情绪是流动的能量,能与其和平共处就是自己生命的主人。
有多少错误是“一时情绪冲动”犯下的?
怎样才能做情绪的主人?
怎样才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪?
《我们与生俱来的七情》阐释各种情绪:喜悦、愤怒、羡慕、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧,爱……剖析常见情绪问题,帮你更好地解读情绪,将情绪转化成力量,更积极面对人生。
我们无法否认情绪的力量,也无法否认它对我们的选择、我们的人际关系,以及我们的健康所产生的影响。因此,学习掌握并驾驭这种力量——便是本书的用意所在。
弗朗索瓦•勒洛尔
一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。
克里斯托夫•安德烈
法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利挨,目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。
人的情绪仿佛总是产生得很自然、很合理,但控制起来就没那么理所当然了,有时更像是与本能对抗的一场战争。 情绪——人整个机体的应激反应,包含着生理(即身体)、认知(即精神层面)和行为(即我们的行动)三大组成部分。针对情绪的产生,发展了四个主要的学说流派,即进化...
评分作为一个心理学爱好者,读了也算不少的相关图书,从《心理的邀请》到《重口味心理学》等。 我个人感觉这本书是最实用的,如果一个阅读习惯还行的人,我会首先推荐这本书(也可以从更好玩的,知识量低的看起,挑选适合自己的难度,才是最好的) 原因 1.情绪是我们生活中接触频率...
评分人或者动物都有七情,那就是:喜悦、愤怒、羡慕、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧,爱。这七种情绪,在我们生活中扮演这很重要的角色,接触的人能出你的表情中看出很多关于你内心的信息。当然,人这种动物也有厉害的,喜怒哀乐不行于色,这种人一般经过特殊的培训,自然能够做到...
评分直面问题才能解决问题,情绪亦然
评分总觉得论述还不到位…也许是意识到他人的情绪之后对自己的情绪影响几乎没有任何说明?还有好像太注重两性关系了。以及治疗方法方面论述太浅,可以说无聊…如果只是论述情感这书厚度能少一半儿吧…结合社会学思考可能会更好,比如那本《情感堵塞》(个人认为由社会观念引起的羞耻感-逃避-抑郁症etc大概是个链)。部分分类亦不赞同。……个人推荐扩展阅读《逃避主义》
评分看了两遍,感觉非常有实用性
评分直面问题才能解决问题,情绪亦然
评分三联出的心理学系列图书之一。想起看过的一个动画片 超脑总动员?写一个小女孩的脑子里各种情绪化身的重建自身的,超级感动,当时看了。那些所谓的“不良情绪”并不要去回避,而应该去面对恐惧,感受悲伤。。。在悲伤的时候,更能够看清身边的世界和人情味
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