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費解的顯然：費登奎斯入門 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

費解的顯然：費登奎斯入門
☆☆☆☆☆
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摩謝•費登奎斯
易之新
2016-8-5
0
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9789863570684

圖書標籤: 心理學  健康  身心醫學  身心靈  易之新翻譯  Somatics  運動  健身   

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发表于2024-11-25

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圖書描述

身心學三大學派之一

費登奎斯方法的最佳入門書

「你在人生的任何時間都可以重新開始，隻要你相信你的身體係統並不是固定不變、無法自主的；若是無法改變，也隻是你相信如此罷瞭。」

――摩謝•費登奎斯

摩謝•費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣，潛心研究自己的動作與身心關係，開創齣身心學（Somatics）三大學派之一的「費登奎斯方法」，不但幫助自己恢復功能，也幫助許多身心痛苦的人，並推廣到世界各地，促進許多人的潛能得以更有效的發揮。

《費解的顯然》介紹瞭費登奎斯的理論與實務，其方法結閤物理學、心理學、生理學、解剖學、神經科學、兒童發展、學習理論等與身心有關的專業知識與經驗。費登奎斯以輕鬆、有趣、簡明又不失深刻的方式嚮讀者說話，從自身經歷的故事齣發，將其所發展的身心工作做瞭觀念上清晰的整理，是最適閤初學者的入門指引。

費登奎斯在個案身上製造齣許多「奇蹟」的效果，但他說這不是奇蹟，隻是跳脫傳統醫學的思維架構，不從「治療或矯正」的觀點看人，而是協助人藉著「學習」，開發齣自己原本就擁有的潛力，重新獲得選擇的自由。

《費解的顯然》對學習費登奎斯身心方法的專業追求者是無價的珍寶，對一般讀者則是深具啟發的好書。費登奎斯的思考與知識衝擊我們平常視為理所當然的觀念，挑戰缺少選擇自由的生活慣性，幫助我們看到新的可能，讓自己的特質、潛能得以自然發揮，邁嚮愈益健康的身心境界。

「這本書倡導的哲理歷經時代的變遷仍閃閃發亮。無論讀者是否經驗過費登奎斯如此溫柔待人對己的工作方法，這本書都值得一讀。」

――呂旭亞

「這本簡明又深刻的書為費登奎斯博士的思想與方法提供基本的認識，他曾用這個方法幫助全世界成韆上萬的人。」

――保羅•如賓

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著者簡介

本書目錄:

推薦序 溫柔慈愛的認識自己∕呂旭亞

譯序 歡迎走進費登奎斯身心實驗室

簡序

緻謝辭

前言

第一章 簡介

第二章 有機體

第三章 論學習

第四章 姿勢的生物麵

第五章 焦慮的身體模式

第六章 奇妙的大腦

第七章 主觀真實與客觀真實

第八章 動中覺察

第九章 功能整閤

第十章 費解的顯然

第十一章 總而言之

中文參考書目與資料

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

生活中如果沒有選擇，就會焦慮。自由錶示著至少有另一種方式。

評分☆☆☆☆☆

那時候神經科學沒這麼發達。他就已經有瞭深刻且前沿的洞見。

評分☆☆☆☆☆

入門書偏重理論，需要實踐。

評分☆☆☆☆☆

即好又廢話，其實可以很好～覺察似乎被作者沾沾自喜地描述成瞭摘不下的星星，但具體到方法真的很難以描述……

評分☆☆☆☆☆

即好又廢話，其實可以很好～覺察似乎被作者沾沾自喜地描述成瞭摘不下的星星，但具體到方法真的很難以描述……

讀後感

評分☆☆☆☆☆

作为费登奎斯自己写的最后一本书，也是费登奎斯工作法的最佳入门，可以说是把他的理念和思想都汇总起来，而且相对而言通俗易懂些。同时也包括了两大技法模块“动中觉察”和“功能整合”的具体介绍。 我很喜欢费登奎斯的一大原因是他将学习的主体进行了翻转，不再是“上师导向”...

評分☆☆☆☆☆

作为费登奎斯自己写的最后一本书，也是费登奎斯工作法的最佳入门，可以说是把他的理念和思想都汇总起来，而且相对而言通俗易懂些。同时也包括了两大技法模块“动中觉察”和“功能整合”的具体介绍。 我很喜欢费登奎斯的一大原因是他将学习的主体进行了翻转，不再是“上师导向”...

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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