圖書標籤: 抑鬱癥  心理學  抑鬱癥治愈筆記  心理  重塑自我  張進  紀實  好書，值得一讀   

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描述一下我的感受：一韆次質疑生活/一韆零一次想到死/多的那一次/用來等待孤獨癥和偏執狂發作/再多一次/靠生活本身的毒性與之抗衡。

一點事兒反反復復說。當然瞭，事情也很重要。一是吃藥要堅持，足量足療程。二是雙相情感障礙是抑鬱和狂躁的交替循環。三是長期睡眠不足，會變成輕度智障。

文學學士，新聞學碩士就這個文筆簡直難以置信。最大的失誤是給自己定位不準，沒有嚴謹的學術態度和充足的調查準備就來寫科普直接會變成民科好嘛。全書最優秀的一篇是那個附錄裏講某治療騙局的紀實報告= =

原本是為瞭幫助朋友治愈雙嚮情感障礙癥而買給ta看的，可是ta看不進，乾脆我來看看。有抑鬱癥懷疑或者傾嚮的人或者傢屬特彆應該看看這本財新主編張進寫的現身治療抑鬱癥的書，癥狀是多重身體不適失眠胸口燒灼胃痛心悸等，易患人群、足量足期治療，傢屬最好的態度是陪伴等等。連我這個打醬油的人看瞭都有些啓發

參加一個活動在書架上發現，《財新》聯閤創始人講自己抑鬱癥的經曆和思考，接地氣有深度，當成心理健康圖書做個參考也很好。

写抑郁症的书非常多。 但是最好的书，应该是“病友”写的书，而且是财新的资深记者写的书。 没有经历过抑郁症的人，是没有办法体会真实的抑郁症感受的。哪怕是专业的精神科医生，如果没有罹患过抑郁症，也没有做到真正的“感同身受”。感同身受这个词，谁也做不到。 这本书分为...  

因为乔任梁之死，突然很想了解这个疾病，找书来看当然是最好的方式，也不知哪些才好看，碰运气了。 这本书会让你对抑郁症有一个比较清晰的认识，但专业性偏强，所以对于我这种业余的想多看案例和真实感受描写的人来说可读性不太高，与我购买的期待不太相符，但还是感谢人生看的...