图书标签: 心理学 自尊 心理 自我成长 自我完善 自我管理 自我评价 心灵
发表于2024-07-06
恰如其分的自尊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
“知心書”是套集心理学最新理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类图书。这套书在法国亚马逊同类书稳居前列,深受法国读者喜爱,同时受到韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十余个国家的读者关注与追捧,在全球拥有广泛受众基础。
自尊不能解释一切现象,但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差:
不喜欢自己的样子——总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥
看不起自己的出身——想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差
不满意自己的表现——现身在热闹的朋友圈便能让气氛瞬降冰点的本事貌似无人能及
不接纳自己的现状——从小到大一直有要模仿的榜样,追到吐血却忽略了自己的独一无二
于是,各种情绪病、抑郁症、酗酒、心理创伤纷纷找上门来,日子在缓缓流逝,不开心却从来不肯远离……
亲爱的,你的自尊生病了!
好在,这种病,有药可医……
相信自己、喜爱自己、信赖自己,这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一:自尊感。当一个人没有自尊心,幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己,很难做出好决定。相反,自尊心太强,又会经常感到受伤。好在,这一切都是可以调整的。
《恰如其分的自尊》帮读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成,以及情感生活,伴侣生活,职业生活如何给自尊心带来重大影响。
除此之外,《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊?如何完善自尊?自尊调适过程中会存在哪些主要问题?如何评估自尊……提供具体的解决方法,丰富真实的案例,科学到位的分析、大量名著名片精彩桥段的援引,为这本专业的心理自助书增色不少。
克里斯托夫•安德烈 Christophe André
法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。
弗朗索瓦•勒洛尔 François Lelord
一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。
多一颗星,给封面设计。
评分从自尊的角度去谈help self,确实娓娓道来。开始觉得理论部分有点生硬与枯燥,但是渐渐走来,看到亲子关系部分,忽然娇叱一声,哎呀,这是一本育儿宝典呀(笑嘻嘻)。不过,自尊养成于爱与教育,有些实际的举例,还是赞一个。
评分基本上所有的问题都能用自尊来解释。工作问题,夫妻问题,人际关系问题,被人无缘无故坑害,根源都在自尊这儿,不是因为低自尊就是因为动了低自尊人的奶酪被人记恨。
评分作为深入浅出的心理学读物,我觉得这套丛书值得收藏。
评分理论很强大,实际可操作的方式较少。想了解人类的自尊倒可以读读这本书,读的时候别轻易给自己贴标签
自尊不能解释一切, 但我们日常生活中的许多行为、表现都与它休戚相关。 你了解自己的自尊水平吗? 你想知道人群中自尊大致分哪几种吗? 自尊的来源是什么? 如何培养孩子的自尊? 成年人又要如何维护、提升自己的自尊? 这本书为你全面、透彻地讲解自尊。 作 者 简 介 克里斯...
评分 评分“你说的不对,事情应该是这样的!” ”你怎么会这么理解,太怪异了!“ 我经常会遇到别人这么对我说,曾经的我很是困惑,为什么我和别人不一样,难道我有问题?看完这本书,豁然开朗,先否定你的思想,在把自己的思想灌输给你,以显示自己的优秀,很多高自尊人的伎俩...
评分——评《恰如其分的自尊》 文/蓦烟如雪 你知道法国每年都有一千名左右的青少年死亡,这很大一部分原因是自杀吗?作家萨特说:“我体会到了女演员人老珠黄时的痛苦:发现别人比自己更讨人喜欢”时潜在心理需求是什么吗?甚至那些孩子被父母制定目标,肩负重任的的压力吗? 很多...
评分虽然是一家之言,实操性挺强。作者根据自身做心理咨询师的经验,把高自尊定义为“自爱,具有自己的价值观和具有自信的行动力”,低自尊则在这三方面都与高自尊相反。然后,作者又增加了一个关于心态稳定性的象限,将人群分为四类:稳定的高自尊(一向我行我素)、不稳定的高自...
恰如其分的自尊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024