恰如其分的自尊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
克里斯托夫•安德烈 Christophe André
法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。
弗朗索瓦•勒洛尔 François Lelord
一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。
- 心理学
- 自尊
- 心理
- 自我成长
- 自我完善
- 自我管理
- 自我评价
- 心灵
“知心書”是套集心理学最新理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类图书。这套书在法国亚马逊同类书稳居前列，深受法国读者喜爱，同时受到韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十余个国家的读者关注与追捧，在全球拥有广泛受众基础。
自尊不能解释一切现象，但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差：
不喜欢自己的样子——总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥
看不起自己的出身——想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差
不满意自己的表现——现身在热闹的朋友圈便能让气氛瞬降冰点的本事貌似无人能及
不接纳自己的现状——从小到大一直有要模仿的榜样，追到吐血却忽略了自己的独一无二
于是，各种情绪病、抑郁症、酗酒、心理创伤纷纷找上门来，日子在缓缓流逝，不开心却从来不肯远离……
亲爱的，你的自尊生病了！
好在，这种病，有药可医……
相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，这一切都是可以调整的。
《恰如其分的自尊》帮读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检，告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侣生活，职业生活如何给自尊心带来重大影响。
除此之外，《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊？如何完善自尊？自尊调适过程中会存在哪些主要问题？如何评估自尊……提供具体的解决方法，丰富真实的案例，科学到位的分析、大量名著名片精彩桥段的援引，为这本专业的心理自助书增色不少。
具体描述
读后感
——评《恰如其分的自尊》 文/蓦烟如雪 你知道法国每年都有一千名左右的青少年死亡，这很大一部分原因是自杀吗？作家萨特说：“我体会到了女演员人老珠黄时的痛苦：发现别人比自己更讨人喜欢”时潜在心理需求是什么吗？甚至那些孩子被父母制定目标，肩负重任的的压力吗？ 很多...
评分自尊不能解释一切， 但我们日常生活中的许多行为、表现都与它休戚相关。 你了解自己的自尊水平吗？ 你想知道人群中自尊大致分哪几种吗？ 自尊的来源是什么？ 如何培养孩子的自尊？ 成年人又要如何维护、提升自己的自尊？ 这本书为你全面、透彻地讲解自尊。 作 者 简 介 克里斯...
评分我害怕很多东西。走在街上的时候害怕突发性精神病的豪车司机，走过高楼的时候害怕从天而降的花盆，上课走神的时候害怕老师突然点到自己的名字，在任何政府部门填写表格的时候都害怕因为不小心填错了某个空格而招来一顿臭骂…… 尽管已经从学校毕业这么多年，有时我还是会大...
评分 评分用户评价
解释了很多事情，让人更了解自己的问题，然后下手去改进。很赞，力荐。
评分同一书系确实不代表同一品质，比起《无处不在的人格》，这一本差了好多。大概就一个主题写出一本书也不容易，同样的道理反反复复讲，读的人感受也很糟糕。到最后这种剖析变成了一种迷信，心理学这门学科，走入了以单一角度阐释现象的死胡同简直是一种灾难。自尊的程度影响很大，但还没有至于影响一切，乃至成为解释一切的手段。
评分理论很强大，实际可操作的方式较少。想了解人类的自尊倒可以读读这本书，读的时候别轻易给自己贴标签
评分后半好于前半，因为后半部分基本上是科普w前半高自尊低自尊相关还不是那么严密
评分理论很强大，实际可操作的方式较少。想了解人类的自尊倒可以读读这本书，读的时候别轻易给自己贴标签
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有