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你对自己好不好，身体知道
☆☆☆☆☆
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[美] 卡梅隆 · 迪亚茨
未读·生活家·北京联合出版公司
未读
2016-11
0
88
精装
9787550286894

图书标签: 健康  女性健康  我想读这本书  改变女性、改变社会看待和谈论衰老的方式  衰老  女性  卡梅隆  好书，值得一读   

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发表于2024-12-22

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图书描述

通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景，我们能够更幸福地度过未来的岁月——这是我写作这本书的愿景。

我希望所有女性作为一个群体能够认可，一个女人所经历的每一个人生阶段，都有其独特的美。让我们提高我们的审美标准，并且不要忘了，学习、成长和仁爱善良才是我们的朋友、姐妹、母亲还有我们自己，真正重视和欣赏的东西。

——卡梅隆•迪亚茨

你对自己好不好，身体知道

衰老的科学、力量的生物学和岁月的特权

卡梅隆·迪亚茨《你的身体，是一切美好的开始》全新续作

现在这一刻，是你至今为止最老的一刻，也是你从今往后最年轻的一刻

你所经历的每一个人生阶段，都有其独特的美

让我们提高我们的审美标准，从容迎接时间的挑战，享受岁月的恩赐与特权

NOW 现在这一刻，是你至今为止最老的一刻

YOUNG 也是你从今往后最年轻的一刻

BODY BOOK 《你的身体，是一切美好的开始》后

CAMERON DIAZ 卡梅隆·迪亚茨再次勇敢发声

LONGEVITY 我们终于可以坐下来好好聊一聊衰老

ACQUAINTANCE 只有了解，才能应对

BEAUTY 你的每一个人生阶段都有其独特的美

卡梅隆的第二本书开启了一个新的却也永恒的话题：衰老。

我们每天每时每分每秒都在衰老。在将衰老看作悲哀、丑陋、危险和贬值的当下社会语境中，卡梅隆·迪亚茨再一次勇敢发声。她想要改变女性、改变社会看待和谈论衰老的方式。只有了解衰老，我们才能更好地应对衰老。只有正视衰老，我们才能优雅从容地迎接未来的岁月。

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著者简介

卡梅隆•迪亚茨丨Cameron Diaz

美国著名女演员，1972年出生于加利福尼亚州圣地亚哥市。作为一位电影明星，她已经在大银幕上讲述了20多年的故事。

她的第一本书《你的身体，是一切美好的开始》（THE BODY BOOK）长期位于《纽约时报》畅销书单榜首，并已经改变了无数女性对待身体、对待生活的方式。

现在，她迈入了人生的新阶段，也继续承担着教育、鼓舞他人的使命。她的第二本书《你对自己好不好，身体知道》（THE LONGEVITY BOOK）想要改变女性、改变社会看待和谈论衰老的方式，帮助女性优雅、从容地迎接未来的岁月。

卡梅隆现居洛杉矶，与她的丈夫还有各种宠物生活在一起。她仍然积极支持环境保护、大众教育、女性权益等多项公益事业。

桑德拉•巴克丨Sandra Bark

《纽约时报》畅销书作者。她与聪慧、热情的同道之人合作著书，将思想转化成文字。现居纽约市布鲁克林区。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

到了四十岁，就该去思考衰老，甚至死亡了。有很多科普知识，值得阅读。

评分☆☆☆☆☆

更多是从生理层面上谈论

评分☆☆☆☆☆

以为是一本讲心灵 科学及如何实践body的书；通读下来 是借由明星视角（非贬义）缓缓科学的让读者了解自己的身体各个链接。科普读物吧 估计不会大卖 但对科学感兴趣的小伙伴值得一读 通篇贯穿高中生物和大学医学 但是通俗易懂

评分☆☆☆☆☆

科普讀物，不算深入，也不算过浅。可以略读一下，里面提到的休息营养运动的支点还是不错的

评分☆☆☆☆☆

没有特别实质的方法，内容还可以

读后感

评分☆☆☆☆☆

很少有人愿意直面死亡，也就不会有更多人敢于正视衰老。有时候这种恐惧其实是来源于一种未知。 既然我们改变不了结果，就不要就为此做无谓的担忧和害怕。 来吧！带着一颗平常心看待衰老的人，才能更健康地走向衰老。而唯有健康地步入老年，延长自力更生的生命时间，充满自信，...  

评分☆☆☆☆☆

特别喜欢本书附赠的卡梅隆的海报。这是一张很特别的海报，从年轻到衰老，同样的衣服，同样的背景，同样的相框，同一个姿势同时出现在同一个空间。从图片中我们能看出卡梅隆从青涩的少女，到成熟稳重，再到魅力四射，最后至熠熠生辉的年龄变化。时光如梭，海报从透视的角度把作...

评分☆☆☆☆☆

从哪一刻开始，你突然觉得自己老了？ 再也熬不了夜的时候。 老是记不起来十年前是2006，不是1996了。 约么？不约，累。 义无反顾去勾搭90后小鲜肉，却发现他已经有孩子了。 以前都是亲爹娘劝自己穿秋裤，现在不仅自己主动穿，还劝身边人穿。 发现全部衣服只剩下黑白灰三色。 ...  

评分☆☆☆☆☆

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