具体描述
麦肯锡公司的调查表明：在工作习惯上，精英与普通人的最大区别就在于使用手账笔记本的方法！
能力强的人，使用手账笔记本的方法跟普通人不一样！
你知道麦肯锡顾问，GOOGLE总裁，哈佛、东京大学等名校生……他们的共通点何在？那就是──他们都善于使用手账笔记本！
手账笔记本，有助于整理思绪，并提升六大能力：记忆力、逻辑思考力、解决问题力、简报力、干劲活力、学习力
本书将让你见证奇迹：一本随手可得的笔记本，加上超简单的4色手账笔记术——涂色、划线、圈注、“一行字”，竟然轻而易举地帮千万人实现了梦想！
作者简介
佐藤惠，日本手账治疗师，1973年出生于山形县。提倡“手账疗法”，藉由随手可得的手账，实现自己梦想或愿望。每月也会举办手账相关研讨会。
着有《佐藤惠幸福降临手账》、《满足每一天的阴历魔法》、《用阴历变化和服风格》、《一行字就能实现所有愿望的手账魔法》等书。
蔡丽蓉，女，曾任日系大型化妆品公司商品企划、国内知名企业日文翻译，翻译过上百本漫画以及数十本社科生活类书籍。
目录信息
* 选择手账笔记本和四色笔的三大原则..................... 002
* 两大笔记原则，立刻找回属于自己的时间............... 007
* 笔记本写下灵感和创意, 随身带着走...................... 012
第 1 章
如何正确使用手账笔记本，
让你能够尽情享受生活........................017
* 让看不见的时间，变成“看得见”的时间................ 018
* 休假日的时间，也要写在手账上............................ 022
* 每天规划一段专属自己的幸福时光......................... 026
* 下班后想提升自己，手账是最佳工具...................... 028
* 编列独家“每月行程表”，善用属于自己的时间....... 031
* 九宫格暗示法，同时达成八项年度目标................... 034
* 先排“大活动”，以免错过而后悔......................... 037
* 刻意留下“无所事事”的一天............................... 040
* 除了“该做的事”，也要记下“不该做的事”.......... 043
专栏 1 手账，是最好的健康管理工具................................ 046
第 2 章
如何正确使用手账笔记本，
让你摆脱文山会海..............................049
* 定期整理收件箱，再也不会忘了回复...................... 050
* 年底整理通讯录，等于“整理人脉”...................... 053
* 养成备份习惯，减少生活中的突发状况................... 056
* 将网络资料纸质化，容易规划阅读时间................... 059
* 灵感常在放松时出现，一定要安排休息日................ 062
* 手账+手账笔记本配合，完整收集每个好点子........... 064
* 累积好点子手账笔记本，打造专属灵感宝盒............. 067
专栏 2 利用手账笔记术，完成50个年度目标.................... 071
第 3 章
如何正确使用手账笔记本，
让你工作更快更有效...........................075
* 只要在6个时间点整理，终结桌上的文件山.............. 076
* 写日期后再依序排列，整理名片超简单................... 081
* 书柜上，只留用得到的书籍.................................. 084
* 写上一行字，让工作环境清爽又整齐...................... 087
* 写出细节的购物清单，避免冲动购物...................... 090
* 写下购物时的心情，了解自己真正的需求................ 093
* 每年两次，只花一天整理衣柜就够了...................... 096
* 在周计划表上，写出预定和额外的支出................... 099
专栏 3 加上心情和行程的支出明细，最省钱.................... 102
第 4 章
如何正确使用手账笔记本，
让你的情绪变得更积极........................107
* 不喜欢的工作，如何利用手账顺利完成它？............. 108
* 待办清单上，要分“今天做”和“明天做”............. 112
* 只有手账达人知道的“梦想成真”笔记术................ 116
* 除了公事，也要记下放松心情的微小的幸福............. 120
* 记下成功的原因，找出你的必胜模式...................... 123
* “一写就成真”的手账术，要持续一整年................ 126
* 想要过得不错的一年，就要为自己找出每月目标....... 129
专栏 4 一本好手账，帮你克服人生的瓶颈时刻................ 132
第 5 章
如何正确使用手账笔记本，
让你积累更多人脉..............................135
* 手账，也是解决人际关系的工具............................ 136
* 利用手账，初次见面也能聊不停............................ 139
* 从 “改变行程”的原因，看出谁最难相处............... 142
* 手账的四色原则，帮你在行程撞期时做抉择............. 145
* 专门准备“给别人看”的手账计划表...................... 148
* 能让你成长的对象，才是“人脉”......................... 151
专栏 5 善用手账的特性，终结冗长会议............................ 153
结 语
写一本好手账，找回百分的人生.............156
· · · · · · (收起)
读后感
有了笔记本想记录，是很久的事情。可是翻看下来，总是一片混乱，也不知道到底做了些什么。我从9月17日开始使用书中的方法安排和记录自己的生活和工作，不能说已经有了很大的改变。但对于我思考跳跃、容易陷入泥潭的大脑来说，是一个非常好的工具。 有强烈欲望想完成的事情，一...
评分很朴素实在的一本书，书中提出了很多详细实用的建议，并配以简洁清晰的图表展示具体做法，是一本很好的指导型书籍，非常推荐手账入门者阅读，已有经验的读者也可以根据自身需要和习惯采纳适合自己的方法，毕竟手账是十分个性化的工具，不必全盘照搬。 网上有很多博主晒出的手...
用户评价
分享一个小心得，写书的人有的时候为了让大家觉得有很多干货，所以很可能是把她五年到十年的经验都总结了，为了让看的人觉得有料，但你真的要学的时候，还是先从最基本和最简单的学，不用一下子全学，不然你肯定坚持不下去，太多了~~~所以打算一口吃个胖子的人，最后都死半路上了。
评分很多建议都挺有用，并且易于执行。之前入了手帐坑，但写得像长篇日记一样，沉迷于胶带装饰，浪费过多时间，而且因为篇幅太长，日后并不想再去翻看，一点帮助也没有，这不是我的初衷。这本书教了如何有效利用手帐管理时间，是我需要的。打算实践起来，不过书里提到的排版方式没找到现成的本子，打算买全方格本自己画
评分我喜欢作者对手帐的功能定义，它是治愈系的！
评分四色笔+周计划+月计划的使用方法，解释详细，操作性强，适合入门
评分昨天广播的图书截图来自此书。此书原则性的文字内容并不复杂也不多，示例图比较详尽。走的不是卡哇伊风格而是更偏实用性，一个小时左右即可翻完。关键还在执行。
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