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把學到的如何運用到生活中，提瞭三個問題，針對三個問題分彆迴答，入門者可嘗試閱讀

3個番茄就能讀完。很後悔為什麼3年前剛開始創業的時候沒有讀過。值得讀，值得討論，值得應用。

跟我說明 做給我看 讓我嘗試 錶揚我的進步並進行糾正

知道做到的真正核心就是，改變認知，改變態度，改變行為。 認知-態度-行為的模型來進行各種改變。（外在經驗、內在判定、外在實踐） 認知改變，需要精要提取重點。 VS 信息過載 態度改變使用綠燈思維來使用，進行改變。 VS 消極思維 行為改變，指導、反饋、強化。=》反復練習 VS 缺乏跟進

得到

看完书先画图。 这本书的内容不算多，主要是讨论了学习的第二步——在“知道”之后，你要有“做到”的意识。也给出了一些关于“做到”的思考和办法。 但在我看来，从个人角度来说，只依靠书里的内容就很好的达成“做到”，是很难的事情。（我要强调一下个人角度，因为作者书中...  

真理总是那么简单，坚持下来却又太难，希望自己可以慢慢到达我想去的地方。 总结笔记： 1. 问题 难点：如何将学到的新知识运用到日常生活中。 步骤1：坚持记笔记； 步骤2：定期重读笔记，总结； 步骤3：把学到的知识传达给他人； 2. 缺失的一环 运用新知识需要改变，而改变需要...  

为什么人们明明知道了该怎么做，比如通过阅读或参加培训得到大量有价值的建议，却始终无法将自己所掌握的知识付诸实践？ 为什么人们往往利用大量的时间去获取新信息，而不是想办法将自己新学到的知识应用到日常生活中呢？ 为什么一个人所知道的东西与他们实际的做法之间存在着...  

1、识别缺失的一环：信息过载，消极思维，缺少跟进。 2、应对缺失的一环的关键在于重复！重复！重复！即间隔性重复。 3、信息过载： 人们应当少而精的学习，而非多而浅的学习。比如，对员工进行深入的培训，只讲授少数几样东西，然后不断的重复。每年讲一样的东西，用不同的方...