具体描述
《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子，在《自卑与超越》中，关于记忆和梦的探讨，作者也参考了精神分析学派的观点，并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。
作者简介
阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，1870~1937），奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
阿德勒有《神经病的形成》、《自卑感》等著作，他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
目录信息
1 生活于你的意义
2 生命中的三大问题
3 真正的生命意义
4 童年对人生的影响
5 童年记忆的重要价值
6 合作的重要性
第二章 心灵和身体
1 心灵和身体的联系与冲突
2 情感影响发展
3 身型、性格与心智
第三章 自卑与超越
1 自卑情结
2 追求优越感
3 设立有意义的目标
第四章 童年记忆
1 理解记忆
2 关于早期记忆的六个案例
3 行为的根源——早期记忆
第五章 梦
1 关于梦
2 弗洛伊德学派与梦
3 个体心理学派与梦
4 梦的构成
5 典型的梦
第六章 家庭的影响
1 母亲的影响
2 父亲的角色和责任
3 为人父母
第七章 学校的影响
1 教育的变革
2 教师的角色
3 学校里的合作与竞争
4 天赋与习得
5 区分孩子的个性
第八章 青春期
1 青春期心理及生理特征
2 青春期的挣扎
3 青春期的性意识萌芽
4 正视青春期
第九章 犯罪及预防
1 犯罪心理
2 罪犯的类型
3 合作的重要性
4 如何矫治犯罪行为
第十章 职业问题
1 平衡生活的三条纽带
2 职业的早期训练
3 影响职业选择的其他因素
4 对待职业的态度
第十一章 个体与社会
1 宗教信仰
2 政治活动和社会活动
3 利己主义
4 过失犯罪
5 社交兴趣与社会平等
第十二章 爱与婚姻
1 爱、合作与社会兴趣的重要性
2 夫妻是平等的伙伴关系
3 不适合结婚的人
4 婚姻观与人生观
· · · · · · (收起)
读后感
不管是弗洛伊德的精神分析学说还是个体心理学，他们对个体的发展都持有一个共识：童年时期的社会经验已经决定了个体成年人的行为。我认为这个基本的观点是个体社会心理学的精髓，它指出了个体成长过程中所表现出来的连续性和早期社会经验对个体成长的绝对影响力。这个说法让人...
评分 评分其实这是读书笔记作业的摘录。。。 这里只是谈一谈我看过此书后的感受和反思。 心史老师说，很多学心理的不是想弄清楚整个人类的心理状况是怎样的，也不是想纠结于感觉知觉记忆这些实验内容，而是想解决自己的问题。说得没错，至少我选择心理的其中一个原因，是因为我对自己有...
评分作為一個外行人和未成年人，讀此書有兩個階段，先是是瞭解自己，其次才是試圖治療自己。此為讀後感。 頭一次讀這本書，恰好是在一年前。也許根據心理的選擇，看見的都是那些我的問題和問題的起源。我發現了自己的病癥所在，卻苦於沒有解決方法。我那時想：這些混蛋都是只...
评分总算看完了。感觉每个心理学大师都有自己特定的立场，而且能把他们遇到的问题和自己发现的理念结合起来，解释的都挺完美。这位大师的立场就是把心理问题归结到合作上~用个没有嘲弄意味的比喻，很像“盲人摸象”。 个人很喜欢本书结尾他对于婚姻关系的解说“我们居住在地球上，...
用户评价
这本书的阅读体验，对我而言，更像是一场深刻的自我探索之旅。我一直以来都存在着一种莫名的焦虑感，总觉得自己做得不够好，总是在与他人比较，并且常常因为这些比较而感到失落和沮丧。这种情绪，让我常常陷入一种自我怀疑的泥沼，难以自拔。读这本书的过程中，我被作者对人类心理的细腻洞察所折服。他没有简单地将“自卑”归结为某种性格缺陷，而是将其置于一个更广阔的社会和心理发展的大背景下进行解读。我看到了自卑是如何在童年时期，由于缺乏足够的关爱和认可而产生，又是如何在成年后，通过与他人的比较和对社会评价的过度在意而被不断放大。让我感到惊喜的是，作者并没有止步于对自卑的分析，而是以一种充满希望的笔触，探讨了“超越”的可能性。他提出的观点，让我看到，所谓的“超越”，并非是逃避或否认自卑，而是通过理解、接纳，并最终将自卑转化为一种积极的驱动力。这种转变，让我看到了摆脱自我限制的曙光。我开始学习如何更客观地看待自己的优点和缺点，如何不再过度在意他人的看法，如何通过积极的自我肯定，建立起内在的自信。这是一种心灵上的解放，也让我对未来充满了新的憧憬。
评分这本书的出现，像是一场及时的甘霖，滋润了我长期以来干涸的心灵。我一直以来都活在一种自我怀疑的阴影下，总觉得自己在很多方面都做得不够好，不够出色。这种“不够好”的感觉，像是一层厚厚的迷雾，笼罩着我的生活，让我对未来充满了恐惧，对自我充满了否定。我曾经尝试过很多方法来摆脱这种状态，但往往是治标不治本，那种根深蒂固的自卑感，总是在不经意间重新浮现。读这本书的过程中，我被作者的洞察力深深吸引。他以一种极其深刻的笔触，剖析了自卑感的成因，以及它如何一步步地侵蚀着我们的自信心和判断力。我看到，原来那些让我感到自卑的时刻，很多都不是因为我真的不如别人，而是因为我内心深处对“完美”的追求，以及对他人评价的过度在意。让我感到欣慰的是，作者并没有将自卑描绘成一种无法克服的绝境，而是将其视为一种可以被理解和转化的力量。他提出的“超越”的概念，并非是遥不可及的理想，而是可以通过切实的行动和思维方式的转变来实现的。这本书让我明白，真正的强大，不是没有弱点，而是能够勇敢地面对自己的弱点，并从中找到成长的契机。我开始学习如何放下对完美的执念，如何欣赏自己独特的价值，如何用更宽容和理解的眼光去看待自己的不完美。这是一种前所未有的轻松，也让我对生活充满了新的希望。
评分这是一本能够真正触动灵魂的书。我一直觉得自己是个比较悲观的人，常常因为一些小小的挫折就感到沮丧，并且会把这些挫折放大，认为自己一无是处。这种负面的情绪像一个黑洞，吞噬着我本应拥有的快乐和勇气。读这本书之前，我对“自卑”的理解非常狭隘，总觉得那是一种极端的负面情绪，是一种需要拼命摆脱的东西。但作者的视角却完全颠覆了我的认知。他将自卑置于一个更广阔的社会和心理框架下进行分析，让我看到了自卑的普遍性，以及它在个人成长中的复杂作用。他描绘了自卑是如何在童年时期形成，又是如何在成人世界中不断被强化，甚至成为一种“习得性无助”。让我感到惊喜的是，作者并没有仅仅停留在对自卑的描述，而是以一种充满希望的笔触，探讨了“超越”的可能性。他提出的观点，让我看到了摆脱自卑阴影的途径，不是通过否认和压抑，而是通过理解、接纳，并最终将其转化为前进的动力。这种“超越”，不是要成为一个完美的人，而是要成为一个更强大、更完整、更自我接纳的人。这本书让我明白，我们每个人都有自己的“短板”，但正是这些“短板”，塑造了我们独特的个性和韧性。我开始学习如何与自己的“不足”和平共处，甚至从中发现意想不到的优势。这种转变，让我感到前所未有的轻松和自由。
评分这本书的到来，可以说是我在自我成长道路上的一次重要启迪。我一直以来都对“自卑”这个词语感到敏感，并且常常因为这种情绪而影响到我的判断和行为。我常常觉得自己不如别人，在很多方面都存在不足，因此在面对挑战时，总是缺乏足够的勇气和信心。读这本书的过程中，我被作者极其深刻的洞察力所吸引。他用一种极其细腻且富有同情心的笔触，剖析了自卑感的产生机制，以及它对个体心理和行为的深远影响。我看到，原来那些曾经让我感到羞愧和无力的时刻，很多都源于我童年时期对爱和认可的渴望，以及对他人评价的过度在意。让我感到欣慰的是，作者并没有将自卑描绘成一种无法摆脱的宿命，而是提供了一种全新的视角，去理解和应对它。他所提出的“超越”，并非是要成为一个完美无缺的人，而是要学会如何与自己的缺点共存，如何在逆境中找到力量，如何通过不断的自我认知和努力，实现个人的成长和蜕变。这本书让我明白，我们每个人都有自己的“不完美”，但正是这些“不完美”，塑造了我们独特的个性和韧性。我开始学习如何放下对外界评价的过度关注，如何建立起内在的自信，如何用更积极和建设性的态度去面对生活中的挑战。
评分从这本书中，我获得了一种前所未有的心灵慰藉和自我认知。我一直以来都饱受一种挥之不去的“不够好”的情绪困扰，总是在不断地与他人进行比较，并且常常因为这些比较而感到失落和自责。这种情绪，就像一个阴影，笼罩着我的生活，让我对未来感到迷茫，对自我感到否定。在阅读这本书的过程中，我被作者极其精准的心理分析所打动。他以一种极为细腻且充满人文关怀的笔触，剖析了自卑感的根源，以及它如何潜移默化地影响着我们的思维方式、行为模式，甚至是我们对世界的感知。我看到了自己身上许多因为自卑而产生的习惯，那些因为害怕犯错而不敢尝试的决心，那些因为担心被嘲笑而选择沉默的表达，以及那些因为觉得自己不够重要而选择退缩的姿态。让我感到振奋的是，作者并没有将自卑视为一种无法治愈的疾病，而是将其视为一种可以被理解和转化的力量。他所提出的“超越”，并非是遥不可及的理想，而是可以通过切实的行动和思维方式的调整来实现的。这让我看到了摆脱自我限制的希望。我开始学习如何用一种更平和、更宽容的态度去看待自己的不足，如何不再过度在意他人的看法，如何通过积极的自我肯定，建立起内心真正的力量。
评分这本书的出现，与其说是给我带来了一种阅读体验，不如说是一种心灵的重塑。我一直以为“自卑”是一个难以启齿的词语，是隐藏在内心深处，不敢触碰的阴影，而“超越”则像是遥不可及的星辰，闪烁着诱人的光芒，却又觉得与自己无关。然而，作者以一种极其细腻且充满人文关怀的笔触，将这两者之间千丝万缕的联系剖析得淋漓尽致。我发现，原来那些让我感到渺小和无力的自卑感，并非是无法战胜的原罪，反而是通往更强大、更成熟自我的必经之路。作者并没有用空洞的道理去说教，而是通过一个个生动的例子，一个个深入人心的分析，让我看到了自卑的根源，看到了它如何潜移默化地影响着我们的思维方式、行为模式，甚至是我们对世界的感知。更重要的是，我开始理解，真正的超越，并非是抹去自卑，而是接纳它，理解它，并从中汲取力量。这种力量，不是外在的成功，而是内在的平静和坚定。读完这本书，我不再害怕面对自己的不完美，而是愿意去拥抱它，因为它是我成长的一部分。我开始尝试用一种更平和、更宽容的态度去看待自己，也因此，我开始能够以一种更开放、更友善的心态去对待他人。这是一种奇妙的转变，就像在黑暗中摸索了许久，突然间，一道光芒穿透了云层，照亮了前行的道路。我不再感到孤单，因为我明白，无数人都曾经历过类似的挣扎，而这本书，就像一位智慧的长者，在我耳边低语，告诉我如何找到属于自己的方向。
评分坦白说，在我打开这本书之前，我对“自卑”的理解非常有限，甚至有些负面。我一直以为，自卑就是一种病态，是一种需要被彻底根除的负面情绪。然而，这本书却以一种极其温和且富有洞察力的方式，彻底颠覆了我的认知。作者没有使用任何空洞的理论，而是通过生动的叙述和深入的分析，为我展现了自卑的复杂性，以及它在个人成长过程中所扮演的微妙角色。我仿佛看到了自己身上那些曾经被我刻意隐藏起来的“缺点”，它们在作者的笔下，并没有被放大成无法克服的障碍，反而成为了理解自我、认识世界的一扇窗户。我开始明白，那些让我感到自卑的时刻，往往源于我内心对“完美”的执着，以及对他人评价的过度敏感。而书中关于“超越”的论述，更是让我看到了希望。它并非是一种瞬间的爆发，而是一种持续的、有意识的努力，一种通过接纳自我、拥抱不完美，最终实现内在成长的过程。这本书，就像一位循循善诱的导师，引导我一步步地走出了自我怀疑的迷宫。我不再害怕面对自己的不完美，而是开始学会欣赏它们，因为我知道，正是这些不完美，让我成为了独一无二的自己。
评分这本书给我带来的震撼，是那种悄无声息却又深入骨髓的改变。我一直以来都认为，自信是成功的基石，而自卑则是失败的预兆。这种二元对立的思维模式，让我对“自卑”这两个字充满了恐惧和抗拒。我总是在努力地压抑和隐藏那些让我感到不如他人的地方，生怕被别人看穿，怕被人嘲笑，怕因此而错过一切美好的可能。然而，这本书却打破了我固有的认知框架。作者并没有将自卑视为一种病症，而是将其视为一种普遍的人类情感体验，甚至是一种重要的信号。他通过对人类早期发展，以及社会环境影响的深入探讨，揭示了自卑感是如何产生的，以及它在个人成长过程中所扮演的角色。我惊讶地发现，原来那些我曾经引以为耻的弱点，很多都是源于孩童时期对环境的适应和对爱的渴望。而作者对“超越”的解读，更是让我耳目一新。他强调的不是那种一蹴而就的辉煌，而是那种持续的、有意识的努力，是通过不断地挑战自我，克服困难，从而实现个人价值的过程。他告诉我们，超越并非是消除缺点，而是学会如何与自己的缺点共存，并从中发现新的可能性。读这本书的过程，就像是在进行一场深刻的自我对话。我开始反思自己过去的行为，那些因为自卑而错失的机会，那些因为害怕失败而不敢尝试的梦想。我意识到，我一直都在被一种无形的力量束缚着，而这本书，就像一把钥匙，为我打开了那扇紧锁的心门。
评分当我翻开这本书的时候，我并没有抱有太大的期望，只是觉得这个名字很有吸引力。然而，随后的阅读体验却远远超出了我的想象。作者的文字功底毋庸置疑，他用一种看似简单却充满哲理的语言，剖析了人类内心最复杂的情感。我曾经一直对“自卑”这个概念感到很模糊，不知道它究竟是什么，也不知道它会以何种方式影响我。但在这本书里，我看到了自卑的各种表现形式，从微小的犹豫不决，到深刻的自我怀疑，再到因为害怕失败而选择逃避。作者的分析是如此的透彻，仿佛他能够洞察我内心深处的每一个角落。更让我着迷的是，作者并没有停留在对自卑的描述上，而是将目光投向了“超越”。他并没有提供一些看似神奇的“秘籍”，而是引导我去看清楚，那些阻碍我们前进的障碍，往往就隐藏在我们自身的思维模式和行为习惯中。我开始明白，真正的超越，不是要变得完美无瑕，而是要学会如何面对自己的不完美，如何从中汲取力量。这本书让我看到了一个全新的视角，让我开始用一种更加积极和建设性的态度去面对生活中的挑战。我不再害怕犯错误，因为我知道，每一次错误都是一次学习的机会。我不再害怕展现真实的自己，因为我知道，真实的自己才是最有价值的。这是一种心灵上的解放，也是一种人生态度的升华。
评分我一直认为，每个人或多或少都有些许的自卑感，而我似乎也不例外。然而，对于如何去面对和处理这种情绪，我却感到非常迷茫。这本书的到来，恰好填补了我在这方面的知识空白。作者的文字，犹如一股清泉，洗涤了我内心深处的困惑。他并没有用过于学术化的语言去分析“自卑”这个概念，而是用一种贴近生活的、充满人文关怀的方式，将自卑的根源、表现以及对个体成长的影响娓娓道来。我看到了自己身上许多因为自卑而产生的行为模式，那些因为害怕被评判而不敢表达的观点，那些因为担心失败而放弃尝试的梦想，以及那些因为觉得自己不够好而选择退缩的时刻。这些细节的描绘，让我感到异常的真实和共鸣。更让我印象深刻的是，作者并没有将自卑视为一种需要被彻底根除的“敌人”，而是将其视为一种可以被理解和转化的“伙伴”。他强调的“超越”，不是要达到某种理想化的完美状态，而是要学会如何与自己的不足共存，如何在逆境中寻找力量，如何通过持续的努力和自我认知，实现个人的成长和进步。这本书为我指明了一条清晰的道路，让我看到了摆脱自卑阴影的希望。我开始尝试用更积极的态度去面对生活中的挑战，去拥抱自己的不完美，并从中发现属于自己的独特价值。
评分好想骂人！没看到原著，至少翻译的这版语录简陋、用词幼稚、中式口号感十足！第一章没看完，只能放弃了。一颗星。//左边的短评是2017.6发的，今年（2018），因为看了《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》，再次拾起这本书，反而对翻译没太多意见了。对阿尔弗雷多思想有了更多了解，他的思想确实不完美，有很多地方我都不同意，但是他教我们去积极主动地追求幸福，我很喜欢。由一颗星修改为三颗星。
评分嘛，奇怪为什么吉林出版社的评分比别家低那么多？ 其实书还是不错的，至少有些观点还是蛮认同的。
评分先读的岸见一郎的《阿德勒的哲学课》才读的阿德勒这本原著，许是读得匆忙，没有读哲学课时那般受鼓舞和启发。
评分好想骂人！没看到原著，至少翻译的这版语录简陋、用词幼稚、中式口号感十足！第一章没看完，只能放弃了。一颗星。//左边的短评是2017.6发的，今年（2018），因为看了《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》，再次拾起这本书，反而对翻译没太多意见了。对阿尔弗雷多思想有了更多了解，他的思想确实不完美，有很多地方我都不同意，但是他教我们去积极主动地追求幸福，我很喜欢。由一颗星修改为三颗星。
评分想知道一下，自卑与超越，如果单身主义，算是自卑还是超越呢？整体的论调个人觉得，放在很传统的70年代之前，应该受众面更广，里面讲到的很多内容都略显古板且不合时宜，部分降到儿童时期对长大后的影响，可以参考，至于爱与婚姻是责任的时候，持保留意见。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有