具体描述
李黎观点：
1. 禅的精义从来不是劝人无所作为，而是该努力省悟自我，处理好自己的人生。
2. 如果我们能学会做一点减法，减去太多的烦恼和欲望，哪怕身处红尘深处，依然可以身心清净自在，安住当下。
3. 禅心并不是和稀泥，也不是胆怯无能。菩萨也有低眉和显霹雳手段两种面目。其实不分男女，能温柔，能刚强，是大魅力，也是真禅意。不怕事，不胆怯，迎难而上，是真的强大。
4. 一个人越在乎别人的感受，就越卑微、越弱势。其实，只要你想，你随时都能回归淡然，从黑暗中摸索到黎明的曙光，底气十足地做真实的自己。
5. 当你改变了自己的思路，不为性别歧视、出身背景、人生起点的阴影所束缚，跳出观念的牢笼，世界跟着你发生改变。
6. 一个人能够妥善与孤独和自己相处，不再取悦别人，也可以活得漂漂亮亮，也能妥善与他人相处。
7. 我们寻找一个伴侣，是为了得到爱，以及去爱对方，这才是本心。
8. 我们常常说要积福修行，其实，给家人做饭，就是最好的修行，就是爱的供养。
9. 如果你不能得到预订的房间，一定要想方设法让对方把你排在候补名单的第一位；如果你的目的没达到，也一定要想办法做第一候补人。
10. 我们可以真心实意地尊重对方，温和自然，既不必骄狂，也无须逢迎。当你温和，自然拥有力量，如水般温柔包容，滋养万物。
作者简介
李黎，作家、摄影家。
佛家三宝弟子、天生乐观主义者，喜布衣素食，好莳花弄草，热爱简单舒适的小日子。
走遍全国各地，留意人世间好风景，信仰生活需要一颗禅心去发现美好。
历任旅游杂志主编、某省佛教协会会刊编辑主任，创办过禅生活类杂志，在众多画报、杂志开有旅行专栏、素食艺文专栏。
目录信息
第一章 世界美好如初，就这样妥善安放我们的心
退步原来是向前
禅心无计较
猴子炼成佛
别把生命浪费在安逸上
一碗浓汤的胸怀
照自己的方式生长
真正的内心强大
梁家辉的佛心
在对的时间遇到美好
独自疗伤
没有一成不变的世界
乐观的炼金术
第二章 念念不忘，生活总有温热的回响
离开错的人
取悦是一种投机
两次握手
拿走那根拐杖
一个人也要活得漂漂亮亮
你不是真的痴情
花未全开月未圆
总不至于活得还没一个孩子明白
第三章 人生是一场盛宴，珍惜所有尝过的好滋味
菜市场的学问
咸淡两由之
何必怕被沾光
清汤面的滋味
吃饭留一点肚子，人生留一点白
送你一口开心锅
猫走了
藕的圆满
一蔬一饭总关情
爱的供养 36
第四章 看尽岁月喧嚣，你的人生便不再迷茫 37
在大城市里安顿好自己的灵魂 37
以光明心处置 39
给一个人的最高奖赏 40
你的孤单，因为太自恋 41
在瀑布喧闹的水边，也能寂静欢喜地饮茶 42
靠不住的直觉 43
知福惜福 43
随喜生长 44
给他自由 45
好话是世上的珍宝 46
勇猛心，长久心 48
第五章 从容面对兵荒马乱的日子 49
第一个候补 49
寺院里的音乐家 50
行动派 51
你本来就可以自在 52
长毛的茶叶 53
不为物奴 54
当你温和 55
美丽的补偿 57
先伸出手的人 57
你若不轻慢 58
第六章 世间的不离不弃，只因有你在身边 60
恰同学少年 60
一个母亲的快乐 61
不在人间说的话 62
侍弄花草的师父 63
如果你是我的女儿 64
做裁缝的理想 66
不惧衰老 67
· · · · · · (收起)
读后感
夏日里，收到这样的一本书真是满心清凉，书的手感很棒，是非常有质感的胶版纸，还有海报式的封面，明信片也非常好看，作者非常有心地附上一份古朴的钢笔纸。 封面上的小和尚真是让人快要萌化了，里面浅蓝色的扉页也很有质感，悦读纪出品的书很有保障，书不厚，能让人静下心来好...
评分前两天去了凌云山和峨眉山，参拜了乐山大佛和四面金佛。现在还记得导游与我说的话，她年纪不大，三十左右岁，她说：“我拜佛，是告诫自己内心向善，我从不向佛祈求什么，包括平安，健康，我捐赠也不记在功德薄上，我想这些钱只要用在维修建筑，保护古迹上就行，让后人也能看到...
评分 评分在日常工作中，大家经常会抱怨自己每天都很忙碌，似乎有做不完的事情和无法完成的任务。可是，你为什么注意力总不能集中？为什么总是很疲惫焦虑却没有成效？ 在每天的工作中，我们是否真的用心去做事情了呢？很多人在做事情的时候，只要时间不是特别的急迫的话，都会一拖再拖...
评分初看书名，觉得肯定是一本和佛法禅机有关系的书。真正的拿到了书开始翻阅后发现并非是自己想的那样宣扬一些枯燥禅理的读物，而是一本适合自己和自己说话，自己开导自己的书。看着看着内心就平静了，整本书中都是作者悟到的禅，它存在于生活中的点点滴滴。每个观点都贯穿在一个...
用户评价
犹如喝了一杯清又淡的清茶没有回甘 书中描述的都是现实例子 写的很平淡又很现实 教了些面对事情看待事物的心态 只是写了禅心禅意面对现实 却未体会出太多禅的意境 总体来说算是一本可以轻松阅读的书 闲来无事喝一杯清茶听这段小曲可以作为消遣
评分做好自己，用一颗平常心对待任何事情
评分禅即我心，我心即禅。
评分禅的精义从来不是劝人无所作为，而是该努力省悟自我，处理好自己的人生。因为这个世界上最大的敌人是自己。
评分处理好自己的事情，过好自己的生活，凡事想的简单一点，学会与自己相处
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