圖書標籤: 抑鬱癥  心理學  抑鬱癥治愈筆記  心理  重塑自我  張進  紀實  好書，值得一讀   

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裏麵一位抑鬱癥患者寫下的詩句 最讓我動容： 用藥物維係的睡眠 也沒有什麼不好 至少在夢中 說瞭一場悄悄話 然後醒來 和大腦進行一場談判 死亡還未抵達 又何必畏懼 流淌在每條神經上的字符 都是和解的命令…… 相信一種病痛，本身就包含著治愈的力量。 你發現你不是孤獨的，還有人跟你在一起，這本身就是治療。

抑鬱癥不是“一種病”，大概抑鬱癥之於醫學，就像五行學說之於化學，基本原理沒有搞清楚，分類和定義就搞不清楚，隻是很不準確的基於現象的歸納

“並非真的想死，而是生病導緻的錯誤判斷”

描述一下我的感受：一韆次質疑生活/一韆零一次想到死/多的那一次/用來等待孤獨癥和偏執狂發作/再多一次/靠生活本身的毒性與之抗衡。

自我識彆很重要 及時準確就醫很重要 但我覺得最重要的還是他人的理解。最後寫瞭不同程度抑鬱的人應該如何被對待 很有啓發。另，裏麵至少兩處低級錯誤，責編 校對要認真啊

因为乔任梁之死，突然很想了解这个疾病，找书来看当然是最好的方式，也不知哪些才好看，碰运气了。 这本书会让你对抑郁症有一个比较清晰的认识，但专业性偏强，所以对于我这种业余的想多看案例和真实感受描写的人来说可读性不太高，与我购买的期待不太相符，但还是感谢人生看的...  

写抑郁症的书非常多。 但是最好的书，应该是“病友”写的书，而且是财新的资深记者写的书。 没有经历过抑郁症的人，是没有办法体会真实的抑郁症感受的。哪怕是专业的精神科医生，如果没有罹患过抑郁症，也没有做到真正的“感同身受”。感同身受这个词，谁也做不到。 这本书分为...  

四星。本书用自己治愈抑郁症的经历，对抑郁症从不理解到理解，面对社会对心理疾病患者的偏见，他选择直面，如实向医生交代自己的病症，坦荡揭露自己抑郁症患者的身份。面对国家在心理咨询方面的漏洞，他选择揭露，以真实经历表达自己对当下心理咨询的一些意见。作为一个记者，...  

刚刚读完《渡过：抑郁症治愈笔记》，期间数次泪流满面，特别是张进老师后记中写的——“向那些正在饱受折磨，但咬紧牙关不言放弃的坚持者们致敬”，读到这里，哭到哽咽…… 我最近这段时间情绪好了很多，虽然还是不能主动打电话、不愿意和人交往，虽然时不时地还会为一点小事难...  

这本书告诉了我什么叫做“久病成良医”。张进，新闻人，财新传媒核心成员，2012年患双相情感障碍，俗称“躁郁症”，症状为在躁狂和抑郁间交替反复。后就诊于安定医院抑郁症专门科，由姜涛主治，半年后治愈，随后他回顾自己的生病经历，钻研精神医学，并积极帮助其他同病相怜的...