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又发现了一本值得关注的MOOK～

健康的生活成本真是好高，随便一个菜感觉成本都可以几十元上百元。虽然看起来都很好吃，但果然也不是一般可以吃的起的啊……。我要努力赚钱，为了吃

杂志改变生活方式～

对菜谱相当感兴趣

上面普及的知识都是已经知道的，没有深度，用表格占领页面好无耻啊啊啊！把喜欢的几页图画撕下来，整本扔了，买了好多日和系列，每次都要提醒自己再也别买了！

最近迷上了研究健康饮食和运动，想多看这方面的书。从图书馆拿的，本来以为看完了做些笔记就可以了，不过打算去买一本留着，因为里面有很多不错的食谱，打算以后照着做而时时翻看，只是里面调料方面都是以克标注的，要把各种调料用食物称称的话也太麻烦了，如果要以量勺的方式...  

理想身材 吃即王道--食贴 嗯，减肥的最终目的是为了要一个健康的身体、匀称的身材，而不是让你减肥减得像一根枯枝，瘦的那腿、胳膊放佛用力一用力就会被折断般，这不是健康的减肥目标。锻炼+补充身体必须的营养，该跑跑、该吃吃才是健康减肥之道。 身边很多人谈起小肚腩总是...  

你身边一定有这样的人，天生骨骼奇异，瘦骨嶙峋，一天三餐顿顿不落，其间还夹杂N顿加餐，然而还是很瘦，当别人在忍住不吃时，他们发出的感慨永远是：我怎么光吃不胖，怎么才能胖一点啊。得意脸加欠揍的语气，让你分分钟想拔出藏在袖子里的匕首。 但请你不要羡慕这样的人，因为...  

爱美之心人皆有之。 每个人的内心都希望在他人面前展现完美的自己，尤其是当今社会，感觉外在比内在更重要，尤其是身材方面，身边经常有人会说，诶呀，不吃饭了，减肥！有时我也会凑凑热闹，但仅是口头上的，到了饭点该吃吃、该喝喝，遇到自己喜欢吃的更是使劲造，大有不吃到撑...