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我的焦慮歲月

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Scott Stossel
天下文化
廖月娟
2014-11-25
432
臺幣400元
平裝
9789863206170

圖書標籤: 焦慮癥  焦慮  靈修占星心理  心理學  待購  颱版  曆史   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

這是一個30年來飽受焦慮癥所苦的人,

亟欲擺脫摺磨、探求解答,努力活下去的軌跡。

在焦慮已成社會常態的今日,在其中奮力求生的你和我,

都能從他的苦難裡,找到生命的意義與救贖。

瞭解焦慮是每個人都必須經過的冒險歷程。

不想瞭解焦慮,隻會在焦慮中滅頂,對焦慮一無所知,也無法存活。

人活著,最重要的事就是好好瞭解焦慮。

——齊剋果

史塔索從兩歲開始,就是個滿心焦慮、充滿恐懼、成天發抖的孩子,一驚嚇就想逃、一緊張就想吐,心理治療、藥物控製,甚至酒精,都無法完全紓解他的情緒問題。也因此他很早就開始思索,到底是全然的心理狀態,還是有其他因素,造成他如此焦慮不安。

直到35年前,焦慮癥纔成為正式的診斷名稱,然而今日,焦慮癥已成瞭最普遍的精神病癥。於是他以自己從小到大對抗焦慮的親身體驗為經,以醫學、文化、哲學、社會的焦慮論述為緯,引領我們進入這個常被人誤解的領域。

書中更追溯他傢族好幾代成員如何飽受焦慮之苦,也提到諸多名人的焦慮癥。儘管他不具醫學背景,但長達30多年的用藥經驗,對於抗焦慮處方藥,也有相當程度的瞭解。

幽默感人的筆觸,遊走在重度焦慮的沮喪、失能與屈辱之中,但又點齣瞭希望、超脫與韌性,坦誠而無畏的自我書寫,讓你我得以深切認識焦慮與因應控製之道。

好好瞭解焦慮吧,並且,好好活下去。

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著者簡介

史考特.史塔索Scott Stossel

《大西洋月刊》(The Atlantic)總編輯,著有《施萊佛傳》,不時於《大西洋月刊》、《紐約客》、《新共和》、《紐約時報》、《華爾街日報》等報章雜誌發錶評論,文章曾被收錄於《美國最佳政論文選》(The Best American Political Writing)及多所大學教科書。目前與妻兒定居於華盛頓特區。


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(路上讀書)瞭解真正的焦慮癥,也許避免不瞭,但也不必過度在意

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