圖書標籤: 極限 跑步 生理極限 生命 健康 酷熱 馬拉鬆 運動
发表于2024-11-08
挑戰極限 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
邁剋·斯特勞德是一位極地探險傢,曾任執業醫生,近年來在國防部任生存顧問。在本書中,他探討瞭遺傳基因、飲食以及使人處於最佳狀態的運動方式。從遺傳學角度看,我們同石器時代的人類幾乎沒有什麼差彆,都繼承瞭先輩的耐力和生存能力。同時,完全不同於過去的現代生活和飲食方式同遺傳因素相互作用,使得人類易患各種疾病。斯特勞德博士以其雄厚的醫學知識為基礎,分析瞭個人的生存技藝和運動纔能,說明瞭使人體機能達
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