渡过

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出版者:中国工人出版社
作者:张进
出品人:
页数:263
译者:
出版时间:2015-9-1
价格:CNY 29.80
装帧:精装
isbn号码:9787500862185
丛书系列:
图书标签:
  • 抑郁症
  • 心理学
  • 抑郁症治愈笔记
  • 心理
  • 重塑自我
  • 张进
  • 纪实
  • 好书,值得一读
  • 渡过
  • 成长
  • 心灵
  • 治愈
  • 自我认知
  • 人生感悟
  • 心理
  • 觉醒
  • 内在力量
  • 生命蜕变
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具体描述

抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病,发病率很高,并逐渐引起人们的重视。实际上,中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段,很多人不能正视抑郁症。自己不承认,外人不理解。张进这本书,从自己的感受和经历出发,既有理论知识,又结合大量案例,深入浅出,对这些问题做了解答,相可让其他的患者接受教训,少走弯路,对提高社会幸福指数是大有裨益的。

作者简介

张进,记者、编辑。南京大学文学学士,中国人民大学新闻学硕士。曾在工人日报社、《财经》杂志社工作。财新传媒创办人之一,是财新传媒团队核心成员。现任财新传媒编委、财新《中国改革》杂志执行总编辑。

目录信息

上篇 他渡
相信科学
地狱归来
为何抑郁症患者容易自杀
如何干预抑郁症患者自杀
抑郁症是心理病变还是器质性病变
谁最容易得抑郁症
如何准确诊断抑郁症
抑郁症患者如何用药
双相是怎么回事儿
好医生好在哪里
科学的态度就是对未知常怀敬畏之心
揭开抑郁症黑箱
中篇 自渡
内心的力量
做自己的心理医生
什么叫“身心一体”
大脑和精神疾病有何关联
令人着迷的情绪
情绪如洪水,可疏不可堵
如何管理自己的情绪
调整认知,重建心灵
病愈后如何重返社会
心理咨询是怎么一回事儿
下篇 渡人
“无穷的远方,无数的人们,都与我有关”
艰难的救赎
困兽笼中
花 香
抑郁病房日记
寒冷的微笑
一位文学青年的来信
橡皮人
对赛娜遗言的分析
勿给抑郁症患者“贴标签”
最痛苦的是无能为力感
· · · · · · (收起)

读后感

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我并未确诊抑郁症,但经历过类似艰难:几个月内,活力异常低落,无法正常工作。因此逐渐关注起抑郁症话题。陆续得知,一些亲近的人也有此问题,愈加关注。 此类科学著作,我了解很少,倒是读过一些人文作品。 人文作品中,作者放自己暖润的血,浸润冷硬的信息。信息溶于血,...  

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四星。本书用自己治愈抑郁症的经历,对抑郁症从不理解到理解,面对社会对心理疾病患者的偏见,他选择直面,如实向医生交代自己的病症,坦荡揭露自己抑郁症患者的身份。面对国家在心理咨询方面的漏洞,他选择揭露,以真实经历表达自己对当下心理咨询的一些意见。作为一个记者,...  

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借这本书,记录下对自己抑郁相的一些自我诊断和治疗。 现在回想起来,我大概是从去年年中,自己的情绪开始出问题的。那段时间往后,我能逐渐感觉到对几乎所有事物都丧失兴趣,变得不想与人交流,会偶尔头疼背疼,并且一到晚上就感觉很痛苦,是那种焦虑紧张到会喘不过气并且全身...  

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要求患者投稿,自己编排顺序,然后通过之前记者关系,在老东家出版社出版书,想想都可怕。 我在这里想通过豆瓣这个公正平台曝光一件让人咋舌的事情,作为财新传媒前领导公开无证行医、侵犯著作权、虚假名义募捐,详见微博 https://douc.cc/39U2yp 此人在没有任何医疗证件的时候...  

用户评价

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自我识别很重要 及时准确就医很重要 但我觉得最重要的还是他人的理解。最后写了不同程度抑郁的人应该如何被对待 很有启发。另,里面至少两处低级错误,责编 校对要认真啊

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看完了。怎么说呢,我觉得张进老师需要这种比抑郁症更强的感觉来帮助自己。

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重複囉嗦得比較多。但也有可取的地方。孫仲旭的去世讓我開始關注這方面的話題,也想更多瞭解這個隱藏的疾病。書中有一句話很好“最重要的,不是別人的眼光,而是自己如何長期保持身體狀態的平穩”。因剛經歷過手術,我更加體會到人在痛苦中的狀態是非常難忍和孤獨的,還有醫生是救死扶傷,但最終還是自己要找出前因後果。

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私以为在这个人人隐疾的时代,人人都可以读读这本通俗而不失严肃的小书,抑郁症者寻找苦难的被共鸣和纾解,疑似抑郁症者及时补充疾病识别机制和正确的求治之路,非抑郁症者学习心理精神知识和情绪管理思路。赞张进老师!

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私以为在这个人人隐疾的时代,人人都可以读读这本通俗而不失严肃的小书,抑郁症者寻找苦难的被共鸣和纾解,疑似抑郁症者及时补充疾病识别机制和正确的求治之路,非抑郁症者学习心理精神知识和情绪管理思路。赞张进老师!

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