日日100

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出版者:新星出版社
作者:[日] 松浦弥太郎
出品人:新经典文化
页数:223
译者:叶韦利
出版时间:2016-1
价格:49.00元
装帧:精装
isbn号码:9787513317979
丛书系列:
图书标签:
  • 生活
  • 日本
  • 松浦弥太郎
  • 生活美学
  • 生活方式
  • 极简
  • 品质
  • 文化
  • 每日坚持
  • 习惯养成
  • 自我提升
  • 时间管理
  • 励志成长
  • 专注力训练
  • 简单生活
  • 目标设定
  • 正向思维
  • 持续行动
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具体描述

以充满真情的文字与摄影呈现日常之美。100件物品有100个日子,100个日子蕴藏100种美好。生活中的每一件物品都有一个专属故事。留在身边一辈子的,是那些一旦缺少就令人难过的东西。

我反复思量,选出一百件心爱的随身物品,它们有的像亲密的老友,也有的像初识的 伙伴。面对面地凝视,追溯与之相遇的情境、共处的点滴,信笔写下关于它们的情感与记忆,彼此间隐藏许久的关系慢慢得以确认。

我到底是个什么样的人?相信从这本书开始认识我的人,一定能找到这个问题的答案。

《日日100》是一本致力于探索与实践个人成长与生活艺术的读物。它并非一本提供速成秘诀或心灵鸡汤的指南,而更像是一位耐心而睿智的朋友,引导读者在日常的点滴中发现属于自己的力量与美好。 本书的核心理念在于,真正的改变并非源于惊天动地的壮举,而是蕴藏在日复一日的细微坚持之中。作者从生活的各个面向切入,涵盖了习惯养成、情绪管理、思维模式、人际关系、健康生活乃至精神追求等多个维度,为读者提供了一套系统而灵活的观察与实践框架。 在习惯养成方面,《日日100》并非简单地罗列“早起”、“阅读”、“运动”等热门习惯。它更侧重于解释习惯形成的心理机制,以及如何根据自身的特点,循序渐进地建立真正适合自己的生活节奏。书中提供了许多关于如何分解目标、克服惰性、利用环境提示以及奖励机制的实用技巧,帮助读者将宏大的改变愿望转化为可执行的微小步骤,从而在不知不觉中塑造更健康、更高效的生活习惯。 情绪管理是本书的另一重要篇章。作者深入浅出地剖析了常见负面情绪的根源,并提供了一系列行之有效的应对策略。这些策略并非压抑或逃避情绪,而是鼓励读者以更开放、更理解的态度去面对自己的感受,学习识别情绪的信号,理解情绪背后的需求,并通过正念练习、认知重构等方式,逐步提升情绪的韧性与稳定性。书中强调,情绪是生活的组成部分,学会与之共处,方能活得更通透、更自在。 在思维模式上,《日日100》鼓励读者打破固有的认知壁垒,培养批判性思维和成长型思维。它引导读者审视自己的假设,挑战不合时宜的信念,并学习从不同的角度看待问题。书中提供了一些思维工具,如“反思日志”、“可能性清单”等,帮助读者更清晰地认识自己的思维模式,并有意识地进行调整,从而更好地应对生活中的挑战,抓住机遇。 人际关系的处理,在《日日100》中也被视为一种需要用心经营的“生活艺术”。书中探讨了有效沟通的原则,如何倾听、如何表达,以及如何在尊重他人边界的同时,清晰地表达自己的需求。它也触及了如何建立高质量的社交圈,如何处理冲突,以及如何从中汲取养分,共同成长。作者认为,良好的人际关系是个人幸福感的重要来源,值得我们投入时间和精力去呵护。 本书还特别关注身心健康的生活方式。从饮食的智慧到睡眠的质量,从适度的运动到与自然的连接,作者都给出了细致而科学的建议。这些建议并非强制性的规定,而是强调倾听身体的信号,找到适合自己的健康节奏,并将健康融入到日常生活的自然流程中。 更深层次上,《日日100》也触及了精神层面的探索。它鼓励读者去寻找自己生命中的意义与价值,去培养感恩之心,去体验平静与喜悦。书中提供了一些引导性的思考练习,帮助读者连接自己的内心深处,发现内心的平静力量,并将其转化为积极的生活态度。 《日日100》并非一本理论堆砌的学术著作,而是充满了作者多年观察、思考与实践的真诚分享。书中穿插了许多贴近生活的小故事、生活化的比喻和可操作的练习,使得阅读过程轻松而富有启发性。它没有要求读者一蹴而就,而是强调“日日”的重要性,鼓励读者将书中的理念融入到每一天的生活中,一点一滴地去实践,去感受。 这本书更像是一面镜子,映照出我们日常生活中被忽略的可能性;它也是一盏灯,照亮我们通往内心深处的路径。阅读《日日100》,不是为了成为一个完美的人,而是为了成为一个更完整、更鲜活、更能与生活和谐共处的人。它相信,即使在最平凡的日子里,也蕴藏着无限的成长空间与生命的光彩。

作者简介

松浦弥太郎,作家、出版人、书店经营者。生活美学的先行者,特立独行的思想家,被誉为“全日本最懂生活的男人”。一九六五年生于东京。十八岁独自游历美国,在漂泊的孤独中,开始思考自己的内在。回日本后创办了独具文化气质的二手书店COW BOOKS。四十一岁时接任日本老牌生活杂 志《生活手帖》总编辑,用朴素真诚和玩乐的愉悦心态,开拓出自己的一片天地。著有《最糟也最棒的书店》《不能不去爱的两件事》《100个基本》《自在的旅行》“生活中的巧思与发现笔记”三部曲等多部作品,以独特的个人经历和生活哲学影响了数百万年轻人。

目录信息

前言
001卡片盒与 5×3卡片纸
002桧木漆碗与汤匙
003美国原住民的护身符
004Henry Beguelin的钱包
005中村正常的《陨石之床》
006村上开新堂的饼干
007劳力士的金色不倒翁
008露西·黎的生活哲学
009古董直尺
010像丁丁那样
011古董拼布被
012温莎·牛顿的水彩颜料组
013梭罗的书桌
014橄榄油
015《接龙》
016老奶奶眼镜
017Martin 0021-NY
018菓匠花桔梗寒冰
019种子岛的本种子剪
020《在路上》与《北回归线》
021干玫瑰
022Capay Valley的蜂蜜
023Dr. Bronner’s的有机神奇皂
024《生活手帖》与生活类杂志
025彩虹色铅笔
026旧饼干盒
027Levi’s501
028山葡萄藤篮
029面包刀
030阿米什族的晾衣夹
031辻一的《画文集·山之声》《流逝的阿达默》
032雪莉·欧森的陶器
033宫胁卖扇庵的扇子
034雨靴
035Marobaya的布巾
036Anglepoise的桌灯
037Smythson的通讯录
038始祖鸟的Alpha LT防水风衣
039仲村旨和的木砧板
040Olivetti的打字机
041高村光太郎的《山之四季》
042小村雪岱的木版画
043J.M.Weston的Golf系列
044拆信刀
045长谷川真美的汤匙
046帕特丽夏·科腾的“小卡片”
047爱尔兰麻纱手帕
048found object失物
049Collins英英辞典
050James Lock的巴拿马帽
051马口铁火车
052郑惠中师傅的便服
053Rainbow夹脚拖
054海伦·K.尼尔森的《来自古国的新信件》
055Aesop护手霜
056箱根镶嵌木艺茶罐
057顶级美利奴羊毛衫
058伊势辰的礼金袋
059port2port press的卡片
060抱膝小精灵
061便当盒
062法兰克的鞋
063 R.E.Load邮差包
064北大路鲁山人的《料理王国》
065June Taylor
066Koaloha的乌克丽丽
067中目黑的沙发
068玻璃花瓶
069保罗·哈尔顿的衬衫
070南部铁器茶壶
071岩本素白的随笔
072教会区的彩虹超市
073Brooks Brothers的扣领衬衫
074原版照片
075代官山Hillside Pantry的鲔鱼三明治
076当作地图的口袋笔记本
077Charles & Ray Eames的矮凳
078Old Town的棉质西装外套
079理查德·布劳提根的诗集
080Westin的枕头
081Dosa的开襟毛衣
082Rose Café的健康谷片
083爱马仕的卷轴笔记本
084Falke的袜子
085卡尔文·汤姆金斯的《杜桑》
086花草茶
087百利金#100
088书桌清洁刷
089前田夕暮的《早晨,描绘一片蓝》
090Santa-maria-novella古龙水
091伊吹山陈熟艾
092木地山系列木偶娃娃
093开司米羊毛衫
094Au Bon Vieux Temps的果酱
095Hanro四角裤
096New Balance 1300
097安德烈·柯特兹的Day of Paris
098围裙
099《高村光太郎诗集》
100铲子与耙子
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读后感

评分

花多久才能攒够一百个好物件?这是我在翻开《日日一百》前的疑问。 四五岁时,我拥有了一个宝物罐子,那个年龄的小女孩喜欢亮闪闪的东西,所以罐子里塞满了假珍珠项链、金色的钥匙链和各种小铃铛,每次有小伙伴来玩,我都会把“宝物”们一一拿出来展示,心里是满满的自豪感。 ...  

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家中有一只老旧的刷了红漆的木箱,据说是爸爸妈妈结婚时备下的家具。只是时间久了,红漆渐渐地脱落,露出里面的原木。原是放在炕头用来装被子,后来搬到了楼房,便沦落到了阳台,成了一只不大不小的杂货箱。 妈妈年轻的时候开过杂货店,后来不干了,剩下的陈年旧...  

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花多久才能攒够一百个好物件?这是我在翻开《日日一百》前的疑问。 四五岁时,我拥有了一个宝物罐子,那个年龄的小女孩喜欢亮闪闪的东西,所以罐子里塞满了假珍珠项链、金色的钥匙链和各种小铃铛,每次有小伙伴来玩,我都会把“宝物”们一一拿出来展示,心里是满满的自豪感。 ...  

用户评价

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我关注这本书其实是因为我对其中涉及到的特定历史背景很感兴趣,我以为它会是一本纯粹的史诗叙事,侧重于宏大叙事和时代洪流的描绘。然而,作者却将镜头聚焦在了最微小、最边缘的人物身上。他让我们看到了在那个波澜壮阔的时代背景下,普通人的那些鸡毛蒜皮、那些不为人知的挣扎和温情。这种“以小见大”的手法,简直是神来之笔。书中关于某个小镇日常生活的描绘,细致到连食物的味道、光线的角度都有涉及,让人仿佛真的置身其中,闻到了烟火气。最让我赞叹的是,作者在处理历史的厚重感时,找到了一个绝佳的平衡点——他没有让历史成为叙事的枷锁,反而让历史成为了人物命运的背景音,一种无形的压力,推动着他们做出选择。这本书成功地将严肃的历史思考,包裹在了极其生活化和可亲近的故事外衣之下。它让我反思了,真正的“大事件”,往往都是由无数个微不足道的瞬间汇聚而成的。

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这本书的封面设计实在是太抓人眼球了,那种带着微微磨损质感的纸张,配上那种仿佛浸润了岁月痕迹的色彩,一下子就把我的思绪拉回了某个旧书店的角落。我拿着它的时候,指尖都能感受到那种独特的触感,仿佛它不是一本新书,而是经历过无数次翻阅的伙伴。 刚开始阅读,我就被作者那种近乎老道的叙事功力所折服。他笔下的人物,即便只是匆匆一瞥的侧影,也显得无比立体和鲜活,他们的呼吸、他们的犹豫,都清晰可闻。特别是对环境的描摹,简直是大师级别的。那种将自然景象融入人物内心挣扎的手法,让我不得不一次次停下来,细细品味那些措辞的精妙。我尤其欣赏作者在处理关键转折点时的克制,他没有用那种戏剧化的爆发来推动情节,而是像高明的棋手一样,每一步都埋下伏笔,让读者在不经意间,就掉进了他精心编织的叙事陷阱里。整本书读下来,我感觉自己像完成了一次漫长而又充实的旅行,心灵得到了极大的滋养。这种文学上的满足感,我已经很久没有体会到了。

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我通常对那种过度渲染情感的作品不太感冒,总觉得矫揉造作。但这本小说在处理人物情感的细腻程度上,达到了一个我从未想象到的高度。它没有使用任何夸张的词汇去描述“爱”或者“失去”,但字里行间却弥漫着一种极其真实、甚至有些令人疼痛的情感重量。让我印象深刻的是书中对“沉默”的描写。有几段对话,其实充满了空白,那些没有说出口的话,比所有吐露的字句都更有力量。作者非常懂得如何利用留白,让读者自行脑补,去完成那份情感的拼图。这种写作技巧,需要作者对人性有极深的洞察力,知道什么时候该收住笔锋,让读者自己去感受那份复杂与矛盾。而且,这本书的结构也很有意思,它不像传统小说那样有清晰的起承转合,更像是一组组精心打磨的散点透视,你必须自己把它们串联起来,才能看到全貌。这种需要读者主动参与的阅读过程,让我感觉自己不仅仅是一个旁观者,更像是这本书的共同创作者。

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坦白说,我一开始是被这本书的装帧吸引,但真正让我着迷的,是作者对于“哲学思辨”的融入方式。这本书的讨论深度远远超出了普通小说的范畴,但奇妙的是,它完全没有陷入枯燥的说教。作者巧妙地通过角色的困境、梦境,甚至是随口的嘟囔,抛出了关于“存在”、“真实性”和“道德困境”的深刻问题。这些思考不是突兀地插入,而是自然地从人物的生命体验中生长出来。比如,书中主人公对于一个镜中影像的执着,让我联想到很多关于自我认知的哲学流派,但作者并没有给出任何明确的答案,而是把选择权完全交给了读者。我特别喜欢这种开放式的结局和讨论。它迫使你在合上书后,依然会时不时地思考书中的某些片段,那种思绪的涟漪久久不散。这是一种罕见的体验,它证明了优秀的文学作品,不仅能提供故事,更能激发你对自身存在的持续探索。

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说实话,我拿到这本厚厚的书时,心里其实是有些打鼓的。我担心它会是那种故作高深、佶屈聱牙的“文学大部头”,读起来费力不讨好。然而,实际的阅读体验完全出乎我的意料。作者的文字有一种奇特的魔力,它既有古典文学的韵味,又夹杂着非常现代的、甚至是略带戏谑的幽默感。比如,在描述一个极其严肃的家庭冲突时,他会突然插入一句无关痛痒的、关于天气或者食物的细节描写,这种错位感非但没有破坏氛围,反而让那种深层的压抑感更加凸显出来。我特别喜欢作者对“时间”的理解。在书中,时间仿佛不是线性的,而是像一个巨大的漩涡,过去、现在、未来时不时地交叉重叠。这种非线性的叙事结构,起初需要我集中十二分的注意力去梳理,但一旦适应了作者的节奏,就会发现这才是观察事物本质的最佳视角。这绝对不是那种可以轻松“刷完”的书,它需要你投入时间,去和文字“搏斗”,去和自己的认知“对话”。读完最后一页,我甚至有些不舍得合上书本,仿佛一个重要的朋友刚刚离开了房间。

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#在书店看看类# 恋物癖真是令人坐立难安。这位用着爱马仕笔记本的作者用100张图片告诉我们:生活的艺术和穷人的智慧是相悖的。

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文笔轻松有趣,内容浅显易懂,读起来毫不费力,随时可以读,可以从任意一页开始读。但这类书剧毒无比,随着阅读的推进,购物欲也在暴涨,某宝收藏夹的页面不知不觉也增加了好几页,按耐不住地想把手头的日用品更新换代……所以只能在衣食无忧手头宽裕的时候才能读这些书,不然一定倍感煎熬。

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还以为是女人!

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