Raising the Bar The Definitive Guide to Pull-up Bar Calisthenics pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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Al Kavadlo
Dragon Door Publications
2012
203
0
Paperback
9780938045458
图书标签: 运动健康 英文 健身
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发表于2024-11-23
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我的第一个读完的英语原版书。还可以，写得很详细。非常适合入门者阅读。
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评分单杠训练指导书，从基础动作到高难度玩法都做了介绍，另外还有双杠臂屈伸、倒立撑。基础动作部分比较有可操作性，后面的变式更多是让读者知道还能这么玩。
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