圖書標籤: 心理學  心理  童年創傷  成長  心靈成長  愛麗絲米勒  愛麗絲·米勒  社會   

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跨越道德正確去感受真實的情緒，允許它流動，經過自己的身體。童年時候也許不具備這樣的能力，但成年後的自己，要獲取各種幫助讓自己迴過頭去擁抱內在的小孩。成人世界的忙碌奔波，最終還是要讓內在的小孩也長大起來。活個自在，需要尊重和感受自己。

總覺得沒把問題講透。童年陰影與個人脾性的關係，作者舉瞭一些典型例子，但又沒有提供足夠充分的邏輯支持，隻讓人覺得大緻如此

很多心理學的書籍都會建議人們和原生傢庭和解，纔能獲得靈魂的自由。這本書卻有瞭一個有趣的觀點：麵對傢人和父母帶來的傷害，你有理由選擇不去原諒。忠實於自己的內心，纔更重要。

不曉得夾瞭好多私貨，無限放大微小的點來證明自己的觀點

跨越道德正確去感受真實的情緒，允許它流動，經過自己的身體。童年時候也許不具備這樣的能力，但成年後的自己，要獲取各種幫助讓自己迴過頭去擁抱內在的小孩。成人世界的忙碌奔波，最終還是要讓內在的小孩也長大起來。活個自在，需要尊重和感受自己。

我自己的身体就是所有与生命相关的讯息的来源，这些讯息为我开辟了一条更独立自主、更有自信的道路。当我能感觉长久以来封锁在身体之中的情绪，我才能开始摆脱自己的过去。真正的感觉不是靠意识的努力去获得的。 如果一开始爱就不存在的话，我是无法强迫爱出现的。另一方面，...  

> 只想写短评，发现发表不了，这不太算书评，只是一些感悟 这本书是讲述，我们可能在小时候受到父母的虐待，或者无意识的情绪暴力，这给我们带来了心灵的创伤，但我们的意识受到社会道德的约束，认为要无条件地爱和体谅父母 无论他们对我们做过什么，这种道德绑架让我们无法...

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我自己的身体就是所有与生命相关的讯息的来源，这些讯息为我开辟了一条更独立自主、更有自信的道路。当我能感觉长久以来封锁在身体之中的情绪，我才能开始摆脱自己的过去。真正的感觉不是靠意识的努力去获得的。 如果一开始爱就不存在的话，我是无法强迫爱出现的。另一方面，...