更重要的是，我希望这本书能够让我们看到，改变并非是“颠覆”而是“进化”，并非是“痛苦”而是“成长”。这本书，如果能为我打开一扇通往自我突破的新视野，并提供一些实用的方法论，那我一定会把它视为一本值得反复品读的宝藏。
评分《人如何改变》这个书名，简直就是为我量身定做的。我一直觉得，自己的人生就像是一场漫长的“修炼”，而“改变”无疑是这场修炼中最核心的命题。我渴望变得更好，渴望突破现状，但现实中却常常感到力不从心，仿佛被某种无形的力量所牵制。这本书的出现，仿佛为我指明了一个方向，一个让我能够真正理解并掌握“改变”之道的方向。我非常好奇书中会如何解析“改变”的本质。它会从人的动机、思维模式、行为习惯，还是更深层次的价值观入手？我猜测，它不会仅仅停留在理论层面，而是会提供一套切实可行的方法论，帮助我识别自己阻碍改变的根源，并一步步地走出困境。我希望书中能够包含一些具体的练习或步骤，让我能够跟着书中的指引，去实践，去体验，去感受改变发生的过程。我更期待的是，它能让我明白，改变并非是“激进”或“痛苦”的，而可以是一种“自然而然”、“循序渐进”的成长。这本书，如果能让我对“改变”这件事充满信心，并赋予我实际操作的工具，那我一定会把它奉为圭臬。
评分《人如何改变》，这五个字，如同一个深邃的湖泊，吸引着我想要一探究竟。我一直深信，人的可塑性是无限的，但真正实现大规模、有意义的改变，却需要我们对自身有深入的了解和清晰的认知。这本书的名字，直接指向了问题的核心，让我对接下来的内容充满了期待。我猜测，书中会从多个维度来解析“改变”：可能是心理层面的认知重构，可能是行为层面的习惯养成，也可能是社会层面的环境适应。我非常好奇，作者是如何看待“阻碍改变”的因素的？是来自外部的压力，还是源于内在的恐惧？我希望书中能够提供一些具有普适性的方法，帮助我识别并克服那些阻碍我成长的“绊脚石”。同时，我也期待这本书能够鼓励我勇敢地拥抱改变，并让我相信，每一次尝试，都是一次向更美好自我的迈进。这本书，如果能让我对“改变”这件事有一个更全面、更系统的理解，并从中获得行动的勇气，那我一定会非常珍惜。
评分“人如何改变”，这五个字，就像是一个巨大的问号，也像是一扇充满未知的门，瞬间吸引了我。我一直对“人”这个课题充满好奇，特别是人性的韧性与可塑性。我们常常说“江山易改，本性难移”，但同时，历史和现实又不断证明着，人是可以而且经常发生深刻改变的。那么，究竟是什么力量，是什么机制，让一个人的思想、行为、甚至是整个生命轨迹发生转变？这本书的名字，直接点出了这个核心问题，让我对接下来的内容充满了期待。我猜测，作者可能会从心理学、社会学、甚至神经科学的角度来解读“改变”的发生。也许会探讨在哪些关键的人生节点，改变最容易发生？又或者，是否存在一些普遍的“触发器”，能够引导个体走向改变？我非常希望书中能够提供一些具体的案例，通过分析那些成功改变的人物或群体，来提炼出可供普通人借鉴的经验。同时，我也期待书中能够探讨改变的“代价”与“收益”，让我们更全面地认识到改变的意义和价值。这本书，如果能让我对“改变”这个概念有一个更深刻、更系统的理解，并从中获得一些启发性的思考，那将是非常宝贵的。
评分这本书的名字叫《人如何改变》，光是这五个字就足以勾起我的好奇心。我一直觉得，人生的很多困境，归根结底都与“改变”二字息息相关。我们渴望改变现状，却又常常被固有的思维模式、习惯或者外部环境所束缚。这本书的出现，仿佛是一束光，照亮了我们内心深处对改变的渴望，也似乎预示着它将提供一条通往改变的清晰路径。我特别期待书中能够深入探讨改变的内在机制，比如，是什么驱使一个人下定决心去改变？改变过程中会遇到哪些心理上的阻碍？又有哪些方法可以帮助我们克服这些阻碍，并最终实现可持续的改变？我猜想，作者可能不仅仅是讲述改变的“是什么”，更重要的是“如何做”。也许书中会引用大量的案例分析，从不同的人生经历中提炼出普适性的改变原则，让我们能够从别人的故事中找到自己的影子，并从中获得启发。我希望这本书能够让我对“改变”这个概念有一个全新的认知，不再将其视为一个遥不可及的理想，而是将其看作一个可以通过努力和策略达成的现实目标。它应该是一本既有理论深度，又不乏实践指导的书籍，能够真正帮助到那些渴望改变却不知从何下手的人们。我迫不及待地想翻开它，探索其中蕴藏的智慧。
评分“人如何改变”，这几个字，像一个引人入胜的谜语，瞬间就抓住了我的注意力。我一直对人类的潜力充满敬畏，也对我们身上固有的惰性或局限性感到困惑。究竟是什么，让一些人能够突破自我，实现惊人的蜕变，而另一些人却原地踏步，甚至走向衰败？这本书的名字，直接抛出了这个核心问题，让我对其中的内容充满了无限的遐想。我猜测，作者可能不会仅仅停留在泛泛而谈的层面，而是会深入到个体的心灵深处，去挖掘改变的源泉。它可能会探讨，在人生的不同阶段，改变的动力和方式会有何不同？又或者，它会揭示那些能够激发个人潜能、引导积极改变的外部因素。我非常希望书中能够包含一些引人深思的案例，从不同文化、不同时代的人物身上，提炼出关于改变的普适性智慧。同时，我也期待这本书能够教会我们如何识别自己“不愿改变”的真正原因，并找到克服这些阻碍的有效策略。这本书，如果能让我对“改变”这件事有一个更深刻的理解，并获得一些切实可行的指导，那我一定会将其视为一本珍贵的“人生说明书”。
评分“人如何改变”，这个书名，直接触及了我一直以来思考的核心问题。我常常观察到身边的人，有些人能够积极应对变化，实现自我超越，而有些人却似乎被困在原地，难以迈出一步。那么，究竟是什么，让“改变”变得如此具有挑战性，又是什么，能够让我们真正地掌握改变的力量？这本书，似乎就是为了解答这些疑问而生。我猜想，作者可能会深入剖析人的心理机制，解释为什么我们会有固有的思维模式和行为习惯，以及是什么让我们在面对改变时产生恐惧和抗拒。我非常期待书中能够提供一些具体的策略和方法，帮助我们识别自己的“舒适区”，并有勇气去挑战它。我更希望，这本书能够让我明白，改变并非是一蹴而就的奇迹，而是一个需要循序渐进、持续努力的过程。它应该是一本能够为读者提供实际指导，并激发内在动力的书籍，让我们能够真正地成为自己命运的塑造者。
评分醍醐灌顶的好书。
评分一本属灵成长方面很有见地的书
评分在某种程度上，我把这本书作为婚前预备的其中一本书。我想，倘若蒙神怜悯，我真的进入了一个全新的人生阶段（婚姻）中，那么，我的确是需要福音来改变我。我确实相信上帝的怜悯，为此，我需要每一天都在基督里面成长和改变。
评分与弟兄们训的第一本书，里面提到的身份是我所缺失的。认清自己在基督里的身份是改变最基础也最重要的问题。
评分一本属灵成长方面很有见地的书
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