跑步锻造灵魂 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[英]亚德哈罗南德·芬恩

南海出版公司

新经典文化

符夏怡

2019-3

282

58.00元

精装

9787544295123

图书标签: 跑步日本驿传纪实文学新经典外国文学体育英国

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发表于2025-04-13

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图书描述

《跑步锻造灵魂》是英国作家、《卫报》编辑亚德哈罗南德·芬恩的全新长篇纪实文学。

芬恩举家迁往日本，在京都住了整整半年，深度体验富有特色的跑步文化。217公里的长跑接力赛箱根驿传，是日本一年一度的体坛盛事，收视热度不亚于美国职业橄榄球大联盟年度赛。传说中的马拉松僧侣则会在1000天里跑1000个马拉松，以达到精神开悟。

跑步如此简洁、纯粹而残酷，使人暴露出原始的自我。你挣扎着迈步，双腿沉重而疲乏，然后，冲破阻碍的时刻到了，你的身体变得轻盈强壮，灵魂与万物合一。正是在这里，在追求跑得更快的路上，你才开始令自己惊讶。

《跑步锻造灵魂》这部让人爱上跑、懂得跑的燃情力作，将引领读者走进神秘的长跑世界，找寻为什么而跑的答案。

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著者简介

亚德哈罗南德·芬恩（Adharanand Finn）

英国作家、《卫报》编辑，自小热爱跑步运动，并在跑步之余探寻世界各地的跑步文化。

凭借代表作《跑出肯尼亚》获英国体育类图书奖新秀作家称号，该书还被《星期日泰晤士报》评为年度体育类好书，并入围威廉·希尔体育类图书奖决选名单。

此外，芬恩还为英国的《跑步者世界》《独立报》等媒体撰写专栏。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

顿悟前，劈柴挑水。顿悟后，劈柴挑水。——禅宗偈语我告诉他们跑步时正确呼吸有多重要，得从丹田深处呼吸，这是我从乔凯利那里学到的一个诀窍。他说良好的呼吸和强壮的横隔膜是核心力量的基础。吸气时，腹部应该鼓起。当我试着用腹部呼吸，让空气充满肺部，而不是浅浅地做胸式呼吸时，身体像装了涡轮增压发动机一样，就像按下了一个加速按钮。

评分☆☆☆☆☆

自上次读过《强风吹拂》，一直觉得日本的箱根驿传很不可思议。读了这本，现在觉得可能从那部小说中只看到了很片面的东西。正如作者观察到的，这些疯狂的日本跑者中，他们秉承传统武士道精神，相当勤奋，很少将跑步看作真正享受的，与跑步本身带来的快乐与自由相比，他们更注重团队的稳定性、更优秀，但又因受日本特殊的过度训练、经常跑沥青路面，使他们过早受伤病折磨，这也是作者认为其与肯尼亚人不同的地方。千日回峰转，这也是日本僧人独特的禅修方式吧。跨越了“极致”之后，就会开悟，否则就被巨大的身心压力压死（背后强大的“耻”文化）。想到千利休的“残缺美学”，这是精勤翻山越岭再看山的人。“持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。”

评分☆☆☆☆☆

绝对是一本迷人的书~在追求跑得更快的路上，你会看到更广阔的世界，你将开始令自己惊讶。