具體描述
每天使用最頻繁的器官是什麼？答案是我們的大腦。（即使在睡覺時你的大腦也處於活躍狀態）
每天最受忽略的器官是什麼？答案還是我們的大腦。（眼睛澀瞭你會馬上滴眼藥水，大腦纍瞭你能察覺到嗎？）
逆水行舟，不進則退。大腦也是一樣，如果不勤加練習，它就讓你一天天地變傻，看你笑話。你的工作會受影響，生活也不盡如人意。
是時候痛改前非，好好投資我們的大腦瞭！
這是一本關於如何利用大腦的未開發潛力，更靈活而長久思考的書；各個年齡段和各行各業的人都可以讓自己的大腦更聰明，增進大腦的創造力、活力和專注力。
這些關於大腦的冷知識，你知道嗎？
隨著年齡的增長，我們的記憶會變得越來越積極。
年齡隻是一個數字，對於大腦來說，年齡越大，能力應該越強。
多任務處理對大腦和健康極為有害。
當我們放棄絞盡腦汁努力思索時，大腦纔會為我們齣力。
對於大腦健全決策能力的發展來說，選擇並非多多益善，而是愈少愈好。
如今，有很大部分比例的人會在一生中的某個時刻經曆腦震蕩。腦震蕩是一種腦損傷。
我們可以通過選擇利用思維的習慣，對自己的大腦進行神經重構，甚至在進行性大腦疾病中也可以，這著實令人驚嘆。
徹底喚醒大腦活力，現在就開始！
著者簡介
桑德拉·邦德·查普曼博士（Sandra Bond Chapman, Ph.D.）
得剋薩斯大學達拉斯分校大腦健康中心（the Center for BrainHealth at The University of Texas）奠基者和主任、得剋薩斯大學傑齣教授。她根據三十年的創新發現，研究年輕人和老人如何將大腦變得更聰明。在這方麵，她是公認的頂級思想傢。
雪莉·科剋蘭德（Shelly Kirkland）
得剋薩斯大學達拉斯分校大腦健康中心公關主任。她將國民的注意力引嚮理解力、大腦保護和治愈的前沿研究領域。
圖書目錄
前言
緻謝
第一部分 發現額葉的前沿
01 大腦，你的生産力
02 額葉的健康規則
03 大腦檢查
第二部分 最大化自己的認知能力
04 增強大腦的策略性習慣
05 增強綜閤推理能力，提升大腦性能
06 創新，激勵思考
第三部分 讓自己的大腦在任何年齡階段都變得更聰明
07 即時世代，13～24歲
08 發現者一代，25～35歲；尋找者一代，36～45歲
09 思考者一代，46～65歲
10 通曉者一代，66～100歲以上
第四部分 注意損傷和疾病所造成的大腦“間隙”
11 損傷後修復和重構大腦
12 延緩老年癡呆癥
第五部分 實現希望
13 開闢一條耀眼的道路，或嚮後倒退
注釋
· · · · · · (收起)
讀後感
简单说下我的收获/感想。（也是作者通过自己的研究数据/结果和接触的实例向我们展示的几点:） 1.告诉我保护大脑、锻炼脑力的重要性。 2.鼓励我相信自己的潜能，积极合理地运用大脑。 3.让我了解了一些关于脑的知识，解除了一些关于这方面的误解。比如年龄不是脑力的限制因素，...
評分这本书的主要内容，在有些人看来是常识，而对另一些人来说是新闻，因此以书评形式总结一下。 这个常识就是：如果没法转化成工作效率，IQ数字是没有意义的。以及，你永远都可以让自己更聪明。 以及，过去10年里大脑科学的发展，比以前所有时代加起来都多，不要再把21世纪以前...
評分简单说下我的收获/感想。（也是作者通过自己的研究数据/结果和接触的实例向我们展示的几点:） 1.告诉我保护大脑、锻炼脑力的重要性。 2.鼓励我相信自己的潜能，积极合理地运用大脑。 3.让我了解了一些关于脑的知识，解除了一些关于这方面的误解。比如年龄不是脑力的限制因素，...
評分这本书的主要内容，在有些人看来是常识，而对另一些人来说是新闻，因此以书评形式总结一下。 这个常识就是：如果没法转化成工作效率，IQ数字是没有意义的。以及，你永远都可以让自己更聪明。 以及，过去10年里大脑科学的发展，比以前所有时代加起来都多，不要再把21世纪以前...
評分这本书的主要内容，在有些人看来是常识，而对另一些人来说是新闻，因此以书评形式总结一下。 这个常识就是：如果没法转化成工作效率，IQ数字是没有意义的。以及，你永远都可以让自己更聪明。 以及，过去10年里大脑科学的发展，比以前所有时代加起来都多，不要再把21世纪以前...
用戶評價
還不錯啊，很多建議對保護腦力很有用……為什麼有人說很差？？
评分從大腦科學的角度講如何提高大腦功能，其實就是用介紹的方法提高一個人的思維、創新以及效率等。而這些方法都不是獨創，很多提高思維以及效率的書都有提過。第四部分應該是該書最有用的地方，可是我沒看這部分。
评分一般。
评分彆看書名和封麵那麼簡單可愛，其實內裏像論文，而且非常囉嗦，大篇幅的理論年齡越大腦能力可以越好，然而具體怎麼操作又不詳細說明，主要作用不大。
评分值得一看！書中從大腦額葉的角度有更科學的大腦使用方法。比如策略性注意力中的無的智能、一的智能和二的智能，還有綜閤推理的思維方式，年齡與大腦的關係，這些都受益非淺。
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