路跑提速 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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皮特·普菲青格 (Pete Pfitzinger)
人民郵電齣版社
2016-12-1
254
CNY 55.00
平裝
9787115433893
圖書標籤:
跑步
健身
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发表于2024-12-23
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用戶評價
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跑步進階
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☆☆☆☆☆
內容很豐富,裏麵的訓練計劃也分為不同的類型和標準,但是排版和紙張問題影響瞭觀感體驗。相較於將訓練計劃放在後麵,我更喜歡先看訓練計劃,再看其他的飲食、營養這種補充的內容。
評分
☆☆☆☆☆
圖文並茂、詳實可行。
評分
☆☆☆☆☆
內容很豐富,裏麵的訓練計劃也分為不同的類型和標準,但是排版和紙張問題影響瞭觀感體驗。相較於將訓練計劃放在後麵,我更喜歡先看訓練計劃,再看其他的飲食、營養這種補充的內容。
評分
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講瞭很多科學
讀後感
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