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告别演讲恐惧

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张萌
机械工业出版社
2015-10-12
248
35.00
平装
9787111515418

图书标签: 演讲  沟通  心理学  个人提升  演讲随处可见!  我想读这本书  思辨  遇见未知的自己   


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发表于2024-12-23

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图书描述

人人都会说话,可会演讲的人却不多。然而在现代社会,演讲已经成为了一项必备的技能,展示创意、汇报工作、团队分享甚至公众演讲,需要我们走上台的情形越来越多。

面对演讲,大家的第一反应可能不是该准备什么素材,而是如何克服对于演讲的恐惧。“会不会声音发抖”“会不会忘词”“会不会被嘲笑”……一系列的担忧让演讲变成了一个巨大的心理障碍。

本书从心理学的角度帮助读者认识演讲恐惧的深层因素,提供了一系列有效的改善方法和应对措施。从克服恐惧,到建立自信;从跨越心理障碍,到提升演讲技能;从向优秀者学习,到建立自己的演讲风格。作者通过具体事例和浅显道理,并结合自己的亲身经历,帮助演讲“菜鸟”们完成从起步到精彩演讲的跨越。

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著者简介

张萌

毕业于北京师范大学英国语言文学与经济学专业,后保送留校直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。现任智能科技、人类未来生活智能服务平台—“极北咖啡”创始人兼CEO,全球青年领导力联盟创始人兼CEO。2008北京奥运会火炬手、被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”、“首都十大教育新闻人物”、凤凰网“教育先锋人物”之青年思想者、助学字典公益行动发起人、天津卫视《非你莫属》栏目嘉宾(推荐人),代表作有《张萌分享:青年领导力》、《寻找我们的老师》、《社会教育与高等教育的思考》等。

作者邮箱:zhangmeng@GYLeadership.org

新浪微博:张萌Christina


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用户评价

评分

我从小到大都是被演讲恐惧困扰,自信的人根本不会演讲恐惧,提供的方法论主要目的就是建立自信。

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作者应该是个好的演讲者,但是这书不太能看下去收获不大。

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毫无用处。

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关于演讲如何克服心理障碍、如何构建心理准备描述得很详细,演讲复盘小Tips也不错,其实说一百道一万只有真正演讲实践才能自信、熟练、轻松演讲。看书不如看视频模仿,模仿不如实际操练,操练多了自然什么都不怕了。

评分

书的内容倒是和书名很贴切,即“如何克服演讲恐惧”,主要是心态上的调整。 这本书并没有如期望中给我灵光一闪般开窍的恍然大悟,工具书往往如此,【实用】、【可查阅】放在第一位,其余的地方不应该有太大奢求。 总的来说是一本好书,对于有“演讲方面”烦恼的人,值得一读。

读后感

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未看,不过取法乎上仅得乎中,这是一个漫长且艰辛的过程。 ---------------------------------------------------------(我是一个来凑字数的分割线)

评分

这本书我是断断续续看完的,但是觉得这本书要比市面上很多所谓的某某某的说话之道,等等这类书有意义的多。书里面的很多东西都是可实践的,应该是从作者日常的演讲中总结而来,没有很多太花哨的谁谁谁介绍了什么,或者介绍谁谁谁的经历,所有内容应该都是围绕着菜鸟怎么处理好...  

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这本书我是断断续续看完的,但是觉得这本书要比市面上很多所谓的某某某的说话之道,等等这类书有意义的多。书里面的很多东西都是可实践的,应该是从作者日常的演讲中总结而来,没有很多太花哨的谁谁谁介绍了什么,或者介绍谁谁谁的经历,所有内容应该都是围绕着菜鸟怎么处理好...  

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