整理的艺术2:时间是整理出来的

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出版者:后浪丨江西人民出版社
作者:[日] 小山龙介
出品人:后浪
页数:208
译者:阿修菌
出版时间:2017-8
价格:36.00元
装帧:平装
isbn号码:9787210093855
丛书系列:
图书标签:
  • 时间管理
  • 整理
  • 小山龙介
  • 管理
  • 日本
  • 后浪
  • @译本
  • ***后浪***
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  • 自律生活
  • 日常习惯
  • 秩序感
  • 简化生活
  • 专注力
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具体描述

89个时间整理魔法

为你变幻出一个更惬意、更从容的人生

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※编辑推荐※

☆ 停下奔忙的脚步,听日本职场达人为身心疲惫的你指点迷津,其实你不用那么拼,也可以收获成功。

☆ Todo管理、日程安排、时间投资、人生规划,帮你把工作效率提高 3倍,省下时间尽情享受生活!

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※内容简介※

没干什么事一天就过去了?工作任务完不成天天加班?熬夜不够睡整天挂着熊猫眼?想做的事一天拖一天总也干不完?别再抱怨时间不够用了,且看日本职场达人小山龙介教你最先进的“时间整理术”,帮你赶走偷偷吃掉时间的小怪物,让你从被时间追逐的“菜鸟”迅速变身运筹帷幄的“时间整理达人”!

本书用最简单易懂的方式教你掌控“时间”这一最宝贵的人生资源,它既从细节上教你整理零散的时间碎片,又从宏观上帮你规划人生的时间蓝图;它不仅能让你学会整理时间,更能帮你找回人生目标。读过本书你会发现,原来只需做出一点点的改变,就能让整个生活焕然一新。让我们跟随作者的指引,告别时间的混乱,扫清人生的疲惫,每一天都清清爽爽,活力十足!

《整理的艺术2:时间是整理出来的》 您是否曾感到时间如流水般匆匆溜走,即便拼命追赶,也总有未竟之事?您是否想过,看似遥不可及的“时间充裕”并非奢侈品,而是可以通过有效的“整理”所获得的稀缺资源? 《整理的艺术2:时间是整理出来的》并非一本关于收纳衣物或打扫房间的实用指南,而是深入探讨如何通过战略性的时间规划与管理,从而“创造”出更多属于自己的时间。本书将颠覆您对时间的固有认知,不再将时间视为被动的流逝,而是主动的“构建”与“塑造”。 核心理念:时间是可以被“整理”的 本书的核心论点是:时间并非我们被动承受的存在,而是我们可以通过一套系统化的方法来“整理”、“优化”和“重塑”的。就像整理物理空间可以带来秩序和效率一样,整理我们的时间规划、任务优先级、精力分配,同样能够释放出被浪费的精力,创造出更多可用的时间。 四大核心篇章,引领您掌控时间 本书共分为四大篇章,层层递进,为您构建一个完整的时间管理体系: 第一篇:看见你的时间——洞察与诊断 时间黑洞大揭秘: 深入剖析现代生活中普遍存在的时间“黑洞”,例如无意义的社交媒体浏览、低效的会议、不必要的干扰、过度的工作承诺等。我们将学习如何识别这些黑洞,并通过记录与分析,具体量化它们对我们时间的侵蚀。 精力曲线的秘密: 了解自身精力在一天中的起伏规律,识别自己高效时段与低效时段,并学习如何将最重要的任务安排在精力巅峰期,将琐碎或重复性的工作放在精力低谷期完成,从而最大化利用每一分每一秒。 任务的“重量”与“轻重”: 区分任务的实际重要性与紧迫性,学习如何运用“艾森豪威尔矩阵”等工具,将任务清晰地归类,避免被“紧急但不重要”的事情牵着鼻子走,从而将精力集中在真正有价值的事情上。 第二篇:构建你的时间框架——规划与预设 “时间块”的艺术: 学习如何将一天的时间划分为若干个“时间块”,每个时间块都有明确的任务或活动。这并非僵化的排程,而是通过预设,为关键任务争取不受打扰的时间,并为意想不到的事件留出弹性空间。 “番茄工作法”的进阶应用: 不仅仅是简单的25分钟工作,5分钟休息,我们将探讨如何根据任务性质和个人状态,灵活调整工作与休息的周期,实现更深入的专注与更有效的放松。 “周计划”与“日计划”的协同: 学习如何从长远目标出发,分解到每周的行动计划,再细化到每日的具体执行。强调计划的连贯性与可操作性,确保宏伟蓝图能够落地。 “精力管理”与“时间管理”的融合: 认识到时间管理并非单纯的日程安排,而是需要与精力管理紧密结合。学会如何在规划时间的同时,也为自己的身心健康留出充足的休息与恢复时间,形成良性循环。 第三篇:优化你的时间流——执行与调整 “批量处理”的效能: 学习将相似的任务集中处理,例如集中回复邮件、统一处理报销、批量回复信息等,减少任务切换带来的时间损耗,提高工作效率。 “专注力训练”与“抗干扰策略”: 掌握多种实用的专注力提升技巧,学习如何主动抵御来自外部的干扰,例如关闭不必要的通知、设定“免打扰”时段、创造有利于专注的环境等。 “拒绝”的力量: 学会如何合理地拒绝那些不符合你目标或超出你能力范围的要求,保护你的时间和精力,将有限的资源投入到最重要的事情上。 “复盘”与“迭代”: 强调定期回顾与反思自己的时间使用情况,找出计划与执行中的偏差,并根据实际情况不断调整与优化时间管理方法,使其更适合自己。 第四篇:时间投资与价值最大化——升级与升华 “技能学习”与“精力充电”的时间规划: 学习如何为个人成长、技能提升、身心健康等“长期价值”的项目,在日常的时间表中找到属于它们的“投资时段”,让时间为你带来持续的复利。 “自动化”与“委托”的智慧: 探索如何利用科技工具或将部分任务委托给他人,从而释放出更多的时间,专注于更高价值的创造性工作。 “非线性”的时间观: 重新审视时间的价值,理解并非所有时间都必须被“填满”。学会利用“留白”与“思考”的时间,激发创意,提升决策质量。 “成为时间的主人”: 最终目标是帮助读者建立一种积极主动的时间管理心态,将时间视为一种可管理的资源,通过持续的整理与优化,不断提升生活与工作的质量,最终实现“时间是整理出来的”的终极目标。 《整理的艺术2:时间是整理出来的》不仅是一本书,更是一种生活方式的重塑。它将帮助你从时间的奴隶变成时间的主人,让你在快节奏的现代生活中,重新找回掌控感,发现更多属于自己的宝贵时间,活出更充实、更高效、更精彩的人生。

作者简介

小山龙介,日本知名畅销书作家、Bloomconcept股份公司董事、“赫曼全脑模型”推广人、业务咨询师、生存技能培训教练,他擅长利用“整理术”处理工作与生活中繁杂的事务,所以身兼数职仍能从容不迫地享受生活。近年来,小山龙介经常以整理术为主题,举行演讲、研讨会和企业研习讲 座,积极地向在职场中苦苦挣扎的菜鸟传授工作秘诀。

除本书外,小山龙介还著有《整理的艺术》《整理的艺术3:创意是整理出来的》等书。

目录信息

前言 为减轻压力进行时间管理
Chapter 1 ToDo 妙招:瞬间改变人生
Chapter 2 日程安排妙招:把握生活的节奏与旋律
Chapter 3 时间效率妙招:爵士乐型集中力与迷幻音乐型集中力
Chapter 4 时间投资妙招:用时间用在刀刃上
Chapter 5 团队合作妙招:加强协作,让团队时间翻倍
Chapter 6 计划妙招:人生的微分与积分
后记 作为先驱性智慧的生存术
· · · · · · (收起)

读后感

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如下所写的是拆书帮个人成长主题拆书群的便签读书法集训week12——《整理的艺术2:时间是整理出来的》选段所积累的便签读书法作业案例。   我是这个主题拆书群的开群群主,现把我们的week12成果放送给更多喜欢时间管理的小伙伴,也希望我们对于这本从任何一页翻起都会有收...  

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如下所写的是拆书帮个人成长主题拆书群的便签读书法集训week12——《整理的艺术2:时间是整理出来的》选段所积累的便签读书法作业案例。   我是这个主题拆书群的开群群主,现把我们的week12成果放送给更多喜欢时间管理的小伙伴,也希望我们对于这本从任何一页翻起都会有收...  

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前言: 集中精力度过一小时和精力涣散地度过一小时是截然不同的。 目标是把工作效率提高三倍。然后用省下来的时间来更尽情地享受人生。 时间整理术01——将任务变为可视化便签纸: 不要从“现在”这个瞬间移开眼睛。 工作分配到手之后,将任务写在便签纸上,并贴在显眼的地方...

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用户评价

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当我第一眼看到《整理的艺术2:时间是整理出来的》这本书名时,我的内心就涌起一股莫名的亲切感。我本身就是一个对“整理”有着特殊情结的人,无论是生活中的物品,还是工作的项目,我总是希望能够将它们梳理得井井有条。然而,我常常发现,即便我的生活空间被打理得井井有条,我的时间却依然是一团糟。我时常感到自己被时间追赶,每天都活在一种“兵荒马乱”的状态中,待办事项列表永远长得惊人,但真正完成的却寥寥无几。我尝试过各种时间管理的方法,番茄钟、GTD、 Eisenhower Matrix,但总觉得缺少了某种东西,难以真正内化和坚持。直到看到这本书名,特别是“时间是整理出来的”这句话,我仿佛醍醐灌顶。我意识到,或许我一直以来都在用错误的方式去理解和管理时间。我总以为时间是客观存在的、是无法改变的,但这本书却暗示着,时间是可以被“整理”的,就像整理物品一样,可以通过有意识的规划和调整来优化。我对此充满了好奇和期待。我迫不及待地想知道,作者是如何将“整理”的艺术,那些关于分类、舍弃、重组、优化动线的原则,巧妙地应用到对时间的管理上的。我希望这本书能够为我提供一套系统性的方法,帮助我打破对时间的固有认知,让我能够像整理我的书架一样,清晰地规划我的时间,高效地完成我的任务,最终摆脱时间焦虑,实现真正意义上的“时间自由”。

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当我无意中瞥到《整理的艺术2:时间是整理出来的》这本书名时,我的脑海中立刻闪过无数个“时间不够用”的场景。我是一个自认为效率很高的人,每天也都在努力地安排我的时间,但奇怪的是,总感觉有很多事情做不完,或者说,即便做完了,也觉得不够“满意”。我曾以为这是因为我需要学习更多的时间管理技巧,但这本书名却给我了一个全新的思考方向。它暗示着,时间并非是某种固定不变的资源,而是可以通过“整理”来改变的。这让我觉得非常新颖且充满诱惑。我一直以来都对“整理”这个概念有着深刻的理解,无论是我的书桌,我的衣柜,还是我的电脑文件,我都喜欢将它们分门别类,让一切井然有序。所以,当看到“时间是整理出来的”这句话时,我立刻产生了强烈的共鸣。我迫切地想知道,作者是如何将“整理”的理念,那些关于分类、舍弃、归纳、优化动线的原则,巧妙地应用到对“时间”的管理上的。我希望这本书能给我带来一些颠覆性的思维,让我看到一种全新的视角去理解和利用我的时间。我期待它能提供给我一些切实可行的工具和方法,帮助我像整理我的物理空间一样,有条不紊地规划我的时间,减少无效的“时间损耗”,让每一分每一秒都变得更有价值,从而真正地掌控我的生活,而不是被时间所裹挟。

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《整理的艺术2:时间是整理出来的》——这个书名仿佛一颗石子,在我平静却又略显混乱的生活湖面上激起了一圈涟漪。我一直以来都深受“时间不够用”的困扰,每天醒来仿佛就被无形的紧迫感包围,各种待办事项像潮水一样涌来,而我却常常感到无从下手,最终陷入一种低效的忙碌之中。我尝试过很多时间管理的书籍和方法,从番茄工作法到日历规划,但总觉得它们只是治标不治本,无法触及我内心深处那种对时间掌控的渴望。我常常觉得,我的时间就像是一堆散乱的乐高积木,虽然我拥有它们,却不知道如何搭建出我想要的“时间城堡”。而这本书的名字,特别是“时间是整理出来的”这句话,让我看到了新的希望。它似乎在告诉我,时间并非是无法捉摸的抽象概念,而是可以通过一种“整理”的艺术来构建和优化的。这种说法让我感到非常新颖,也充满了吸引力。我迫不及待地想知道,作者是如何将“整理”的物理概念,比如“分类”、“舍弃”、“归位”、“优化动线”,巧妙地应用到时间管理的实践中的。我希望这本书能够给我带来一些颠覆性的思维,让我看到一种全新的视角去理解和利用我的时间。我期待它能提供给我切实可行的工具和方法,帮助我像整理我的书桌和衣柜一样,有条不紊地规划我的时间,减少无效的“时间损耗”,让每一分每一秒都变得更有价值,最终实现真正的“时间自由”和内心的平静。

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看到《整理的艺术2:时间是整理出来的》这个书名,我的第一反应是:“终于有书说到点子上了!”。我一直以来都被一个问题所困扰:明明每天都很忙碌,但到了晚上,总感觉一天的成果寥寥无几,甚至有时候会因为找不到某个文件、或者忘记某个约定而浪费大量时间。我曾经买过不少关于“提高效率”或者“时间管理”的书籍,但很多都停留在表面,教你一些技巧,比如如何使用工具、如何列清单,却很少能触及到“为什么”我们总是感觉时间不够用,以及如何从根本上解决这个问题。而这本书名中的“整理”二字,则触动了我内心最深处的痛点。我总觉得,我的时间和物品一样,都需要被“整理”。物品的杂乱会影响我的心情和效率,而时间的混乱,更是让我感到焦躁和无所适从。副标题“时间是整理出来的”这句话,更是让我眼前一亮,它暗示着时间并非是一种固定的、不可改变的资源,而是可以通过我们的主动“整理”来创造和优化的。这让我充满了期待,我相信这本书一定能给我带来一些全新的、具有启发性的理念和方法。我希望它不仅仅是教我如何安排我的日程,更重要的是,能帮助我理解时间的本质,让我学会如何识别并剔除那些“无效时间”,如何有效地整合碎片时间,如何像整理家务一样,将我的时间管理得井井有条,从而真正地掌控我的生活,而不是被时间所裹挟。

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这本书的书名一下就抓住了我的眼球:《整理的艺术2:时间是整理出来的》。作为一名“时间管理困难户”,我一直都在寻找能够切实帮助我解决拖延、杂乱无章问题的书籍。市面上关于整理的书籍很多,但大多侧重于物品的收纳和空间的美化,而“时间”这个概念的引入,让我觉得这本书可能触及到了问题的本质。我常常觉得,我的生活之所以一团糟,不仅仅是因为我的物品太多,更是因为我的时间被切割得支离破碎,效率低下。我花了太多时间在“找东西”上,无论是实体物品还是电子文档,更是花了太多时间在“犹豫”上,不知道该先做什么,该做什么。我曾尝试过各种时间管理技巧,从番茄工作法到GTD,但总觉得难以坚持,或者说,没有触及到我内心深处对于“时间”的认知。我感觉自己像一个被困在时间迷宫里的人,每天都在原地打转,眼看着重要的任务堆积如山,却无从下手。我渴望找到一种方法,能够让我真正掌控自己的时间,而不是被时间所裹挟。这本书的副标题“时间是整理出来的”给了我一种强烈的希望,它暗示着时间并非是一种不可捉摸的抽象概念,而是可以通过有意识的“整理”来构建和优化的。我期待这本书能够提供给我一些具体的、可操作的工具和方法,让我能够像整理房间一样,有条不紊地规划我的时间,让每一分每一秒都发挥出最大的价值。我甚至在想,或许这本书会颠覆我过去对时间管理的理解,让我看到一个全新的视角,帮助我摆脱“时间的奴隶”的身份,成为“时间的主人”。我真的太想知道,这本书究竟是如何将“整理”的理念应用到“时间”上的,它会给我们带来怎样的惊喜?

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这本书的书名《整理的艺术2:时间是整理出来的》仿佛一道曙光,照亮了我对混乱生活的迷茫。作为一名曾经饱受拖延症困扰、生活常常陷入无序状态的读者,我深知“整理”的重要性。然而,过去我所接触的整理书籍,大多聚焦于物质空间的收纳,虽然在一定程度上改善了我的居住环境,但对于我那如同一团乱麻般的时间和工作流程,却收效甚微。我常常感觉,即便我的书桌干净整洁,我的日程表却依然堆满了未完成的任务和模糊的规划,那种内在的混乱感,才是真正让我焦虑的源头。这本书的独特之处在于,它将“整理”这一概念升华到了对“时间”的运用上。这让我眼前一亮,因为它触及了我内心深处一直以来渴望解决的问题——如何才能真正地掌控自己的时间,让每一分每一秒都变得有意义,而不是虚度光阴。我迫切地希望在这本书中找到能够改变我现状的方法。我期待作者能够提供一套切实可行的理论和实践指导,教会我如何像整理衣橱一样,将我的时间进行分类、筛选、优化,最终形成一个清晰、有序、高效的时间利用系统。我希望这本书能够帮助我摆脱“瞎忙”的状态,让我能够从容地应对工作和生活中的各种挑战,实现真正的“时间自由”。我期待这本书能够颠覆我过去对时间管理的固有认知,为我打开一扇全新的大门,让我看到一种更深层次、更具智慧的时间管理之道。

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当我翻开《整理的艺术2:时间是整理出来的》这本书时,我的内心充满了期待,甚至可以说是跃跃欲试。我一直都对“整理”这个词有着深刻的共鸣,无论是生活中的物品,还是脑袋里的思绪,我总觉得混乱是造成很多烦恼的根源。而这本书将“整理”的概念延伸到了“时间”领域,这让我眼前一亮。我常常感觉,我的时间就像是散落一地的珠子,虽然数量不少,但缺乏一条线将它们串联起来,以至于我总是丢三落四,效率低下。我希望能在这本书中找到一种系统性的方法,能够帮助我像整理房间一样,将那些杂乱无章的时间碎片进行分类、归档、优化,最终形成一个清晰、高效的时间利用体系。我期待作者能够提供一些打破思维定式的洞见,让我看到时间管理的全新可能性。我不想再仅仅停留在“列清单”、“设闹钟”这样的初级阶段,我渴望的是一种能够深入到内心,改变我对待时间的态度的智慧。我尤其好奇,作者是如何将“整理”的物理概念,比如“分类”、“去芜存菁”、“动线优化”等,转化为适用于时间管理的具体策略的。我希望这本书能够教会我如何识别并剔除那些“无效时间”,如何找到那些“隐藏的时间”,如何将零散的时间块整合起来,创造出更大的价值。我想要摆脱那种“忙碌但无成”的状态,实现真正意义上的“有效管理”。这本书的名字本身就充满了哲学意味,它暗示着时间并非是无法改变的自然规律,而是可以通过我们的努力去“整理”和“创造”的。这对于一直感到时间不够用的我来说,无疑是一剂强心针。

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《整理的艺术2:时间是整理出来的》——这个书名让我瞬间来了兴趣。我一直是个有点“囤积癖”的人,无论是物品还是想法,总觉得“丢掉可惜”。这种习惯也延伸到了我对时间的态度上,我总是试图抓住每一分每一秒,但结果却是,每分每秒都抓得不牢,反而让自己身心俱疲。我曾经阅读过很多关于“断舍离”和“极简主义”的书籍,它们在物质整理方面给了我很大的启发,但当我试图将这种理念应用到时间管理上时,却遇到了瓶颈。我总觉得,时间比物品更难“断舍离”,那些看似微不足道的小事,一旦积累起来,就足以压垮我。所以,当我在这本书名中看到“时间是整理出来的”这句话时,我眼前一亮,仿佛看到了解决问题的曙光。这暗示着,时间并非是一种只能被动承受的压力,而是可以通过主动的“整理”来获得掌控感。我非常好奇,作者是如何将“整理”这一核心概念,从物理空间延伸到非物质的时间领域的。我期待这本书能够提供给我一些具体的、可操作的策略,帮助我识别那些“无用的时间浪费”,学会如何“舍弃”那些不重要的事情,如何将零散的时间“归位”到更有价值的活动中,最终实现一种更有效率、更具目的性的时间利用方式。我希望这本书能让我摆脱“时间不够用”的焦虑,重新找回对生活的掌控感。

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《整理的艺术2:时间是整理出来的》——这个书名让我驻足。我一直是个物品很多、但又总觉得缺东西的人,也总是在时间不够用的时候感到焦虑。市面上关于整理的书汗牛充栋,但大多是教你如何摆放你的衣物、书籍,如何让你的家看起来像样。这些固然重要,但对于我来说,真正让我抓狂的是我的时间。我感觉我的时间就像是沙子,抓得越紧,流失得越快,而且总是从指缝间溜走,留下我惊慌失措。我常常一天下来,忙忙碌碌,却不知道自己到底做了些什么有意义的事情。日程表上的待办事项永远像滚雪球一样越积越多,我却总是被突如其来的琐事打断,或者陷入无休止的犹豫和拖延。这本书的副标题“时间是整理出来的”像一句古老的箴言,点醒了我。我一直以为时间是不可控的、是客观存在的,但这本书却告诉我,时间也可以被“整理”。这让我感到一种前所未有的希望,似乎我一直以来苦苦追寻的那个“时间管理秘籍”就在这本书里。我迫不及待地想知道,作者是如何将“整理”的理念,那些关于分类、舍弃、归位、优化动线的原则,巧妙地应用到对时间的管理上的。我希望这本书不仅仅是教我技巧,更能帮助我建立一种全新的时间观,让我能够像整理我的书架一样,有条不紊地安排我的工作、我的学习、我的生活,最终摆脱时间的束缚,成为时间真正的主人。

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《整理的艺术2:时间是整理出来的》——这本书的书名,像一把钥匙,悄悄地打开了我内心深处对时间管理困惑的门。我一直以来都觉得,我的生活被一种无形的“时间魔咒”所笼罩:每天都忙忙碌碌,仿佛在和时间赛跑,但结果却总是不尽如人意。我尝试过各种方法,从番茄工作法到GTD,也听过无数关于“如何提高效率”的讲座,但总感觉这些方法就像是给一个千疮百孔的容器贴上创可贴,治标不治本。我总是在结尾处发现,我的时间被各种琐碎、无效的事情占据,而真正重要的事情却被一再推迟。直到看到这本书名,特别是“时间是整理出来的”这句话,我眼前一亮,仿佛看到了久违的希望。它暗示着,时间并非是一种无法改变的、只能被动接受的流逝,而是可以通过一种“整理”的方式来构建和优化的。这种全新的视角让我兴奋不已。我迫不及待地想知道,作者是如何将“整理”的艺术,那些关于分类、舍弃、重组、优化动线的原则,巧妙地应用到对时间的管理上的。我希望这本书能为我提供一套系统性的方法,帮助我摆脱对时间的固有认知,让我能够像整理我的书架一样,清晰地规划我的时间,高效地完成我的任务,最终摆脱时间焦虑,实现真正意义上的“时间自由”,让我的生活回归平静和有序。

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2018.46.整理的艺术2时间是整理出来的,日]小山龙介著,阿修菌译,江西人民出版社,后浪出版公司,2018.9.8至2018.9.15。把梦想设为手机待机画面。

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虽然很喜欢单位发的便签纸,但始终不太会用,这本书里讲了一些便签的方便用法,很实用呀!而且其实时间管理有很大一部分跟收纳习惯有关系,要是重要的文件老是找不到可不行。

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