本书为著名TED演讲人布琳·布朗继其超级畅销书《脆弱的力量》之后的又一力作。
我们知道,人生的挫败是不可避免的,大到失业、失恋,或是至亲的离开,小到与亲友或同事之间的矛盾或争吵。无论是生活还是职场,成长之痛都是相似的。
作为一名扎根于理论的学者,布琳•布朗博士通过12年的潜心研究,在大量真实案例的基础上,用她自己的真实生活穿针引线,向我们揭示了一个惊人的事实:如果你想得到更多的爱、归属感、快乐、创意等积极体验,就要直面内在的脆弱与痛苦,勇敢应对所有的人生挑战,才能不断成长、更加强大。
直面痛苦也许会让你感到不安,但是,它能让你在挣扎中找到新的支点,让你鼓起勇气重新打造自己的人生观、价值观。首先,你要辨识自己的感受,然后挖掘感受背后的故事,直抵故事的真相——看看故事中哪些部分是事实、哪些部分是虚构,并且下决心改变自己的心态,转换自己的思维模式。同时,你还要不断重复这个过程,直到养成习惯,这样才能带来彻底的改变。
正如她在书中传达的:
做自己,
全力以赴,
跌倒,爬起来,再试一次。
布琳•布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授,多年来,她在勇气、脆弱、羞耻和同理心方面进行了深入研究,并著有《脆弱的力量》《活出感性》等畅销书。
2010年,布琳•布朗所做的TED演讲《脆弱的力量》成为TED*受欢迎的演讲之一,其视频点击率目前已超过3000万次。此外,她还是勇敢领导者股份公司(BRAVE LEADERS INC)的创始人兼首席执行官。目前,她的研究成果已得到了广泛应用。
很多时候,我们会把成功视作个人价值体现的唯一衡量标准,无论是评价自己还是评价他人。但我们越渴望成功,迷茫、焦虑、不知所措这些负面情绪就感受得越发真切。 当看到“掌握XXX,你也能月入XXX万”这样的文章,是不是有些心动,甚至跃跃欲试? 成功了,当然是好事。但你有没...
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评分我们活在一个被成功人士和成功故事笼罩的世界。 “95后创业者融资千万”、“某某青年如何屌丝逆袭月入10万+”......这样的新闻充斥在各种社交媒体上。 在这种“成功主义”的光芒下,大部分普通人很容易感到自己很失败,因此自惭形秽,进而陷入挫败和焦虑中:别人好像都在迈向...
这部作品,说实话,刚翻开的时候我有点拿捏不准,那种扑面而来的生活气息,带着点泥土的粗粝感,却又在字里行间流淌着一股难以言喻的韧劲。它不像那些光鲜亮丽的成功学读物,更像是从邻居家老旧的木箱子里翻出来的一本手记,那些关于琐碎日常的描摹,关于人情世故的周旋,细腻得让人仿佛能闻到旧家具散发出的樟脑味。我印象最深的是作者对于“时间”这个概念的理解,不是宏大叙事的编年史,而是聚焦于那些被我们日常忽略的瞬间——清晨被阳光拉长的影子,饭桌上那几句未尽的话,甚至是深夜里一次不经意的咳嗽。这些片段被作者用一种近乎残酷的坦诚记录下来,没有美化,没有粉饰,就是生活本来的面貌,有它的甜,也有它不合时宜的苦涩。读着读着,我开始反思自己过去那些被匆忙带过的人生节点,那些以为理所当然的拥有,似乎都在这些文字中被重新审视了一遍。这种阅读体验是沉浸式的,它不提供标准答案,而是提供了一面镜子,让你不得不直面镜中那个既熟悉又陌生的自己。
评分如果用一个词来形容这本书带给我的感受,那可能是“清醒的疼痛”。它不是那种读完后会让你瞬间感到振奋、想立刻去征服世界的作品,相反,它可能会让你在合上书页的那一刻,陷入长久的沉默,认真审视自己过去十年做过的一些决定,那些以为已经翻篇的往事,在文字的映照下又重新浮现,带着新的解读和重量。书中对“遗憾”的处理方式尤其深刻,没有采用戏剧性的忏悔或救赎,而是将遗憾内化为生命肌理的一部分,成为一种低调的底色。这种对生命复杂性的包容和接纳,是很多同类题材作品所缺乏的。它不试图让你成为一个“更好”的人,而是让你成为一个更“完整”的人,接纳自身的局限性,并在这种局限性中找到继续前行的微小动力。这本书像一位沉默的智者,用最朴素的语言,讲述了最难以言喻的真相。
评分这本书最吸引我的是它独特的叙事节奏,它有一种老电影的质感,缓慢,却充满张力。作者似乎不急于把故事推向某个高潮,而是热衷于在各种细微的矛盾和人性的灰色地带里反复打磨。比如,书中对某个家庭聚会的场景描绘,那段描写我看了足足有三遍,每一次都能捕捉到新的信息:表面上的和睦下涌动着暗流,每个人都在小心翼翼地维护着某种脆弱的平衡,那些未说出口的委屈和期待,比任何激烈的争吵都更令人心悸。这种对人际张力的拿捏,简直是大师级别的。它让我感觉到,真正的“成长”并非一蹴而就的顿悟,而是在日复一日的试探、妥协与坚持中缓慢积累的沉淀。它不贩卖焦虑,反而提供了一种“慢下来”的勇气,让我们有空间去辨识那些生命中真正重要的坐标。读完之后,我明显感觉到自己看问题的视角变得更宽容了,对那些不完美的生命状态,也多了一份理解和尊重。
评分坦白说,这本书的语言风格非常具有侵略性,但不是那种咄咄逼人的说教,而是一种直击灵魂深处的诘问。它用词精准,但绝非华丽辞藻的堆砌,更像是用一把手术刀解剖生活中的各种“伪装”。我特别欣赏作者对“信念”这个主题的处理,它没有给出一个固定的定义,而是通过一系列不同人物在不同困境中的选择来展示信念的多样性和脆弱性。其中有一段关于理想与现实碰撞的描述,让我几乎落泪,那种坚持到筋疲力尽却依然选择继续前行的状态,让人肃然起敬,也让人心疼。它打破了我对传统励志故事的固有认知——原来真正的坚强,往往伴随着巨大的孤独感和自我怀疑。这本书强迫你直面那些藏在心底最深处的恐惧和不安全感,然后,在读完的那个瞬间,你发现,原来只要承认了它们的存在,它们似乎也就不那么可怕了。
评分我必须强调这本书在结构上的精妙之处,它就像一个复杂的迷宫,每一章似乎都是独立的单元,讲述着不同的故事视角或时间线,但当你读到最后,会发现所有线索都巧妙地汇聚成一个宏大的主题,那种豁然开朗的感觉,是阅读体验中极大的享受。它不依赖于一个清晰的主角线索来推进,反而通过众多侧面人物的命运交织,构建了一个生动的社会切片。我个人对其中关于“传承”的部分印象尤为深刻,作者对世代之间知识、偏见和情感的传递方式进行了深入的探讨,那种无法挣脱的宿命感和试图打破它的努力,描绘得极其真实。这本书的阅读门槛不低,需要读者投入相当的专注力去梳理这些看似分散的信息,但回报绝对是丰厚的。它提供的不是一个被整理好的知识包,而是一场需要你自己去拼图的智力与情感的双重冒险。
评分翻译实在太烂,看不下去
评分翻译实在太烂,看不下去
评分狗啃泥后辨识情绪,撰写自己的烂初稿,以好奇心挖掘自己编造的故事,发现其虚构性与真实的差距,找到勇敢起身的勇气。
评分soso 太泛了
评分soso 太泛了
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