具体描述
《爱的五种能力》的作者最新作品
《积极恋爱心理学》的升级版
知名情感专家、畅销书作者赵永久针对当代恋爱给出的最佳情感指南
单身朋友们的爱情指南书，祝你收获心中最完美的爱情
真正的爱，就是接纳、认可、欣赏、呵护、信任、理解、允许，这些都不是对方给自己的，而是自己心里本来就有的。心中有爱，爱情就容易来，爱情也才会长久。所以，想要找到最好的爱情，先要让爱住在心中，因为爱人，是用来爱的。
本书是著名情感教练、婚姻家庭咨询师、心灵智慧婚恋培训机构创始人赵永久的最新著作，它是在赵永久的畅销书《积极恋爱心理学》的基础上的大幅修订的升级版。这本书帮助在婚恋过程中遇到困惑，或者苦苦追寻却总是一无所获的朋友。
书中精细地阐述了择偶标准的设定、择偶渠道的运用、约会的方法、相亲的艺术、搭讪的原则、男人如何主动、女人如何主动、关系进度管理、亲密行为管理、自我包办计划、爱情如何保鲜等等恋爱中各种细节问题。
其实，找对象的能力并非与生俱来的，爱情与婚姻也是一门从未修习过的课程。我们可以从这本书开始学习爱情心理学，提升自身恋爱能力，帮助大家找到最好的爱人、最好的爱情。其实最好的爱情，在你的心里。
作者简介
赵永久
心灵智慧婚恋培训机构创始人
婚姻家庭咨询师
情感教练
《爱的能力》系列课程讲师
多家卫视情感节目嘉宾
2008年起在北京、上海、广州等地讲授《爱的能力》婚恋心理课程，好评如潮。
著有：《爱的五种能力》《嫁个好老公》
目录信息
contents
自序…1
第一部分 找到最好的自己…7
第一章 撞上一个结婚难的时代… 8
大城市女多男少的真相
结婚晚，更容易没感觉
小说、影视剧对恋爱的影响
第二章 你，才是单身的根本原因… 23
心理状态影响你的颜值
那些年的情伤都疗愈了吗？
你是缺爱还是被溺爱？
关于恋爱，你有这些恐惧吗？
自恋受损太严重，真爱就难找到
第三章 恋爱如此不易，你要疗愈自己…75
伤心不是没用的
宣泄前的准备
说出故事
写出感受
升华痛苦
第二部分 找到最好的爱人…97
第四章 与其苦苦思索，不如主动出击…98
男人如何主动
女人如何主动
搭讪的三个原则
第五章 如何合理地设定择偶标准…120
放弃无效标准
你能接受对方的缺点是什么？
第六章 容易恋爱的人都是择优录取…133
制定自己的Z计划
善于使用网络交友
相亲是个技术活儿
第三部分 找到最好的爱情…163
第七章 执行Z计划，你要明白这些！…164
网恋越久，见光死得越快！
像淘金一样淘出靠谱的人
如何过滤不靠谱的人？
第八章 恋爱中的关系进度管理…182
男人如何拉到女人的手？
女人如何应对男人的动手动脚？
为什么要做关系进度管理
女人如何管理关系的进度
恋爱中，如何尽快了解对方？
第九章 让爱情长久幸福的小秘密…208
向智能手机学习爱情保鲜的方法
结婚必备的七个基础条件
最好的爱情，在你的心里
· · · · · · (收起)
读后感
（文/慕灵珊） L小姐马上就要大学毕业了，家里急着催婚，她自己也很迷茫。二十多年来，她一直按照乖乖女的节奏按部就班的上学、毕业、找工作，唯独感情经历还是一片空白。论身材，她不出挑；论长相，其貌不扬；论工作能力，也只道是寻常。这样的她，注定资质平平，没人爱吗？...
评分 评分文/初晓 生活中，见过甜腻的要死的情侣，也见过吵的面红耳赤的恋人，关于恋爱中的人分分合合，似乎每天都在发生。于是，有些人开始变得麻木了，有些人变得不相信爱情，还有一些人宣誓要做独身主义。这所有的观点，自然都没有错，只因这是你的选择，你有如此选择的权力。 ...
评分摘录：如果人们表现的像开心一样就真的会更开心，如果人们表现的更坚强，就真的会更坚强。如果人们表现的更自信，就真的会更自信。 对于那些儿时需求得到满足较多的人来说，他们的好父母部分是他们体验过的，坏父母部分虽然也有，但很少，他们体验过之后觉得是可以接受的，那...
评分对于谈恋爱的解读，我听过最好的来自于我的大学英语老师：恋爱绝对是一门技术活，没有谈过恋爱的毛头小伙子怎么可能听得懂小姑娘说不要的潜台词是就要这样，哪会知道姑娘生气是了该去楼下等着道歉好还是打电话道歉好，这就跟两个人跳舞一样，会跳的人才知道你退他进，不会的人...
用户评价
非常好的恋爱指导书，
评分到底是出自男人之手。认真看了一遍。男人篇打满分，非常了解男人。女人篇90%是正确的。10%输在你并不是女人。至于那个追到之后的分歧嘛，在乎与否的问题。告诫所有的男人，爱情千万别用力过猛，如果你对待她不可能一如既往的持久，请不要对待她那么好。忽冷忽热，让她陷进去。不如一开始就展现真实的一面，这样不管是恋爱后期还是婚前婚后的差距，都不会太大。生活，平平淡淡才是真。爱出自本源这句话肯定是对的！
评分老司机
评分很实用的一本书，剖析了当代年轻人单身的原因以及如何找到理想的结婚对象。推荐阅读！
评分想要恰到好处的爱情就需要先学好爱情心理学，只有让爱常住心中才能找到让爱长久幸福的秘密。
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