具体描述
《身体不说谎》在这本书中我主要关注的是：否认我们真实而强烈的情绪，会给身体带来什么后果。这些否认，很多是基于道德与宗教所需。根据我在心理治疗方面的经验（其中也包含了我个人的经验，以及我做过的非常多个案），我大概能了解到：曾在童年受虐的人只能借由极力压抑与分离他们的真实情绪。他们无法爱与尊敬自己的父母，因为他们始终会不自觉地畏惧父母。即便他们非常想要与父母发展出舒适、互信的关系，但仍然无法做到。 《身体不说谎》如果一个人相信他的感觉是他“应该”感觉到的感觉，并且不断地避免去感觉那些他被禁止的感觉，最终他一定会病倒——除非他把这笔帐留给下一代来偿还，将自身不被承认的情绪投射到孩子身上。
《身体不说谎》这本书正是要揭露一个被大家忽略的事实，而宗教与道德长久以来一直在掩饰它。
《身体不说谎》作者在本书借由几位作家和名人的生平阐释了这项准则，而接下来则指出了真正的沟通之道，来帮助我们摆脱自我欺骗的恶性循环。
作者简介
目录信息
007|导论·身体与道德
029|第一部·诉说与遮掩
031|一、对父母的敬畏与其悲惨后果
037|二、在剧作里争取自由与自己身体被忽视的怒吼
043|三、背叛自己的记忆
047|四、自我仇恨与未满足的爱
053|五、被囚禁的孩子与否认痛楚的必要性
057|六、在母爱中窒息
067|七、感觉分裂大师
069|后记
071|第二部·心理治疗中的传统道德与身体知识
073|第二部导读
081|一、虐童问题的客观存在
089|二、感觉的旋转木马
107|三、身体是真相的守护者
四、我可以说出来吗？
121|五、不愿面对的真相
125|六、毒品与身体的欺骗
129|七、觉察的权利
147|第三部·厌食症：对真正沟通的渴望
149|第三部分导读
155|一、安妮塔·芬克的虚构日记
183|结语
189|后记·身体的反抗：一种挑战
203|注释
· · · · · · (收起)
读后感
身体不说谎——作者很委婉地提醒读者，倾听身体的声音，而不是被其他噪音干扰了身体本能反应。这些噪音是什么呢，它是所谓的道德正确——认为必须原谅和宽恕父母，因而压抑自己真正存在于内心的愤怒。 面向童年被虐待的孩子，他们往往倾向于合理化父母的暴行，因为年幼的小孩为...
评分身体不说谎——作者很委婉地提醒读者，倾听身体的声音，而不是被其他噪音干扰了身体本能反应。这些噪音是什么呢，它是所谓的道德正确——认为必须原谅和宽恕父母，因而压抑自己真正存在于内心的愤怒。 面向童年被虐待的孩子，他们往往倾向于合理化父母的暴行，因为年幼的小孩为...
评分我自己的身体就是所有与生命相关的讯息的来源，这些讯息为我开辟了一条更独立自主、更有自信的道路。当我能感觉长久以来封锁在身体之中的情绪，我才能开始摆脱自己的过去。真正的感觉不是靠意识的努力去获得的。 如果一开始爱就不存在的话，我是无法强迫爱出现的。另一方面，...
评分我自己的身体就是所有与生命相关的讯息的来源，这些讯息为我开辟了一条更独立自主、更有自信的道路。当我能感觉长久以来封锁在身体之中的情绪，我才能开始摆脱自己的过去。真正的感觉不是靠意识的努力去获得的。 如果一开始爱就不存在的话，我是无法强迫爱出现的。另一方面，...
评分> 只想写短评，发现发表不了，这不太算书评，只是一些感悟 这本书是讲述，我们可能在小时候受到父母的虐待，或者无意识的情绪暴力，这给我们带来了心灵的创伤，但我们的意识受到社会道德的约束，认为要无条件地爱和体谅父母 无论他们对我们做过什么，这种道德绑架让我们无法...
用户评价
读书# 387读完武志红老师的《身体知道答案》又遇到了这本书，总结一下核心理念：尽管宗教说人必须孝敬父母，但父母大多都以爱之名对孩子行伤害之事，尽管我们出于对抚养者本能的爱去压制自己的愤怒，但耿直的身体却会以各种疾病形式来呈现内在的扭曲与压抑。
评分有些启发。能够源源不断地汲取更多角度和观点，真好。
评分值得一读，虽然过程中会不断想挑战作者的观点。对名人生平的过于简单化分析，直觉化的判断，没有论证而是直接给出理论框架……但这些并不意味着欺骗，作者只是通过自己的观察得出结论。本书还略微涉及了精神分析内部的强烈派系之争（当然这一点在看拉康生平时就已经很明显了），很有意思。会继续关注作者的其他书。
评分很多心理学的书籍都会建议人们和原生家庭和解，才能获得灵魂的自由。这本书却有了一个有趣的观点：面对家人和父母带来的伤害，你有理由选择不去原谅。忠实于自己的内心，才更重要。
评分倾听你的身体，善待她，就像是你最亲密的爱人。
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