具體描述
★整理生活，從整理內心開始！你的房間＝你的生活狀態＝你的心理狀態。如果你的心裏亂糟糟，生活不可能井然有序。本書直麵整理“心魔”，解決整理中的“拖延癥”“囤積癥”“選擇睏難癥”。
★跟隨“自我啓發之父”阿德勒學整理！用心理學知識武裝頭腦，分析內心，改變觀念。鼓起勇氣，開始整理！
★你是什麼類型的人，決定你適閤什麼樣的方法。簡單的心理測試，幫助你瞭解自己，量身定製屬於自己的整理術。
★理論與方法兼備。衣服、書籍、紀念品、照片、名片……客廳、廚房、衣櫃、鞋櫃、兒童房……囊括不同物品、不同場所的整理收納訣竅。
★傢庭關係不容忽視。如何讓丈夫幫忙整理？如何養成孩子的整理觀念？如何幫助父母整理？本書為你解答。
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日本整理收納谘詢師佐原美和，從事整理收納領域二十餘年，有感於眾多學員麵臨的“難以付諸實踐”之現狀，從“自我啓發之父”——阿德勒的心理學說中尋找答案，開創瞭一套獨特的“勇氣”整理法。
忙得沒時間整理？不捨得扔東西？想整理卻提不起乾勁？亂一點纔有生活感？根據阿德勒心理學的分析，這些都是你為“不整理”尋找的藉口！
與其對髒亂的原因追根究底，不如明確整理的目的與目標——“想打造隨時隨地都能接待客人的傢”“不在找東西上浪費時間”，利於行動。與其用“有沒有在用”“喜不喜歡”為丟棄的判斷標準，不如用“能否産生積極作用”來自省，留下“正能量”。與其讓整理破壞傢庭關係，不如因整理親近傢人，配閤作業……
本書運用阿德勒心理學，帶你分析內心世界，理順思路，鼓起整理的勇氣。更囊括衣服、書籍、紀念品、照片、名片、客廳、廚房、衣櫃、鞋櫃、兒童房的整理收納訣竅，另附明確整理類型的心理小測試，直麵自己內心想法的“小功課”環節。從理論到實踐，從內心到生活，幫你一一解決整理難題。
我們無法改變過去，改變他人。能改變的隻有自己和未來。
著者簡介
佐原美和（Miwa Sahara）
定居於日本大阪。整理收納谘詢師、日本精神衛生協會注冊心理谘詢師。
從事整理收納領域二十餘年，以“清爽美觀的收納”為理念，創辦瞭傳授收納技巧的網站“凜花”（http://www.saharamiwa.jp/）。
許多人在整理方麵是“心有餘而力不足”。在指導他們的過程中，佐原意識到他們需要的不僅僅是關於收納的知識。她以阿德勒心理學為理論基礎，結閤自身的經驗與客戶的親身經曆，開創瞭獨特的收納整理方法。
她開辦的收納學習班以“打造有自己風格的房間”為目標，好評如潮。即便是不擅長整理的人，也能通過調整心態，進而收獲整潔乾淨的房間。
圖書目錄
第1 章 用阿德勒心理學整理收納
學會整理收納的訣竅是掌握阿德勒心理學
不整理，是因為這樣對自己有利
忙得沒時間整理？
不會整理的毛病會遺傳？
覺得被扔掉的東西太可憐？
不捨得扔= 不想扔
想整理，卻提不起乾勁？
彆隨便扔我的寶貝！
第2 章 開始收拾之前
收拾與整理是兩迴事
好好收拾，就不用滿世界找東西瞭
把用過的物品放迴原位
明確物品的固定位置
養成收拾的好習慣
養成習慣的方法
堅持三個星期
學會樂在其中
第3 章 整理之前的心理準備
東西多也沒關係
為什麼東西會不知不覺變多？
不必為“扔”産生負罪感
“說不定哪天會用到”的東西要扔掉
要是“那一天”真的來瞭
浪費的真正含義
當斷不斷，必受其亂
為什麼下不瞭決心？
先整理，再收納
第4 章 整理收納的三大益處
你為什麼想整理？
心理層麵的益處
經濟層麵的益處
時間層麵的益處
你理想中的房間是什麼樣的？
彆找不需要的東西
分門彆類
阿德勒式整理法
人總會在不重要的東西上花時間
物品的閤理數量是？
囤貨守則
不好用的收納空間
買東西，難免要齣錯
蘿蔔？大棒？哪個纔是你的菜？
“我不需要這個東西”
沒法下決心丟掉的東西
第5 章 不同物品的整理訣竅
整理的核心思路
衣服的整理方法
衣服的檢查清單
衣服的整理時機
紀念品的整理方法
禮物的整理方法
皮草、昂貴的首飾、嫁妝的整理方法
書的整理方法
照片的整理方法
文件的整理方法
賀年卡的整理方法
名片的整理方法
傢電等物品的說明書的整理方法
通知書的整理方法
剪報的整理方法
第6 章 傢中不同位置的整理訣竅
客廳的整理訣竅
廚房的整理訣竅
廚房的收納要點
衣櫥的整理訣竅
兒童房的整理訣竅
鞋櫃的整理訣竅
該從哪兒開始整理呢？
第7 章 傢人不配閤怎麼辦？
在明確要求傢人整理之前
為什麼看到傢人不整理會那麼生氣？
不要試圖改變不整理的傢人
立竿見影的“I Message”
不整理也是有原因的
幫父母整理房間
第8 章 杜絕反彈！
為什麼會反彈？
迴歸原點：你為什麼想整理？
如何保持乾勁？
你的收納工具用對瞭嗎？
自我檢查
後 記
· · · · · · (收起)
讀後感
玄关脏乱→幸运之神不会眷顾 厨房脏乱→饮食生活不正常 桌子脏乱→课业、工作不顺利 …… 你被说中了吗？ 抽屉塞得太满而关不上，总是吱吱嘎嘎乱响 电脑周边爬满了电线 桌上乱七八糟 …… 你的房间也这样？ 现代社会生活和工作压力大，很多人的生活都处于混乱、迷茫、忙碌、低...
評分这本《鼓起勇气，开始整理》与其他同类书籍不同，一开始我也误会了，但是绝对没后悔。书中的配图很少，大部分是文字，虽然这本书本身也不厚，但是知识量是巨大的。这本书有些偏哲学，是从理念上改变人们慵懒的个性，从此行动起来，很多书都是教人们整理技巧或者整理美观的，虽...
評分玄关脏乱→幸运之神不会眷顾 厨房脏乱→饮食生活不正常 桌子脏乱→课业、工作不顺利 …… 你被说中了吗？ 抽屉塞得太满而关不上，总是吱吱嘎嘎乱响 电脑周边爬满了电线 桌上乱七八糟 …… 你的房间也这样？ 现代社会生活和工作压力大，很多人的生活都处于混乱、迷茫、忙碌、低...
評分这本《鼓起勇气，开始整理》与其他同类书籍不同，一开始我也误会了，但是绝对没后悔。书中的配图很少，大部分是文字，虽然这本书本身也不厚，但是知识量是巨大的。这本书有些偏哲学，是从理念上改变人们慵懒的个性，从此行动起来，很多书都是教人们整理技巧或者整理美观的，虽...
評分用戶評價
適閤徘徊在整理邊緣的人群，在開始動手整理之前，讀這本會讓你的整理達到事半功倍的效果。
评分心理學理論指導整理收納，有幾個角度還是挺有意思，人呢，自己的心理明明自己更清楚，非得人傢說一遍，纔反思，真的是～～～
评分比較適閤我
评分有幾本類似的書
评分廢話比較多…但是還是學到瞭幾個tips。
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