母亲进化论:决定孩子一生的母亲素养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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[美] 苏兹•卢拉(Suzi Lula)
人民邮电出版社
2019-7
0
59.00
9787115513151
图书标签:
育儿
教育
母亲自我滋养
亲子关系
心理学
个人成长
自我成长
社会学
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发表于2024-12-22
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图书描述
作为一名妻子、母亲和心理咨询师,苏兹·卢拉意识到,母亲越是好好照顾自己,就越有能力照顾好周围的人,尤其是自己的孩子。在本书中,苏兹通过自己的亲身经历和一个个真实的案例,帮助广大母亲从大众普遍接受并习以为常的文化藩篱中解脱出来,指引她们转向一种完全崭新的母亲视角——创造一种富足、完整和有价值的母亲角色。毫不夸张地说,自我关怀让匮乏的养育体验转变为富足的养育体验。
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著者简介
苏兹•卢拉是一位深受大众喜爱的心理咨询师、教师和励志演讲家。她将自己18年的教学经验与心理培训相结合,致力于改变人们对母亲这一角色的认知,帮助人们挖掘隐藏在内心的精神力量,从而使母亲和孩子建立真正亲密又不失威严的亲子关系。她曾作为“积极心理和家庭关系”一期的特约嘉宾,与著名作家迈克尔·伯纳德·贝克威斯一同作客《今夜秀》节目。
图书目录
引言 对母亲而言,蓬勃就能改变世界
第 1 章 从自我牺牲到自我关怀
第 2 章 孩子真正想要的与你真正想要的
第 3 章 自我关怀不等于自我放纵
第 4 章 自我牺牲的母亲
第 5 章 内疚的母亲
第 6 章 自我关怀是互惠的
第 7 章 富足是每个人与生俱来的权利
第 8 章 你是绰绰有余的
第 9 章 信任自己的内在价值
第 10 章 俯视困境
第 11 章 关怀自己的情绪
第 12 章 如何与孩子建立联结
第 13 章 拓展你的世界
第 14 章 所有事情都是为你的最高利益服务的
第 15 章 从自我到本性
第 16 章 自我关怀是一种修行
第 17 章 投资自己
第 18 章 把冥想作为一种生活方式
第 19 章 改善生活的练习
第 20 章 闪耀你的光芒
第 21 章 母亲们团结起来
第 22 章 蓬勃具有感染力
圆满时刻
致 谢
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收起)
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用户评价
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一个家庭的教育对孩子真的非常重要,我这个人很整洁,孩子也很整洁
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无论养育男孩还是女孩,母亲的情绪对孩子的影响是不容忽视的
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感觉在教育孩子的同时,作为长辈也应该以身作则才对
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作为一名妻子、母亲和心理咨询师,苏兹·卢拉意识到,母亲越是好好照顾自己
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感觉在教育孩子的同时,作为长辈也应该以身作则才对
读后感
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“母亲之旅是一条进化之路,带我们抵达真实自我的核心,而孩子是最好的导游” 有时候妈妈也是个孩子,妈妈也需要学习着怎么长大,我的小石头,感恩你来到我的生命里,因为你的到来,我成为一个妈妈,从此多了一份责任,我的小石头,你知道妈妈有多爱你,妈妈想看到你成长的一点...
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