圖書標籤: 健康  女性健康  我想讀這本書  改變女性、改變社會看待和談論衰老的方式  衰老  女性  卡梅隆  好書，值得一讀   

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竟然是本科普書

推薦，有一些很實用的讓自己健康起來的方法，最重要的是改變自己對於年齡的觀念。

越早意識，越早警惕，越早準備。

很厚的一本哇，裏麵很多知識可以吸收，願和作者一樣做一個自信自尊自愛的女性。很好懂的科普，作者為寫這本書走訪瞭很多專傢學者，讀瞭很多學術文章，值得學習。

沒有特彆實質的方法，內容還可以

人到中年，会是什么风景。在大众潮流里，我们惧怕说出30几岁的年龄在本文作者卡梅隆眼里，这是不正常的。我活了30年，是我无上荣光的30年，无论贫穷或者富有，都是每个人独一无二的30年，我们是骄傲的，30岁是另一个起点也是另一个终点，我们还活着，还可以想想衰老是怎么来到...  

特别喜欢本书附赠的卡梅隆的海报。这是一张很特别的海报，从年轻到衰老，同样的衣服，同样的背景，同样的相框，同一个姿势同时出现在同一个空间。从图片中我们能看出卡梅隆从青涩的少女，到成熟稳重，再到魅力四射，最后至熠熠生辉的年龄变化。时光如梭，海报从透视的角度把作...

很少有人愿意直面死亡，也就不会有更多人敢于正视衰老。有时候这种恐惧其实是来源于一种未知。 既然我们改变不了结果，就不要就为此做无谓的担忧和害怕。 来吧！带着一颗平常心看待衰老的人，才能更健康地走向衰老。而唯有健康地步入老年，延长自力更生的生命时间，充满自信，...  

从哪一刻开始，你突然觉得自己老了？ 再也熬不了夜的时候。 老是记不起来十年前是2006，不是1996了。 约么？不约，累。 义无反顾去勾搭90后小鲜肉，却发现他已经有孩子了。 以前都是亲爹娘劝自己穿秋裤，现在不仅自己主动穿，还劝身边人穿。 发现全部衣服只剩下黑白灰三色。 ...  

从哪一刻开始，你突然觉得自己老了？ 再也熬不了夜的时候。 老是记不起来十年前是2006，不是1996了。 约么？不约，累。 义无反顾去勾搭90后小鲜肉，却发现他已经有孩子了。 以前都是亲爹娘劝自己穿秋裤，现在不仅自己主动穿，还劝身边人穿。 发现全部衣服只剩下黑白灰三色。 ...