具体描述
本套书是弥尔顿 艾瑞克森唯一亲自撰写的著作，由艾瑞克森基金会授权，由有二十年催眠研究及实践经验的于收先生五年精心研读翻译，精神分析师曾奇峰、苏晓波倾力推荐。
以艾瑞克森真实催眠过程的详细记录为材料，由艾瑞克森向学生Rossi讲解催眠技术的原理和操作方法。
作者简介
弥尔顿 艾瑞克森被称为现代催眠之父，他的贡献可与弗洛伊德比肩。是他把催眠术从一种控制他人的古老方法演变为现代化的心理疗法。学者们从质疑他的方法转向对他顶礼膜拜，称他为泰斗。本套书提供了绝好的机会，以直接地了解艾瑞克森这位伟大的天才是如何工作的。那些来访者经过艾瑞克森的催眠治疗发生了神奇的改变，看上去十分玄妙，而艾瑞克森是个实事求是的人，他向学习者详细讲解他的催眠工作的原理和方法，使他们了解催眠的科学性和可操作性。如今风靡全球的NLP教练技术也来源于对艾瑞克森行为模式的分析。
目录信息
序言
导言
本书的结构
第一章 对话式诱导：早年学习定势
观察与艾瑞克森的基本方式
临床催眠中的意识和无意识
催眠暗示的利用理论
利用心理机制进行事实陈述
利用时间进行事实陈述
不做，不知道
第二章 经由重述要点进行间接诱导
“是定势”
心理隐含式暗示
治疗性制约和双重制约
开放式暗示
涵盖一类反应所有可能性的暗示
意念动力信号
第三章 握手诱导
催眠诱导心理动力中的混乱
握手诱导的心理动力机制
复合暗示
复合句
条件暗示和联结网络
多重任务和串联暗示
第四章 相互催眠诱导
惊奇
混乱重构的途径
治疗性催眠是能动的无意识学习状态
第五章 通过联结进行催眠学习
隐含式指令
用于聚焦、暗示和强化的问话
适合于间接催眠诱导的问话
分段发展的催眠
弱化意识心理定势：混乱、心理流和创造性
第六章 促进催眠式学习
消除和卸载阻抗
多层面沟通：类比、双关、隐喻、笑话和民间语言
暗示的微观心理动力
第七章 间接条件反射式闭眼诱导
催眠训练和利用
间接和直接暗示的心理动力
催眠的间接条件反射
催眠中的声音动力特征
文本间暗示线索和间接暗示
催眠中左右脑的功能
第八章 无限的学习模式：一项两年的跟踪研究
创造性、治愈和学习的无限可能性
第九章 总结
1.治疗性催眠的本质
2.催眠诱导的临床途径
3.催眠暗示的形式
助长人类的潜能
参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
这本书真的是帮我打开了一个精进的方向，似乎从催眠初学者的瓶颈之中可以解脱出来。不光更好的了解了艾瑞克森模式，也更了解我可以做什么。 就好像看前两本（《催眠实务》和《催眠疗法》）的时候，还总是赞叹艾瑞克森的神来之笔，还有罗西类似“马后炮”的分析，现在才真正明白...
评分这本书真的是帮我打开了一个精进的方向，似乎从催眠初学者的瓶颈之中可以解脱出来。不光更好的了解了艾瑞克森模式，也更了解我可以做什么。 就好像看前两本（《催眠实务》和《催眠疗法》）的时候，还总是赞叹艾瑞克森的神来之笔，还有罗西类似“马后炮”的分析，现在才真正明白...
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评分这本书真的是帮我打开了一个精进的方向，似乎从催眠初学者的瓶颈之中可以解脱出来。不光更好的了解了艾瑞克森模式，也更了解我可以做什么。 就好像看前两本（《催眠实务》和《催眠疗法》）的时候，还总是赞叹艾瑞克森的神来之笔，还有罗西类似“马后炮”的分析，现在才真正明白...
用户评价
“体验催眠”这本书，我拿到的时候，其实心里是带着一丝好奇和几分期待的。催眠这个词，总是带着点神秘色彩，让人联想到舞台上的表演，或是深入潜意识的探索。然而，当我翻开这本书，立刻被它所呈现的真实、科学以及充满人文关怀的视角所吸引。作者并没有把催眠描绘成一种超自然的力量，而是将其还原为一种基于心理学原理、通过引导和沟通来达成特定目的的方法。书中大量的案例研究，那些普通人通过催眠克服恐惧、改变习惯、提升自信的故事，让我看到了催眠在改善生活质量方面的巨大潜力。我尤其喜欢作者对每一个案例的深入剖析，不仅仅是描述过程，更重要的是解释了催眠背后的心理机制，以及个体在催眠状态下所经历的细微变化。这种严谨的态度，让我对催眠有了更全面、更理性的认识，也消除了我之前的一些刻板印象。它不仅仅是关于催眠本身，更是一次关于自我认知、潜能激发和心理成长的旅程。我开始反思自己生活中遇到的种种困境，是否也能通过类似的方式找到突破口，这本书无疑为我打开了一扇新的大门，让我看到了更多可能性。
评分“体验催眠”这本书，让我对“改变”这件事有了全新的视角。很多时候，我们总觉得改变是一件困难且充满痛苦的事情，需要强大的意志力去对抗旧有的模式。但这本书告诉我，通过催眠，我们可以绕过那些意识层面的“阻力”，直接与潜意识沟通，从而更有效地实现积极的转变。作者用生动的故事和详实的步骤，展示了催眠在戒烟、减肥、改善睡眠、提升学习效率等方面的实际应用。我被书中那些“普通人”通过催眠获得“非凡”改变的故事深深打动，这让我相信，我也能够通过学习和实践，掌握这份“内在的钥匙”。书中对催眠过程的细致描述，比如如何进入催眠状态，如何接受暗示，以及催眠后的感受，都非常具体，让读者仿佛身临其境。这种“体验式”的写作风格，让催眠不再是遥不可及的概念，而是触手可及的工具。它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的导师，引导我探索自己的内心世界，发现被隐藏的能量。
评分阅读“体验催眠”的过程，就像是进行一场“心灵的探索”。我一直对“心智的力量”深信不疑，而这本书，则为我提供了一个更加系统和科学的理解框架。作者在书中，将催眠与冥想、正念等概念进行了有趣的结合，让我看到了这些看似不同的领域，其实都指向同一个目标——提升我们的内在觉察力。我特别欣赏书中对于“专注力”和“想象力”在催眠中的作用的强调，这让我意识到，我们的大脑拥有远超我们想象的能量。它不仅仅是一本关于催眠的书，更是一本关于“如何更好地活在当下”的书。它引导我去关注自己的呼吸，去感受自己的身体，去倾听自己的内心。这种“觉察”的过程，让我感到前所未有的平静和充实。这本书，无疑是我在心灵成长道路上的一位重要的“引路人”。
评分“体验催眠”这本书，给我带来的不仅仅是知识，更是一种“掌控感”。过去，我常常感到被自己的情绪和习惯所“挟持”，想要改变却无从下手。这本书的出现，让我明白，原来我们的大脑并非僵化的机器，而是可以通过特定的引导，产生积极的变化。作者用非常具象化的语言，描述了催眠过程中大脑活动的变化，以及它如何影响我们的认知和行为。我特别喜欢书中关于“自我催眠”的章节，作者提供了清晰的步骤和实用的技巧，让我可以在日常生活中练习，从而更好地管理自己的情绪，提升专注力。这种“赋权”的理念，让我感觉自己不再是被动地接受生活，而是可以主动地去塑造我的生活。它鼓励我去探索自己的潜能，去实现那些曾经以为遥不可及的目标。阅读这本书，就像是接受了一次“心理赋能”的培训，让我对自己充满了信心。
评分“体验催眠”这本书，让我对“可能性”有了更深的理解。我一直相信，人类的潜能是无限的，但如何去挖掘，却是一个难题。这本书，为我揭示了催眠作为一种强大的工具，可以帮助我们解锁那些被隐藏的才能和优势。作者通过丰富的案例，展示了催眠在提升创造力、增强记忆力、改善人际关系等方面的惊人效果。我特别喜欢书中关于“学习催眠”的章节，作者不仅介绍了理论知识，还提供了实用的练习方法，让读者可以亲身去体验催眠的奇妙之处。它不仅仅是关于“被催眠”，更是关于“如何利用催眠”。这种“主动性”的引导，让我感觉自己不再是被动的接受者，而是可以成为自己“命运的创造者”。这本书，就像是一本“秘籍”，让我窥见了那个更强大、更自由的自己。
评分我一直认为，很多我们所经历的痛苦，都源于我们对事物认知的偏差。而“体验催眠”这本书，恰恰为我提供了一个重新审视这些认知的工具。作者以一种非常温和而富有同情心的方式，探讨了催眠如何帮助人们“重塑”信念，摆脱那些限制性的思维模式。书中那些关于“童年创伤”和“负面经历”如何影响我们现在生活的分析，让我深有共鸣。而催眠作为一种有效的疗愈方式，能够帮助我们“放下”那些沉重的包袱，重新找回内心的平静。我特别欣赏作者对“自我疗愈”的强调，它不是将责任完全推给外界，而是鼓励个体积极参与到自己的疗愈过程中。这本书让我看到，即使是最深层的心理困扰，也并非无法逾越。它是一本充满希望的书，为那些正在经历内心挣扎的人们，提供了一条通往光明的道路。
评分在我看来，“体验催眠”这本书，最宝贵的地方在于它所传递的“耐心”和“理解”。作者在书中，并没有急于推销催眠的神奇之处，而是用一种非常扎实的态度，去解释催眠的原理，去分析催眠的过程，去展示催眠的效果。它让我明白，催眠并非一蹴而就的魔法，而是一个循序渐进、需要个体积极参与的过程。书中那些关于“信任”和“关系”在催眠中的重要性的阐述，让我对催眠师这个职业有了更深的敬意。它不仅仅是技术的运用，更是人与人之间深刻的连接。我特别喜欢书中对“个体差异”的关注，作者强调了催眠的效果因人而异，需要根据个体的情况进行调整。这种细致入微的关怀，让我感觉这本书是在为我量身定制。它是一本有温度的书，让我感受到被理解和被支持。
评分“体验催眠”这本书，为我打开了“内在沟通”的新世界。我之前总是觉得，我们的意识是“我”，而潜意识则是一个神秘莫测的存在。这本书，通过对催眠过程的细致描绘，让我意识到，意识和潜意识并非是割裂的，而是可以相互影响、相互沟通的。作者用生动的比喻，将潜意识比作一个巨大的“数据库”，里面储存着我们所有的经验、情感和信念。而催眠，就是一种能够让我们进入这个数据库，并进行“编辑”和“优化”的强大工具。我特别喜欢书中关于“积极的自我对话”的探讨，它让我明白，原来我们每天对自己说的话，都在悄悄地影响着我们的潜意识，进而影响我们的行为和生活。这本书，让我学会了如何与自己进行更有效的沟通，如何更好地理解自己的需求，如何释放那些不必要的“内在冲突”。
评分阅读“体验催眠”的过程，是一次令人惊喜的“心智旅行”。我从未想过，原来催眠并非是完全失去意识的“被控制”，而是更像一种深度放松和高度专注的状态。作者通过引人入胜的语言，将复杂的技术原理以一种易于理解的方式呈现出来。书中对于催眠的起源、发展以及不同流派的介绍，也为我构建了一个清晰的知识框架。我特别欣赏书中对于“暗示”的深入探讨，以及它如何在催眠中扮演关键角色。这种对细节的关注，让我意识到，即使是看似简单的引导语，背后也蕴含着深刻的心理学智慧。更让我印象深刻的是，作者在书中反复强调了催眠的伦理性和个体自主性，这让我对这项技术产生了更深的信任感。它不是要改变一个人本来的样子，而是帮助人们更好地连接自己的内在资源，实现自我超越。读完之后，我感觉自己对“意识”和“潜意识”的关系有了更深的理解，也开始尝试运用书中提到的某些放松技巧，在日常生活中寻找片刻的宁静和专注，这本身就是一种非常有价值的体验。
评分我一直对人类心理的奥秘充满好奇，而“体验催眠”这本书，无疑满足了我这份求知欲。它不仅仅是一本介绍催眠的书，更是一次对“心智力量”的深度挖掘。作者以一种非常学术但又不失可读性的方式，阐述了催眠的科学基础，以及它与神经科学、认知心理学等领域的联系。我特别欣赏书中关于“心像”和“联想”在催眠中作用的讲解，这让我明白，原来我们的大脑拥有如此强大的创造力和疗愈力。书中那些详尽的案例，涵盖了各种各样的心理困扰，从焦虑症到创伤后应激障碍，作者都一一进行了分析，并展示了催眠在这些情况下的有效性。这种严谨的论证，让我对催眠的专业性和可靠性有了更深的认识。它让我意识到，很多我们认为“无法克服”的困难，可能只是因为我们还没有找到正确的“解锁方式”。这本书，就像是一张藏宝图，指引着我去发现自己内在的宝藏。
评分这套书能把艾瑞克森的催眠治疗说的如此透彻也无出其右了
评分这套书能把艾瑞克森的催眠治疗说的如此透彻也无出其右了
评分这套书能把艾瑞克森的催眠治疗说的如此透彻也无出其右了
评分介绍里书的目录是第一本的 搞错了
评分随意翻了遍，不是这个领域占时用不着，以后有机缘再仔细看
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