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Raising the Bar The Definitive Guide to Pull-up Bar Calisthenics pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Raising the Bar The Definitive Guide to Pull-up Bar Calisthenics
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
Al Kavadlo
Dragon Door Publications
2012
203
0
Paperback
9780938045458

圖書標籤: 運動健康  英文  健身   

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发表于2024-12-26

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

單杠訓練指導書，從基礎動作到高難度玩法都做瞭介紹，另外還有雙杠臂屈伸、倒立撐。基礎動作部分比較有可操作性，後麵的變式更多是讓讀者知道還能這麼玩。

評分☆☆☆☆☆

我的第一個讀完的英語原版書。還可以，寫得很詳細。非常適閤入門者閱讀。

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讀後感

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