具体描述
在一段关系里，你总是害怕，你怕他只是想跟你暧昧，而不是要跟你过一辈子；你害怕自己不够漂亮，他会变心；结了婚，你又害怕他想逃离；到后来你恐惧地发现，原来自己也会陷入“同时爱上两个人”的迷思……在一段已经变坏的关系里，你挣扎着、犹豫着，到底要不要重新来过。
为什么会越爱越痛苦？
为什么爱或不爱都孤独？
在这本书里，许常德不是充当“情感导师”的角色，一味告诉你如何维系情感，如何避免分手，如何争取最大化的利益，而是娓娓道来，轻声叮咛：爱是一种能力，不是目标。不要因为寂寞而爱，不要因为拥抱而爱，要先享受爱自己，才会更懂得爱，与爱情里的孤独。
让你难受的拥有，都不值得你再用力去拥有。
不如转身给自己一个拥抱，
孤独，却美好。
作者简介
许常德：
知名音乐人、过去式的老烟枪，同时兼任父亲、丈夫、作家、老师与中年男人（虽然打死不认）等多重角色。高唱不婚主义，但自从三十一岁步入婚姻后，至今仍维持良好家庭关系，且暂无离婚打算。
以一贯的许氏观点谈论爱情，文笔真切又贴近现实，相信自己说的只是没人敢说的内心话，不懂为何总被人评价为语不惊人死不休。平日喜食大量流行信息以延缓生理与心理老化，获得良好成效。
新浪微博：@许常德
目录信息
你需要孤独里的拥抱
第一章
重返单身
给自己的心以自由和辽阔
关系中的适时止损
失去时的痛苦是因为执意拥有
刚刚好的叮咛
重返单身的十大箴言
你是一片落叶
结了婚，就不要爱了吗
一个人，不一定是单身
不要怕分手
离婚后的第一年
三赢的爱情
爱情革命
不要过度期待
第二章
重返单身前该想通的事
新时代的第三者
新时代的小王
这么容易同时爱上两个人
不只爱一个人
专一未必是忠贞
性与不性之间
当爱来临时，你为什么会害怕
让你爱的人独立
爱一个人要不要考虑道德
无条件地去爱
温柔是唯一的手段
爱的教育
爱情文盲
第三章
单身的各种形态
刚上任的前夫
全新的单身时代
单身夫妻
婚姻里的单身
单身公寓时代
一个人，不一定是孤身
不婚生子
没有复合，就是已经复合
后记
下一步，终结单身吗
· · · · · · (收起)
读后感
分手或者为感情而情绪不好的时候看这本书很能让人平静，给我们安慰。不过还是希望不会看到这本书，这样说明那个人就不孤独。不过我们总还是会遇到感情的挫折，这本书就教一教我们该如何面对。 即使孤独也是我们需要的感觉，让自己更独立，在自己一个人的时候变得更好。它告诉你...
评分许常德的这本书讲得主要是情感，但是里面有他独特的观点、论调。可能有些人不赞同甚至反感这些观点，但是不得不说，他只是说出了他的心里话，他只是说出了一些事实吧！ 这本书打动我的一个地方就是，作者把爱情、亲情这些感性的情感采用理性的态度来对待。这种貌似不通情理、...
评分 评分许常德的这本书讲得主要是情感，但是里面有他独特的观点、论调。可能有些人不赞同甚至反感这些观点，但是不得不说，他只是说出了他的心里话，他只是说出了一些事实吧！ 这本书打动我的一个地方就是，作者把爱情、亲情这些感性的情感采用理性的态度来对待。这种貌似不通情理、...
评分许常德的这本书讲得主要是情感，但是里面有他独特的观点、论调。可能有些人不赞同甚至反感这些观点，但是不得不说，他只是说出了他的心里话，他只是说出了一些事实吧！ 这本书打动我的一个地方就是，作者把爱情、亲情这些感性的情感采用理性的态度来对待。这种貌似不通情理、...
用户评价
9/100 of 2016. 读的时候想到了弗洛姆的爱的艺术，想到了小王子里的玫瑰与狐狸，想到了Why men love bitches那本口水书. 爱的道理都是一样的.
评分和他写的歌词一样，金句很多。比如“人是因为魅力而引来同行的人，而不是说好的天长地久”，“爱是欲望熄灭后的样子”，“其实每个人都是单身，都是一辈子单身，只是你以为你不可以这样，不然就被视为命运凄凉”。
评分我们还没有学会如何跟孤独相处，如何跟自己想出。特别喜欢这句“愿我们在浮世被珍重，从此不惧孤独”。
评分用力爱，其实就是用力赌。爱，是不用用力的，是没那麽多确定是你的爱才要用力。
评分享受孤独
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