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别让饮食折磨你 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

别让饮食折磨你
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
泰米·尼尔
经济科学出版社
肖剑
2013-1
147
25.00元
9787514125832

图书标签: 暴食  心理学  焦虑症  心理  强迫症  抑郁症  暴食,抑郁症,心理,强迫症,焦虑症  @心理学   

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发表于2024-12-23

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图书描述

《别让饮食折磨你:摆脱厌食、暴饮暴食和其他饮食失调症(全套版权引进)》中列举了一些饮食紊乱行为，同时告诉中小学生应如何应对可能导致饮食紊乱行为的不良情绪，比如压力和挫败感。对自己体型的满意也是保持健康快乐的一个重要因素，《别让饮食折磨你:摆脱厌食、暴饮暴食和其他饮食失调症(全套版权引进)》很多单元都涉及教读者如何塑造自己的体型的内容。

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读后感

评分☆☆☆☆☆

不知从什么时候开始，我摸索出一套开心秘诀，用美食来抵抗外界的不开心。正所谓“世事纷扰，处变不惊，唯有美食不可辜负”。哪怕失恋的时候，吃一口加奥利奥饼干碎和坚果碎的抹茶冰淇淋，就觉得这个世界也没有那么糟糕。 《别让饮食折磨你》提到“用食物来代替自己对爱、关心和...

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