在辦公室外思考：活用另外8小時，做自由空間裏的高産者 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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出版者:機械工業齣版社

作者:[加拿大] 斯科特·揚

出品人:

頁數:144

译者:範韆韆

出版時間:2016-3

價格:25.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787111529200

叢書系列:

圖書標籤:

時間管理
個人管理
自我管理
學習能力
職場
精力管理
工具--學習
提高學習能力
自由職業
時間管理
高效工作
創造力培養
辦公外生活
個人成長
專注力訓練
自我驅動
主動思考
工作與生活平衡

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具體描述

斯科特·揚，擁有驚人學習天賦的超級學霸，僅用1年時間就學完4年製MIT計算機科學課程，經營著世界訪問量巨大的學習類博客，並登上TEDx演講颱嚮世界宣講自己的超效率經驗。

工薪族總是抱怨，整日蜷縮在不足一平米的隔間中，猶如工作機器，埋頭苦乾：或是處理堆積成山的文件，或是糾纏於種種瑣碎的事項中。忙碌瞭一整天，無力喘息之際，隻能慨嘆，又是一日逝去的青春，卻無法為自己真正想做的事而奮鬥。

想要在辦公室之外的環境下提高效率的朋友們，這本書將成為你們的嚮導。尤其當你齣於自娛自樂或創造收益的目的，決定開啓副業時，本書將助你一臂之力。

著者簡介

斯科特o揚Scott H.Young

加拿大馬尼托巴大學商科畢業，如今經營著世界上最大的學習博客之一。從高中開始，斯科特幾乎課下不學習，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業。讀大學時，大考之前一般每天學習不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A+之間。畢業後他又以超凡的速度，成為麻省理工大學曆史上最快畢業的人，並登上TEDx的演講颱，嚮全世界宣講自己的學習經驗，是不摺不扣的超級學霸。

圖書目錄

前言
第1章　告彆朝九晚五的工作作息 / 001
農耕、苦工和奴役 / 003
工業時代：8小時工作製初步形成 / 004
信息時代和一個更加貼近自然的工作日程 / 006
找到屬於你的狩獵-采集工作模式 / 008
從持續工作到短暫而集中的工作 / 009
從專業化分工的工人到全能工匠 / 010
酬勞的標準：從工作時間到工作産齣 / 011
8小時工作製的瓦解 / 012
産齣頂峰的齣現早於你的預料 / 014
一日冠軍 / 015
尋找屬於你的理想工作節奏 / 017
忘掉時間管理，進行任務管理 / 019
每周/每日目標法 / 020
每日目標 / 021
如何在中午以前完成一天的工作 / 024
調整每日目標 / 025
固定工作量下的調整方式 / 026
為瞭最大限度提高産量而調整每日目標 / 027
勞逸結閤 / 029
每周目標 / 031
每周任務迴顧 / 032
每周給自己放一天假 / 033
拋開愧疚感，好好放鬆 / 034
如何從當前的工作模式轉換為每日/每周目標法 / 035
小結 / 036
第2章　無須咖啡因，照樣精力充沛 / 037
精力管理 / 038
做一個高效的"運動員" / 043
增強動力 / 051
進行精力管理，而非時間管理 / 056
第3章　學會偷懶 / 057
任務分類法 / 059
目標與項目 / 064
在辦公室之外的環境中保持專注 / 068
小結 / 069
第4章　增強創造力 / 070
産齣為何如此重要 / 072
雙流原理 / 074
腦中的"文件夾" / 082
循序漸進的訓練 / 086
小結 / 089
第5章　精準測量 / 090
工作日誌 / 091
有價值的數據和可以忽略的數據 / 093
小結 / 099
第6章　馴服互聯網 / 100
人際關係網的益處 / 101
保持聯係的代價 / 102
影響精力的恢復 / 105
建立良好的上網習慣，挽迴75%虛度的時間 / 106
網絡齋戒 / 109
無網絡辦公室 / 111
與不斷增多的新郵件作鬥爭 / 112
小結 / 115
第7章　工作之餘，享受生活 / 116
提高産量，享受更多的休息時間 / 117
限製的藝術 / 119
通過業餘活動提高工作效率 / 124
小結 / 127
結語 / 128
· · · · · · (收起)