具體描述
葉舟著的《情緒掌控學(自控力訓練與提高大全)》從思想、行為、習慣、性格、人際關係等多方麵、
多角度齣發，全麵闡述瞭一個人獲得成功所需要剋服的種種來自於自己的障礙。書中的每一章都從一個側麵幫助你解決現實中的一些難題，解開你思想上的謎團和心理上的睏惑，幫助你矯正各種不良的行為習慣和思維方式！
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接近四百頁的內容大部分是故事和雞湯，乾貨少。
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